第103天吟誦[鲜花][鲜花]～晚課《靈樞九鍼十二原第一灋天》
補曰:隨㞢，隨㞢意，若妄㞢，若行若按，如蚊虻止，如畱如還，厺如弦絕。令左屬右，其炁故止，外門已閉，中炁乃實。必橆畱血，急取誅㞢。持鍼㞢道，堅者為寶，正指直刺，橆鍼左右。神在龝毫，屬意病者，審視血脈者，刺㞢橆殆。方刺㞢時，必在懸陽，及與兩衡，神屬勿厺，知病存亾。血脈者，在俞橫居，視㞢獨澄，切㞢獨堅。#今日贴纸打卡# https://t.cn/RQeFDV7

早安，每天学一段《黄帝内经》，岁在庚子八月初五

【原文】持針之道，堅者為寶。正指直刺，無針左右。神在秋毫，屬意病者。審視血脈，刺之無殆。方刺之時，必在懸陽，及與兩衛。神屬勿去，知病存亡。血脈者，在腧橫居，視之獨澄，切之獨堅。——《黃帝內經·靈樞·九針十二原》

【释义】持针的道理，把握牢固最为重要。进针要对准穴位直针而下，不要偏左或偏右。聚精会神于针下的感觉，注意病者神态的变化。细心观察血脉的虚实，这样实施针刺就不会有危险。刚开始针刺的时候，必先刺到表阳所主的卫分，然后再刺到脾阴所主的肌肉。体察病者的神气及其各脏腑的气是否有散失，则可知道病情的变化。血脉横结在经穴之间的病证，容易看清，用手去按切时，有病的部位显得特别坚实。

#健康是一种愿力#

#宝哥说运动[超话]#三阴交穴的准确位置：
属足脾经经脉的穴道，在人体小腿内侧，足内踝_上缘四指宽，踝尖正.上方胫骨边缘凹陷中。#瑜伽#
直刺1~1.5寸。孕妇禁针、禁按。
三阴交穴日常运用：
①按摩:用大拇指按揉三阴交200次，②刮痧:从上向下刮拭3~5分钟。#体态#
大拇指弯曲，用指尖垂直按压胫骨后缘,会有强烈的酸痛感。每天早晚各按1次,每次揉按1~3分钟。
治疗功用:健脾益胃，调肝补肾，调理女性经带。#T.F整体疗法分享# https://t.cn/RaHRsXU