顺着刚才的合盘个案，想聊聊“为什么年纪越大越不会恋爱了。”

看了这么多盘总结：
1.太重结果，过程缺少体验感和乐趣。
2.惯性退缩，把不努力导致的没结果定义为没缘分。
3.想太多，事还没办就累趴在起跑线。

很多人还没表达自己，就天天研究对方在想什么，神经思维高度紧张，搞得最后对方都不知道你在想什么，阴差阳错就没了下文，自己也内耗严重。

在情感里必须学会从自己的心出发，表达自己想表达的，爱自己真实爱的。因为所有的情感关系本质就是为了彼此促进灵性成长，这还是很重要的成长课题。

能量运动还有一个平衡法则，就是如果你的代价足够，收获就相对一样大。或者说改变自己足够彻底，事情就比较按照自己想要的去发展。自己的能量级别够高，你就能驾驭对方，而不是被关系驾驭。

所以不要还没建立好关系，就先去缩进自己的保护壳，把恋爱这点乐趣搞的一点乐趣都没了。成年人恋爱有时不妨学会做个小孩，大方一点，自然一点，反倒容易得善缘。
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在治疗抽动障碍的时候，认知行为疗法会经常与其他行为策略联合使用。在训练中，认知成分在克服患者不舒适的方面起着重要的作用，比如孩子会有一些不合理的信念，如孩子总觉得口中湿漉漉的，就会引起孩子不断地吐口水，采用认知行为疗法来改变孩子这种负性的认知，并且根据研究发现，认知行为疗法还可以增强孩子的自尊心。
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#橘子老师的研究生生活碎片#
周日|悄悄更新
经历了昨天黑色周六
迎来了今天阳光周日
上午研讨，下午睡觉，然后工作
最近真的好疲惫
但是也在成长呀
导师的理解与支持，叮嘱不要太累
小伙伴的相互打气，每天元气满满
是爱与被爱成就了正在变好的我们
感恩❤️
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