美容、化妆，不要忘记每天再坚持吃一只海参
2017-08-14 大连海参哥

爱美不仅仅是女性和健康情趣的一种体现，每一个现代女性都无比的渴望自己拥有美丽的容颜和青春的体态与心理。女性延长青春，除了加强在皮肤等局部保养外，更主要是合理补充营养，促进肌体的机能健康，容颜和皮肤等外在条件才能焕发光彩。

俗话说“健康胜于美容”，只有保持身体健康才可能拥有活力充沛的肌肤和容颜，才可能使肌肤显现出最动人的光彩。为什么有的女性脸上有皱纹，原因是多方面的，皮肤似一面镜子，它可以显示出您的健康状况。身体不健康，有某些慢性疾病，如肝、肾及胃病、肺结核、贫血、营养不良等疾病，以及某些妇科疾病，神经功能症、精神紧张、思虑过度、长期疲劳及性生活不节等，都可以使皮肤产生不同程度的营养失调；此外，长期的风吹、日晒及寒冷等，或某些化学物质如酸、碱等的刺激，也可以使皮肤失水，代谢功能失常；还有的是保护皮肤不得法，也多少有一些影响。有了皱纹如何消除呢？首先必须注意营养，摄取充足的蛋白质、水分、矿物质、纤维质、维生素等物质，防止多种疾病的发生，这是健康美丽的关键。
　　海参是一种营养丰富的天然绿色营养食品，对人体会产生各种神奇的效果，其丰富的精氨酸，可促成人体细胞的再生和肌体损伤的修复、延年益寿、消除疲劳，又是合成人体胶原蛋白的主要原料，含有的硫酸软骨素是人体生长发育不可少的物质，如果缺少硫酸软骨素这种成分，首先会引起肌肉变硬，皮肤就会失去弹性，开始出现萎缩老化，出现皱纹。海参体壁的胶原蛋白是皮肤保持弹性的重要物质，含有的海参酸性多糖成分对细胞内外结合水有保护作用；另外，还含有超氧化物歧化酶（SOD）元素硒、锌、铜等，对人体内自由基有很强的清除作用。 海参富含的这些物质将使您的皮肤润泽、光滑、细腻、减少和预防皱纹的产生，清除面部色素沉者着，让您青春永驻，给您健康美丽的容颜。
　　 现代女性为了保持好的体形，许多人采取控制食量、不吃早餐等方式，盲目节食往往是造成贫血的一个重要原因。由于营养不良等原因，对身体负面影响很大，人变的面黄肌瘦，没有一点精神，浑身乏力、代谢紊乱。长期如此还往往带来许多疾病，例如贫血、胃肠病、肾病、心率不齐、胰腺炎等。海参具有很强的生血、补血、抗凝血的滋养功效，能够促进体内新陈代谢、促进血液流动、不仅能补充女士所需的各种营养，满足正常生理功能的需要，预防各种疾病的发生，而且它是一种低卡热量、不含胆固醇的珍品，是女性保持青春、延缓衰老，特别是贫血、乏力、神经衰弱之女性的理想滋补食品。

扮演好每一个角色……
凌晨四点半起床煲上【野生海参猪蹄汤】；清风穿进身体里的每一个细胞。
每天用心为家人做一顿丰盛的早餐，
只为当初给自己的承诺——做一个生活有光且自强自立的好女人……
愿身边每一个和我相知相识的人，都能因为我而有所“收获”！
早餐愉快[玫瑰] https://t.cn/RU1bwqz

1. 家猫一般不怎么喜欢晒太阳，但是每到夏天她就喜欢到阳台没有空调的地方当一只肥海参，不知道是不是因为祖先是生活在沙漠里，热的地方有故乡的味道。
2. 刚在一个推荐“旅行的意义”这首歌的公众号看到一个留言：“生完孩子去趟超市都像旅行，还想要啥自行车的意义呢？”觉得特别有道理。
3. 婆婆周末有事回家去了，我和男人每天的日程特别简单、纯粹、充实、有规律：睡觉-做饭-吃饭-洗澡-超市遛弯-睡觉。明天周一了，终于可以去健身房了，啊生活！