一位女士不停地述说自己的苦难，没完没了。

星云大师打断她的话说：你的苦还真多呀！

女士说：别人诉苦最多需要三天三夜，我诉苦需要三年！

星云大师说：那是什么时候的苦？

女士回答：前几年。

星云大师说：那不是过去了吗？为什么还紧抓不放呢？你拉出来的粪便臭不臭？

女士说：当然很臭啦！

星云大师问：现在粪便在哪里呢？

女士回答：拉完就冲掉了。

星云大师说：为什么不把它包起来放在身上，见到人就拿出来告诉别人，我被这东西臭过？

女士回答：那多恶心！

星云大师说：对呀！苦难也是一样，它已经过去了。回忆和诉苦就如同把粪便拿出来向人展示，既臭自己又臭别人！听懂了吗？

女士低下头说：听懂了！

星云大师说：那以后你还要不要诉苦？

女士说：不要了！

星云大师最后说：记住，越诉苦越苦，越抱怨越怨。

一位名人曾说过，我只担心一件事，怕我配不上自己所受的苦难。如果人生只顾着苦，只剩下苦，就会被苦吞没，隔绝了生命里的美和甜。

一个对往事绝口不提的人，都值得敬畏和尊重。因为他们都懂得一个道理：人与人之间的悲喜本就无法自通。人们真正关心的不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。

所有活得洒脱的人，不是没有受过伤，只是善于遗忘。诉苦并不能改变过去，抱怨也拯救不了未来。人生是向前走的，再糟糕的过去也都会一去不复返。

为了回不去的过去，典当了自己的未来，是多么划不来的事情啊！遗忘是为了更好的记起，只有丢掉了那些生命里的不幸，才能为美好的未来腾出更多、更好的空间。

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推荐诗篇：余光中《永远，我等》

如果早晨听见你倾吐，最美的那动词，如果当晚就死去

我又何惧?当我爱时

必爱得凄楚，若不能爱得华丽你的美无端地将我劈伤，今夏只要伸臂，便有奇迹降落在摊开的手掌,便有你的降落在我的掌心，莲的掌心

例如夏末的黄昏，面对满池清芬面对静静自燃的灵魂究竟哪一朵,哪一朵会答应我如果呼你的小名?

只要池中还有，只要夏日还有

一瓣红艳， 又何必和你见面?

莲是甄甄的小名，莲即甄甄

只要心中还有，只要梦中还有还有-瓣清馨，即夏已弥留

即满地残梗，即漫天残星,

不死的仍是莲的灵魂永远，我等你分唇,

启齿，吐那动词凡爱过的，远不遗忘。反受过伤的永远有创伤。我的伤痕红得惊心,烙莲花形

永远，我等
【作者】余光中
如果早晨听见你倾吐，最美的
那动词，如果当晚就死去
我又何惧？当我爱时
必爱得凄楚，若不能爱得华丽

你的美无端地将我劈伤，今夏
只要伸臂，便有奇迹降落
在摊开的手掌，便有你的降落
在我的掌心，莲的掌心

例如夏末的黄昏，面对满池清芬
面对静静自燃的灵魂
究竟哪一朵，哪一朵会答应我
如果呼你的小名？

只要池中还有，只要夏日还有
一瓣红艳，又何必和你见面？
莲是甄甄的小名，莲即甄甄
一念甄甄，见莲即见人

只要心中还有，只要梦中还有
还有一瓣清馨，即夏已弥留
即满地残梗，即漫天残星，不死的
仍是莲的灵魂

永远，我等你分唇，启齿，吐那动词
凡爱过的，远不遗忘。反受过伤的
永远有创伤。我的伤痕
红得惊心，烙莲花形
#愿你遇到的人都是温暖的##致自己#