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01
给TA一点点的甜头

做检查时妈妈们不用空腹，可以吃些营养的早餐，也可随身带上巧克力，甜食能让孕妈妈放松心情，胎宝宝也会比较配合。

02
选择宝宝活跃时段检查

孕妈妈要多留意宝宝胎动时间，选择宝宝胎动频繁的时间做检查，宝宝会配合很多。在长久的观察中妈妈会发现宝宝在上午10点钟、中午吃完饭或下午4点多时比较活跃，因每个人情况不一样，不能一概而论，要依个人情况而来。

03
适当爬楼梯

遇到宝宝不配合的情况，医生都会建议让孕妈妈到医院楼下走走，或者爬楼梯，增加运动量，让宝宝活跃起来。

04
听听音乐 和宝宝多交流

在孕20周后，宝宝的听力已经很灵敏了。宝妈可以尝试播放一些舒缓、柔美的钢琴曲或欢快的儿童歌曲，让宝宝跟着音乐的节奏动起来。同时，TA也已经可以感受到妈妈的声音，并用胎动来回应。

宝妈可以用手轻抚自己的小腹部与宝宝进行语言交流，促使宝宝活动增加。

总的来说，做检查前，孕妈们不要过于紧张，不要压力过大，孕妈们如果过于紧张会影响到腹中胎儿，一次成功率也就变得很小。

同时，检查不需要空腹的，孕妈有饱腹感，腹中胎儿活动会频繁一些，检查会更顺利。

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