7.27
今天又窝了一天
我也运动了呢反正没长肉！哼！
女人的自觉！
hhhhhhh
中午吃了烤肉
我要佩服我自己了
明天我要吃螺蛳粉
哈哈哈哈哈哈
与爱同居怎么这么好看啊！
哈哈哈哈哈以前我怎么会错过他呢
幸好我看了
真的好好看
二刷了
好喜欢他俩啊
真好超级无敌好看！
我宣布这是我看过的泰剧里面最好看的一部
剧情发展很快
虽然避免不了的狗血剧情
可是还是觉得1的演技真的超级自然
type也好帅啊！
qqqq真的好喜欢哦！
感谢追剧给我带来的快乐！
目前我最喜欢的泰剧排名它已经荣登第一位了！
与爱，以爱，黑帮，甜心派，不期而爱，还有主角都很帅的假偶天成，虽然烂尾而且1还rh，害，但是他俩的颜值真的很好磕！
不知道我还错过了哪些好剧！
但是我只看颜值高的！hhhh颜值不行真的追不进去！
还有插一个题外话
车银优真的好帅啊哈哈哈哈哈

一边怕脸干瘪不想再瘦下去
一边又怕好容易苗条下来又长肉
这一年以来
完全想不起来自己是吃什么活下来的
却还时不时研发点新的搭配出来
晚餐对一天只吃两顿的我来说
是绝对的dinner正餐啊
今天这道凉拌菜真的绝
两盘子全部炫光
而且吃得毫无负担
鸡胸肉丝、黄瓜、金针菇为打底
香菜、小米辣、魔芋豆腐做搭配
再放入一丁丁的约等于没有的荞麦面
拌在一起口感丰富唇齿留香
我可真是减脂餐小天才#减肥#

| 奶fufu的白色电饭煲来了
今天好好吃饭了吗？

现在大家都愈来愈注重身体健康和身材管理了
为了减肥每次都节食或者运动
但是不吃米饭真的会瘦吗？
完荃不吃米饭 只会越来越肥！
推见大家一款怎么吃米饭都不长肉的锅子
蒸出来的米饭内软外韧，嚼劲十足
味道有点微甜但一点也不腻

这个锅和普通蒸米饭的锅蕞大的区别就是
可以沥水蒸米饭
能实现米饭和米汤分离
这样可以大大降低米饭的甜度
低糖低碳水 不易发胖
如果在健身或者减肥的小伙伴
吃低碳水的食物是非常合适 平常少摄入碳水也可以让身体更加健康

正常吃米饭也不怕碳水摄入过量!
保证身体健康的同时不会发胖

如果不想吃沥米饭 里面有内胆 也可以和正常蒸大米饭一样 用来熬粥也可以！功能很多
内胆容量是3L 蒸架容量1.5L 一家人吃没问题
如果时间不够 也可以提前预约
对于上班族或者是全·职麻麻都很方便

#家居好物种草##电饭煲#