“受挫折后重树目标”
挫折干扰了自己原有的生活，打破了自己原有的目标，需要重新寻找一个方向，确立一个新目标，这就是目标法。
目标的确立，需要分析思考，这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，去努力进行达到目标的行动。目标的确立是人内部意识向外部动作转化的中介，是主观见之于客观认识向实践飞跃的起始阶段。目标的确立标志着人已经开始了下一步争取新的成功的历程。目标法既可以抑制和阻止大家不符合目标的心理和行动，又可以激发和推动大家去从事达到目标所必须的行动，从而鼓起大家战胜困难的勇气。

价值观是一种内心尺度，它凌驾于整个人性当中，支配着人的行为、态度、观察、信念、理解等，支配着人认识世界、明白事物对自己的意义和自我了解、自我定向、自我设计等；也为人自认为正当的行为提供充足的理由。孩子的价值观的过程很受到周围人的影响。
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全面清理
全面清理就是清理你潜意识中的不和谐信念想法的，因为人是受潜意识层面去支配的，你的好多做法想法其实一种自我限制自我惩罚，潜意识里的匮乏也会直接潜移默化支配你在生活中感觉到匮乏，同样去做一件事，精神富足的人和精神贫瘠的人做出来的结果是不一样的。
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