79[举杠铃][举杠铃][举杠铃]早餐，午餐跟朋友一起去吃了好吃的粤菜[赞啊]时间过

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79[举杠铃][举杠铃][举杠铃]
早餐，午餐跟朋友一起去吃了好吃的粤菜[赞啊]
时间过得真快，转眼我都断断续续运动79天啦[赞啊]
刚刚看了一下相册刚开始的肚子和现在的肚子
都是正常没有吸气的，变化还是明显的[挤眼]
虽然暂时没有马甲线[哈哈]但这几天开始练腹部啦[许愿星]
四舍五入已经瘦了20斤[鼓掌]运动减肥YYDS
只是少吃碳水，高质量蛋白肉类都是正常吃的[许愿星]
未来继续努力吧[冲刺][冲刺][冲刺]

今日晨重76.05，和昨天一样，我保持不掉秤最长的时间是14天，就吃的很舒服，饱而不撑，但就是不掉称，我都怀疑是不是秤坏了！所以关注过程，不要急于求结果，有好的过程就有好的结果！[打call][打call][打call]
每天睡前和清晨醒来做五到十分钟的腹式呼吸排便真的很顺畅[耶]
真的太喜欢这件衣服了，等我减肥成功后我一定要买！

#疯子by小妖子[超话]#书是昨天看到，画是今天画的(原图肯定自己留了的)(轻点喷?)
ps：看到结局时突然很触动[泪]，带着很强烈的情感去画了他们步入大海的场景。(解读：倒影里的显然和实体不是一个时间)很明显这不一定是我心里想的那样也不太可能和大家脑海里想得一样。(有点过于梦幻?)了至少能代表我很爱这本书吧，希望我来得不算晚[允悲]。