#种草花花万物#

[礼物]9.2开

9.16截

百丽同款几何方扣单鞋

Ohttps://t.cn/A6ImVypM

[心]团79包邮除偏

【反馈反3】
★gen团方式---①直接点最下方wb橱窗进某宝
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[微风]视频Ohttps://t.cn/A6ImVy0G
[微风]图Ohttps://t.cn/A6ImVbL0
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【小草碎碎念】
今年秋季的百丽又又出新品啦！每年的这种方扣单鞋都很吃香，而今年则是流行起这种几何方扣，两个小正方型不同方向叠加后瞬间变得格外别致，上脚更加好看甜美！

鞋子的皮面非常柔软，摸起来软软的穿起来更加的舒服，内里跟鞋垫都是一个猪皮材质，在舒适度跟透气性方面完全不用担心，即使穿了袜子也能穿这种单鞋。

而且鞋子是搭配了一个3cm的小平跟，踩起来更加的稳当，减轻脚底的压力，逛街走路都不会觉得累脚。鞋底方面采用了一个防滑耐磨的橡胶大底，雨天穿上它也不用担心脚底打滑，总之一句话穿上它又美又舒适！

而颜色方面，这次除了有百丽同款的杏色以外还研发了一个小清新的牛油果绿，可能很多集美觉得没有杏色百搭，但是这个颜色上脚真的很好看！是属于越穿越耐看的色系！

百丽的专柜售价去到500+，我们团价也只要79包u而已，性价比可以说直接吊打，如果你是喜欢穿单鞋的集美，一定一定不要错过这款特别的几何方扣单鞋了！ https://t.cn/A6Im5gWA

#黄褐斑# #中医治疗黄褐斑# 如果你是这种类型的黄褐斑，可以用二仙汤加味治疗：
患者在更年期或伴有月经色暗、有块，或月经不调者，患有黄褐斑，可使用二仙汤加味。
方药组成：仙灵脾12g，巴戟天12g，仙茅12g，当归10g，黄柏10g，知母10g，旱莲草15g，蛇蜕10g
本方功在温肾补精，泻肾火，调冲任。据有关资料介绍，应用此方加味治疗妇女黄褐斑有效。
本方用二仙汤调理冲任，即调节内分泌紊乱，以充精血、降虚火，方中加入旱莲草重在滋阴凉血，蛇蜕有祛风退翳作用，取其祛风脱皮之理而消面斑。

#减肥# 【如何减肥不复胖？】

两年的时间我们带领了许多朋友顺利瘦身了，
所以新话题就是：如何保持、不复胖？

♦️1. 如果你是用我说的调理+循序渐进运动方式减下来的，而且是慢减、匀速减，
你很大比例的根本不用担心这个问题。

因为瘦下来只是你恢复健康的“副产品”，
接下来只要继续保持好的饮食和作息、出现小不适及时调理，
你就会一直保持好身材。

但在这儿提一句：即便我们一直健康也确实会随着年龄增加代谢下降，从而出现身材比以前臃肿的情况，
好好养生会让女人的好状态持续更久。

♦️2. 越极端快速减下来的体重越不好保持，
这类朋友大都是节食/低碳/极端饮食法减下来的；
反弹比例很大

我的建议就是“伤哪儿修复哪儿”，
比如节食伤的是脾胃，就要做脾胃调理的功课；
超大运动量练虚了，就要养护气血；
还有的朋友是不想减肥，因疾病才瘦，或者是极端饮食了，那就要从营养抓起。

♦️3. 顺利减下来后保持的时间越久、成果越显著；
也就是说虽然我不是那种天天上体重秤的人群，
但你和脂肪拜拜的初期还是要多关注的。

身体有记忆力，也有生物钟；
你保持理想的体重越持久，越加深身体的记忆，
胖人容易复胖，瘦人也会“复瘦”，
我的建议是坚持正负1斤，尽量保持一年以上。
当你减肥到了一个新阶段也别急着往下减，
而是保持一段时间，巩固一下成果，
会更有会更有利于接下来的进程。

我写过我因工作压力调理气血休息了好一阵子没有训练的事，
其实当时也很担心缺乏运动会不会复胖？
实际是体重几乎没有改变，踏踏实实休息了两个月。
也说明我的身体代谢好、有“对体重的记忆力”了。