#我的分享欲是怎么没的#其实你的分享欲，说白了是为了满足你自己的欲望，你根本不在乎对方喜不喜欢，你只想收到赞赏，对方只要表现的没那么感兴趣，你就找到了一百个他对你不住的地方，来表现自己的可怜，博取一丁点同情。
但是，别那么委屈啦，没人会在意你的～
你应该学会，自己爱自己，而不是让别人爱你。[哆啦A梦花心]

李鲆：怎样减少精神内耗？

1、想点有用的。

2、专注做事，把事做好。

3、不跟别人比，跟自己比。有进步就开心。

4、不要在意别人对你的看法。

5、更不要揣摩别人的心思。

6、远离烂人，不断拉黑。

7、经常提醒自己：他又不给我钱。

8、经常提醒自己：天地尚无完体。

9、已经发生的事，可以复盘，但不必后悔和自责。

10、不要逼自己和解、放下。认了，向前走。

11、着眼当下，不要为尚未发生的事情忧虑。

12、马上行动。你担忧的事情90%以上都不会发生。

13、自己是个普通人。要接受这个现实。

14、也要相信：普通人通过不断努力，可以变得更好。

15、多赚点钱，可以解决人生大部分问题，也可以减少你的精神内耗。

16、接受不确定性，拥抱不确定性。

17、内心坚定，无所畏惧。

#我的分享欲是怎么没的# 初高中喜欢发qq空间，基本上每个周都会更一两条，分享些个人生活、影视作品、心灵鸡汤等等。
后来不知怎的，无论发什么总有顾虑，总会想我发的会不会让好友觉得不舒服啊，越来越在意别人对我的看法。
久而久之也就啥也不发了……微信也是如此
（当然现在我的分享欲又回来啦！！微博除了两个好朋友没有人认识我！！我又可以发疯了嘻嘻[坏笑]）