8M13D[心]D251
牛肉小白菜胡萝卜粥
早上睡了三个小时醒了，以为马上能吃饭，没想到根本不吃 哭的
火速去冲奶，咕咚咕咚一口气喝了220ml 然后玩去了[污]
我也只能把粥装好，过一会在给他吃，这给我忙的
过了两个小时又给吃的粥，全吃了[嘻嘻]
今天又给我惊喜，自己推着车迈步走[鼓掌][鼓掌]
今天儿子好能睡，晚上9点半就睡着了，白天也不是很爱玩[白眼]
头一次这么早睡觉，还有点不适应
儿子喝奶量最少150ml 最多下午中午喝了220ml
能吃就好，儿子从前天开始不吃夜奶了，11点睡到早上5点或者7点左右[鼓掌]
便便也正常每天早上都拉我的乖儿子就这样戒奶了 没哭没闹的，妈妈爱你[爱你]
要不是因为生病 麻麻肯定会喂到你一周岁的 对不起儿子[泪]
不亲喂，儿子也是粘着我，毕竟家里白天就我俩在家
儿子脱离了我第一步，从亲喂到现在自己喝奶瓶，心里有点小失落[泪]
说长大就长大了，儿子健康快乐的成长吧，慢慢的长大[心] https://t.cn/RU1yEa6

初夏养生粥为王道 四款粥健健康康过炎夏
最近的天气真是，一下子气温窜上31度，一下子降到十几度，忽冷忽热的天气，易烦易燥。春夏交替时，吃什么好?小竹为您推荐几款适宜初夏时节吃的食物，健康吃起来……
初夏吃啥?这个自然推喝粥了，为何这样说?据据《本草纲目》，初夏天气闷热，早晚食粥一大碗，谷气便作，使得肠胃得到滋养，却不会导致肥胖，让人平心静气，还能帮助睡眠。古人就称它为食疗同一。
【四款养生粥搞定初夏健康】
1、清火美容：绿豆薏米粥
做法：薏米1/2杯，绿豆1/2杯，清水8杯，白糖适量。
薏米绿豆分别洗净分开浸泡2小时，锅置火上，放入绿豆和7杯清水，大火煮沸加入一杯清水，继续煮沸后转至小火煮至绿豆开花，再加入薏米;
大火煮沸后转小火煮1小时，加入白糖即可。
功效：解暑降温，清凉解渴。绿豆薏米搭配，适用于夏季女性去火美容。
2、降压止晕：芹菜粥
做法：大米250克，加适量水，煮至半熟状，再插手洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。
功效：食用芹菜粥，可以清肝热，降血压，止晕。
3、润肺止咳：陈皮粥
陈皮15克，大米50克。将陈皮水煎取汁，加大米煮为稀粥;或将干陈皮研末，每次取3-5克调入稀粥中服食，每日1剂。
可顺气健胃、化痰止咳;适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多、胸膈满闷等症状。
4、健脾胃：燕麦糙米粥
做法：燕麦仁 30克，糙米100克，枸杞15克。
糙米提前用冷水泡1个小时，燕麦仁浸泡半个小时，锅中放水烧开，放入糙米，燕麦放进锅里，盖上盖子大火煮开，再改小火煮半个小时，放入枸杞再煮一分钟就可以了。
功效：具有清热解暑、促进消化的效果。在夏季喝一碗燕麦糙米粥，粗粮有助于促进胃的消化。
夏天已经踏踏实实的到了跟前，你的养生计划，是不是也要转变了呢?那就从吃粥开始吧!

DAY 299，周末就是做家务和溜娃！和老公两个人麻利的收拾干净家里就去公园了。天气不是很热，话说现在我们一家三口都好黑啊！帮邻居看会美眉，我和老公每人推个小推车，想想如果一儿一女，可真是幸福啊！老天爷啊，赐给我们一个妹妹吧！[可爱][可爱]
吃腻了南瓜粥，今天吃了菠菜粥，很感兴趣。改天试试香菇粥。趁着芒果季节，每天都会吃点芒果，果然是孕期爱吃芒果，儿子也爱！[心]