☺尊重你的感觉，聆听你的心

☺说；要怎样才能变成一个内部评价体系的人呢？

答案：回到你的感觉上，让你的感觉滋养你的精神胚胎。巴菲特曾说，他最受益的教诲，是父亲一再对他说：尊重你的感觉，你的感觉越是别具一格，别人越喜欢对你说三道四，这时候你需要的，就是继续尊重你的感觉。因为有这样的教诲，巴菲特才能做到“别人贪婪的时候我恐惧，别人恐惧的时候我贪婪”。当然，心理学也很复杂，如果说只给出一个建议的话，那就是尊重你的感觉。这是超一流人才都会讲的东西，比如乔布斯就曾说：聆听你的心，而不是你头脑中的信条。使用提摩西·加尔韦的术语，就是遵从自我2，而不是自我1。

☺完全不在乎外部评价是不可能的？

答案；外部评价体系当然非常重要，如果没有外部评价体系的话，就意味着一个人会失去现实检验能力，而没有现实检验能力的人，是精神病的一个诊断标准。这里只是说，外部评价体系和内部评价体系谁更重要，谁是核心。就像超我和本我一样，如果超我是核心，而本我受超我指挥，事情就变了。超我没有动力，动力只能来自于本我。所以，使用内部评价体系的人，他做事情时，主要感觉到的是动力，而使用外部评价体系的人，他做事情时，主要感觉到的是压力。

☺如何判断和确定孩子精神胚胎的成长方向是积极或健康的？

答案；分享罗杰斯的一句话：“要相信一个人想要被主流社会价值认可的天然倾向。”如果不被过多干涉、限制，孩子会选择向主流社会所认可的价值方向发展。“最好的期待，是我相信你”。

☺既然人们对生命力非常惧怕，如同深渊一般，我们如何对待？答案；认识它，实现它，当它实现时，就会人性化。被觉知的、被看到的生命力，就是被祝福了，就会化成热情的、好的生命力，而没被觉知的、没被看到的生命力，则会变成愤怒、恨乃至像恶魔一样的东西，我称为“黑色生命力”。黑色生命力一旦被看见，被允许，就会被祝福。生命力的含义，生命力可以指人的生命力、社会的生命力、自然的生命力。生命力所呈现的应该是一种生命的状态。生命力所表达的应该是一种生命状态的力量。

☺对于人们来讲，生命力应该源自于人们的内心，如果你的内心充满着生命力，那么你就一定拥有着生命力。它可能是一份信念，一种坚守，一句承诺。我们每一个人都想拥有着旺盛的生命力，那么这样的生命力是怎样保持的呢，也许每个人都一直在寻找这个问题的答案，如果你有幸找到了答案，就请保持着你的旺盛生命力吧。

☺每个孩子的精神胚胎是否不同？是由什么因素决定的？

答案；当然不同，就像有的种子是苹果，你不能让苹果的种子长成核桃树。这可以理解为基因吧，孩子先天带着的。

☺依照蒙特梭利法，完全尊重孩子的感觉吗？

答案；蒙特梭利法，不仅是育儿观，也是哲学观，适用每个人。我们本周的主题“成为你自己”，其实和蒙特梭利教育法是一个东西。不同的是，对于小孩子来讲，有时是孩子选择，父母负责，而随着孩子逐渐长大，这就变成，你选择你负责，孩子一旦充分意识到，他要为自己的选择负终极责任，他们自己会走向成熟。实际上，自由不仅仅是一个释放，自由也是重担，所以著名的心理学家弗洛姆写过《逃避自由》一书。成为自己的人，必然意味着，是可以自主选择也为之负责的人。如果我们不让孩子做选择，孩子也就学不会负责。

☺-----《武志红的心理学课》笔记（29）

所以我要在我的宇宙里放点什么，感觉好空旷呀。
宇宙星辰又浪漫又孤独，流浪的每颗星星啊……星星看起来都好靠近，实际上之间的距离又差了十万八千里……
记得九月底随手翻了一下《逃避自由》这本书，后来因为离开学校就把书还回去了。早上翻了翻，发现了原来这世界上的孤独还有两种。一种是物质孤独，就是离开人群所造成的孤独；第二种孤独是精神孤独，如果个人接触能解决还好，不能解决那就容易得精神病。所以为什么宗教信仰这种东西会在，就是因为人往往不能逃避精神上的孤独，精神上需要有所寄托才能继续活下去。

#读者文摘# 人之所以无法自我决定，也许不是听不见内心渴望的声音，而是他对于选择之后的自由状态感到害怕。因为，一旦他选择了而获得自由之后，他就必须负起获得自由以后的责任和伦理，必须对他自己的选择有所交代。——《逃避自由》 ​​​ ​

来源：微博
编辑：能电院学生会综合事务部张钊铭
审核：段佳南