打上周六，老妈摔骨折的这一周来，每天都像是在打仗。娘亲基础情况多，我的护理假有限，所以明天开始，我得上班了。今天特地给老妈做了一周的烩饭，是把胡萝卜土豆西红柿肉沫大米和鸡汤烩在一起，分成了几份冻在冰箱里，老妈饿的时候，在锅里一蒸就好。看上去方便，但是，老妈行动起来还是有风险，最好还是躺着，但是忠孝不能两全，身在窗口工作，都懂的。

上周六上午，娘亲在家在我面前几米走着，脚一滑突然摔倒了，根本来不及扶。人躺着，我蹲在娘亲身边，让她放松，不着急起来，给她拿来棉袄垫着，我托着娘亲脑袋，让她感觉哪里能动、哪里不能动，好大一会儿，娘亲慢慢起来了，一开始只觉得脚疼，像是崴着脚了。下午，娘亲就觉得腰疼的不行了，我赶紧收集好不久前刚出院的东西，一起赶往陇海路上的专科医院。

注意要到西院区，东西两院只一墙之隔。

果然我们到了，医院也下班了，走急诊。保安熟悉这样的场面，允许我把车停楼前，可惜急诊只有两个轮椅，我们只借来了床，很难推，尤其上下坡还很多，还在有不少好心人帮忙推。急诊的刘大夫，经验丰富，看了腰和脚的X光片后，说腰椎骨折了，得住院。我看着片子，不懂，但也看不出啥。娘亲不想住。大夫说，你们要是能走，我就直接下班走人了，现在能有床位就不错了。态度一直都很和蔼的。

想想也是，医院和我们法院都是真忙，很多时候，我们能一句话说明白的不会反复说，能一次办明白，不会留人办两次，因为是真累。急诊结束的时候，大夫对别人说他头都是蒙的，我听了~是真的理解。

住院当晚，我回到单位拿了午睡床，以前觉得这样的床也就睡个午觉，没想到接下来睡了一周，夜夜都睡，有地方睡就不错了，三人间的病房，改成了五人间，环境是真的不好，人多是其次，关键是卫生条件太次，墙壁掉渣，窗户上挂着蜘蛛网和灰，突然来个风，都能借光看到小沙漂漂……早知道，隔壁床大叔，做的是很大的手术，都十来天了，伤口还在渗液，我们出院那天，医生都着急了。把大叔调去了两人间。

我家住院的头两天都是检查，核磁共振是关键，可以鉴别新旧伤。医生开了胸部和腰部连一起的。娘亲一直不耐受核磁共振的检查过程，果然还是没坚持下来。这时候，我才意识到，应该分开检查，先检查腰。。。对于眼下的情况，和医院商量，如果已有的信息能够看出骨折情况，哪怕两个部分的钱都收，我们也不再做了。好在有个片段确实能显示骨折情况，于是，波波折折也算是拿到了结果。

骨水泥。随着确诊，骨水泥手术也就被安排上了，这个手术可以百度一下，我的理解就是针对骨折的椎体，进行类似治疗牙齿里的根管治疗，也就是那个骨头还在，但是已经失活了，于是，患者术后就不会再疼了，因为神经已经西去了。我是抗拒的，随即拿着结果，跑了几家医院，都说采用骨水泥手术，但根据我妈的情况，也可以保守治疗，至少六周吃喝拉撒在床上，能躺更久当然更好，但是考虑到年龄和基础病，躺久了，其他风险会加大。

回到病床前，我给老妈商量，请个保姆，咱们保守治疗吧。老妈没同意，良久，说，我不想躺两个月，咱俩都难受，还是做手术吧。考虑到老妈确实疼，我在手术确认的各种程序上签了字。

手术本身比较快，半个小时就结束了。接送娘亲手术的工作人员很热心也很周到，点赞。

回到病房，娘亲的腰确实不怎么疼了，就是针口疼的厉害，请教了医生，说这是正常的，毕竟手术针得打到腰椎里。

接下来是观察的两天，我确实感觉好多了，同样是马不停蹄的处理各种杂物，但是心情好多了，骨水泥这种手术立竿见影的效果，确实可以减轻患者痛苦，家人也就跟着轻松不少，不过，莫名觉得年轻人骨折的话，还是…你懂的

接下来，医生推荐了一个药，唑来磷酸，可用可不用，用来补钙的，一针可以管一年，帮助老年人改善骨质疏松，但是有类似感冒发烧的副作用，说是过了就好了。我想到了父亲病发前打过某个免费的针，隔了一小段时间发烧了，又隔了一小段时间就病发了，我劝老妈慎重考虑，最后我们家没打。但是从打听的结果看其他医院也会用这个。所以算是个常识记录在这里。

周末就出院了。比我预想的时间短多了。但是患者做了骨水泥，依旧要卧床一个多月，毕竟伤筋动骨了。

在医院，看到病房环境太差，了解了一下，这家医院其实有在郑州以西拿地建新院，说是疫情后被置换了，后续不明。可能~我们赶上了最惨的病房，但这样的病房既然收治患者，还有大叔这样重的患者，说明医院也有难处。医护的忙碌和挤不进来的病人，我是睁着眼睛看了一周。这里，我想起在郑州西边长寿山景区，听说当地批建养疗基地项目，特殊时期或可用来当专门医院。。。但是这个项目还没明确动工。。。于是，能不能结合一下，养疗基地，多好的方向，养老的重要性不言自明，山区环境又好，建成后或养疗或用于疫情，结合景区发展，毕竟疫情总有过去的一天，怎么想怎么好。

医院环境不好，但是医生没问题。医生和患者都受累了。就不提医院名字了。因为，觉得，可能是老医院，又是专科的相对来说的小医院，整体还是比过去的大医院有人情味些。还别说，医院食堂的平价菜是最有味道的~这个我有发言权，半年多吃了四家医院了。

图一，随手拍窗户一角，纱窗挂灰挂的我们都不敢动，整体比厕所的窗户还脏。
图二，楼道的门，门把手一用劲就掉了，希望别耽误了谁的借力。
图三，隔壁床大叔的亲家带来的自家种的草莓，中牟草莓基地的，味道绝了。希望大叔早日康复。临出院前，送他了一瓶消毒液，这样我才能放心带我妈出院。

#有哪些像螺蛳粉一样的速食推荐#
关于速食，像我们这种北漂、海飘的，住着出租房，每天996，早出晚归的根本没什么时间自己做顿饭，就算有时间也没那个精力，可能厨艺还不达标，这时候美味的速食便成了我们的救赎。今天我就给大家推荐下我的早餐速食、夜宵速食，都不是垃圾食品哈。
晚上舍不得睡早上舍不得起，不到万不得已的最后一刻我是不会起的。每天起床一杯水，顺便往杯子里倒上我的牛奶泡燕麦，洗漱好带着杯子就去追公交，哈哈哈。
这款燕麦可以当零食干吃，也可以用冷/热牛奶泡着吃（夏天、冬天都很适宜），还可以配着酸奶/冰淇淋吃，更多吃法等你解锁。里面含有蔓越莓、葡萄干、香蕉片、腰果、扁桃仁、椰子片等，营养全面非油炸，甜甜脆脆的好吃方便，太适合晚起的早晨了。
每天都吃一种食物可不行，花心如我，愿早餐每天不重样，不同的美味等着你，你才有动力起床啊。速食粥，运用航天食品技术：速冻、真空、保鲜，比自己煮的好吃多啦，沸水一泡，刷好牙就能吃上啦，又是元气满满的一天，很适合寒冷的冬天哦，胃不舒服或者前一天喝过酒了都适宜来碗粥。
好吃不过饺子，三全水饺，我从小吃的品牌，再多牌子就不清楚啦。开水一煮捞起，配上醋和生抽，一口就是一个，满嘴鲜虾补充优质蛋白，又是美好的一天（告诉你们一个技巧，从水里捞起的水饺可以放微波炉里打热1-2分钟哦，这样水饺皮就会Q弹有嚼劲，口感一级棒）。
起来就搁上锅蒸烧卖，换好衣服洗漱好就能装上烧卖跑啦，边走边吃会不会太丢脸？我一直都这么干的（捂脸）。避风塘老牌子了，烧卖皮薄馅多，味道和买的差不多，还是很实惠的。
其实作为江西人我必须要为江西打个广告，广而告之：我们江西的炒米粉、拌米粉超好吃的哇，其他地方都没有正宗的江西米粉味，去年在网上看到专门做江西特产的一个江西本土品牌“绿滋肴”，买来试试，嗦一口上头哇，是家乡的味道，好恰！
以上早餐都得配牛奶，这样才能给自己全面的营养啊，年轻人就该对自己好点。盒装方便，在家出门都欧克。
其实江西的萝卜饺子、瓦罐汤也超好吃的，去江西玩的人一定要尝尝。
还有江西人真的很能吃辣，我们吃的是纯辣、干辣，爱吃辣的人可以去挑战一下，下面三款江西特色的辣条请你们尝尝。感觉生活没希望的时候来一包，生活瞬间火热，整个人都为之一振。
这款鸽鸽辣条，小时候一直吃的都是蒜香味的，越嚼越香，鲜香，很有嚼头。现在口味很多了。
下面这两款就是辣辣辣，辣到口水哗哗哗冲出来，都是豆皮制作的，又爽又过瘾。
下班回到家除了吃吃辣条还可以来碗阿宽红油面皮啊！怪我有眼无珠，看着这平平无奇的小包装我根本不在意，饿死也不想吃，不健康。最后是闺蜜拿刀架我脖子上逼我尝的，她说了：你要觉得不好吃我就捅S你，反正你也无福消受这人间美食。（你们身边有这种乐于分享的闺蜜吗）
开水一泡，调料一拌，妈呀，这味道好香，让我想起了去四川的时候，四川的美食绝了，调料里会带有芝麻花生的香，吃一口，我死了，太好吃了吧，不会很辣，调料是精华。不过闺蜜再也不给了，说我气人。俺自己买。​
夜宵也少不了汤达人，晚上煮着浓郁的汤，加点蔬菜，打个鸡蛋，喔，跟我赌气的室友瞬间跟我和好辣，哈哈哈哈，这女人是吃货中的王者。吃完满意的睡去。不过，汤达人是油炸得，这是唯一不好的点，好恰是好恰的。为了健康可以过滤一遍水。
火鸡面也不得少咯，辣得过瘾啊。夜间看着吃播，吃着火鸡面，这一天也得到补偿了。
螺蛳粉，和榴莲一样的神物，在味蕾里能臭出一朵花来，还需要我多说吗，那味道已在你心间了吧。“只投螺碗”和我在广西吃的味很像，比较正宗的一款螺蛳粉了。
夜宵怎么少得了啤酒呢，推荐这款是因为在好喝（麦香味很足，不冲，清香，沁人心脾）的前提下，这个矮胖矮胖的瓶子很可爱，女生拎起来喝很有气势还很Q，基本女生可以一手握吧，贼适合女生的一款啤酒。我很喜欢这个瓶子，超市里买一瓶6块多，这个便宜很多。
怎么样，我们流浪在外的人也还是很自由幸福的吧。出门在外，都要好好照顾自己哦。

在云南生活最近发现有很多本地的东西很利于减肥的（口味纯粹我自己喜欢，可能你不喜欢），我推荐的都是正常三餐吃的菜，不推荐什么低卡零食，零食最好不吃。
1、树蕃茄酱，不是那种做菜的蕃茄酱的味道。是蒜味+酸番茄味+辣味，看配料表，没有油，钠含量高但是蘸料也不会一口气吃完，蘸蔬菜蘸肉都好吃，我不拿来拌饭拌面，能接受蒜味的应该喜欢。主要大多数蘸酱最大的问题是不知不觉油很多很长胖，用这个不知不觉可以多吃蔬菜。
2、生酮友好的，乳饼。碳水含量很低，切开可以炒可以煎可以蒸，奶制品爱好者很喜欢吃，比一般的牛奶奶酪热量低价格便宜而且不容易长痘，可以代替一餐的肉菜。
3、很方便的凉鸡凉片，昆明很多回族馆有卖，不是卤牛肉那么咸，也不油，回家切片就可以吃，当肉菜很方便。
反正不管别人怎么长胖，我长胖经常是来不及吃正餐从而疯狂吃小零嘴导致长胖，如果吃了饭无论心理生理一般不会再乱吃。我建议就是当真的想暴的时候好好吃顿正餐，赶快吃饭，不要想垫吧垫吧，或者零食代替正餐。