人生是一场旅行，路上会遇到各种各样的风景。学会沉淀自己，调整心情和状态，用一颗淡然的心去审视，在宁静中找到属于自己的位置，会让人变得睿智而通透。
沉淀情绪
每个人都会产生情绪，但并非人人都会管理情绪。过于情绪化，解决不了任何事。细想一下，我们生活中的许多问题，问题本身可能并不严重，但由于让情绪占了上风，才导致矛盾无限放大。
所以，要把情绪沉下来。先安抚情绪，后处理事情，防止不必要的沟通阻碍。情绪低落的时候，不去做任何决定，要把注意力集中到如何解决问题上。此外，还要容忍对方犯错，别太顾忌自己的面子。你的情绪有多稳，心情就会有多舒畅。
沉淀言行
言行见人心。谨言善行，言行合一，是为人的品德和修养。做人不要轻言妄语，不要冲动急躁，须三思而后行，不慌不忙，稳扎稳打。
该养精蓄锐时，别着急出人头地；该奋斗拼搏时，别企图一鸣惊人。因为通往成功最快的路，不是加速，而是脚踏实地地走好每一天。沉淀言行，就是一种成长。你今天的一言一行，都是在为以后的成功谋篇布局。
沉淀经验
每个人都想有所成就，却不知信手拈来的从容都是厚积薄发的沉淀。
每天花一点时间总结出有指导意义的知识，而不是年复一年看似辛苦地机械重复。设定一个目标去深耕，培养自己的不可替代性，并在过程中精雕细琢。让时间慢慢沉淀经验，经验多了技巧就多了，人生大道也就变得宽阔了。
沉淀内心
做任何事，都不要急于求成。想要健康的体魄，就老老实实锻炼身体，而不是跑步一天、躺平三天；想要在工作上有所成就，就制定好计划，抓紧行动，而不是得过且过，还抱怨怀才不遇。
常听人说，“当你的能力还驾驭不了你的目标时，你就应该沉下心来历练。”祛除杂念，不好高骛远，也不轻言放弃。找到一个准确的定位，认真打磨自己，慢慢就能变得波澜不惊，在喧嚣中宁静致远。
人生是一个不断取舍、不断超越的过程。学会接纳生命里的每一天，无论好与坏、悲与喜，坦然面对世间的千变万化。让自己在岁月的洗礼中，变得温柔而强大。有句话说得好：“水的清澈，不是因为它不含杂质，而是在于它懂得沉淀。”沉淀自己，是一种生活态度，也是人生最好的升华。
晚安！
沉淀情绪
每个人都会产生情绪，但并非人人都会管理情绪。过于情绪化，解决不了任何事。细想一下，我们生活中的许多问题，问题本身可能并不严重，但由于让情绪占了上风，才导致矛盾无限放大。
所以，要把情绪沉下来。先安抚情绪，后处理事情，防止不必要的沟通阻碍。情绪低落的时候，不去做任何决定，要把注意力集中到如何解决问题上。此外，还要容忍对方犯错，别太顾忌自己的面子。你的情绪有多稳，心情就会有多舒畅。
沉淀言行
言行见人心。谨言善行，言行合一，是为人的品德和修养。做人不要轻言妄语，不要冲动急躁，须三思而后行，不慌不忙，稳扎稳打。
该养精蓄锐时，别着急出人头地；该奋斗拼搏时，别企图一鸣惊人。因为通往成功最快的路，不是加速，而是脚踏实地地走好每一天。沉淀言行，就是一种成长。你今天的一言一行，都是在为以后的成功谋篇布局。
沉淀经验
每个人都想有所成就，却不知信手拈来的从容都是厚积薄发的沉淀。
每天花一点时间总结出有指导意义的知识，而不是年复一年看似辛苦地机械重复。设定一个目标去深耕，培养自己的不可替代性，并在过程中精雕细琢。让时间慢慢沉淀经验，经验多了技巧就多了，人生大道也就变得宽阔了。
沉淀内心
做任何事，都不要急于求成。想要健康的体魄，就老老实实锻炼身体，而不是跑步一天、躺平三天；想要在工作上有所成就，就制定好计划，抓紧行动，而不是得过且过，还抱怨怀才不遇。
常听人说，“当你的能力还驾驭不了你的目标时，你就应该沉下心来历练。”祛除杂念，不好高骛远，也不轻言放弃。找到一个准确的定位，认真打磨自己，慢慢就能变得波澜不惊，在喧嚣中宁静致远。
人生是一个不断取舍、不断超越的过程。学会接纳生命里的每一天，无论好与坏、悲与喜，坦然面对世间的千变万化。让自己在岁月的洗礼中，变得温柔而强大。有句话说得好：“水的清澈，不是因为它不含杂质，而是在于它懂得沉淀。”沉淀自己，是一种生活态度，也是人生最好的升华。
晚安！
想学好国画先要练眼界
本来想发一篇怎样才能学好国画的文章，然后从精神、文化、思想各个层面，各种论证，让你乖乖的去读书、练字、画画。如同陆俨少先生所说的，四分读书、三分写字、三分画画。
转念一想:大家都那么忙好不容易培养个兴趣爱好，会不会都吓跑啦。还是潜移默化，在课程里一点一点的灌输。
建议最少还是要多看看好的作品，提升一下眼界，这样至少不会入甜俗。学画可以稚气但绝不可媚俗。我平时也会发一些古代经典的作品供大家欣赏。#国画[超话]#
本来想发一篇怎样才能学好国画的文章，然后从精神、文化、思想各个层面，各种论证，让你乖乖的去读书、练字、画画。如同陆俨少先生所说的，四分读书、三分写字、三分画画。
转念一想:大家都那么忙好不容易培养个兴趣爱好，会不会都吓跑啦。还是潜移默化，在课程里一点一点的灌输。
建议最少还是要多看看好的作品，提升一下眼界，这样至少不会入甜俗。学画可以稚气但绝不可媚俗。我平时也会发一些古代经典的作品供大家欣赏。#国画[超话]#
#男性不育##无精症##无精症治疗#
治疗无精症的三种方法
所谓无精子症，是指性生活时，有精液射出，但精液中没有发现精子。无精并非罕见，约占全部人群的1％~2％，也就是约50~100名男性中可能就有一位无精子症。全世界至少有3,000万男性被诊断为无精子。不育的严重现实，使患者痛不欲生，严重影响其家庭和谐与生活质量，甚至爱情破碎。如何让无精变有精？实现无中生有，这是全世界男科医师的梦想。
一、无精子症分为3种类型
1、最常见的是睾丸性无精子症，由于睾丸本身疾病，导致睾丸内生精小管功能衰竭，无法产生精子；
2、其次是睾丸精子输出管道发生先天异常或梗阻，导致精子排出障碍，这是生精管道的疾病；
3、比较少见的是第三种类型，由于下丘脑垂体疾病导致生殖激素发明异常，而影响睾丸生精小管功能。对于后两种问题导致的无精子症，我们男科医师完全可以做到无中生有。
二、无精症治疗方法
1、无中生有第一招：注射性激素
当一位无精子症患者，检测性激素发现促性腺激素（FSH、LH）与睾酮（T）水平均比较低，即所谓激素三低时，或伴随有鼻子嗅觉降低，这时考虑是下丘脑分泌激素障碍导致的无精子症，治疗这种无精子症的办法是药物治疗，可以采取促性腺激素（HMG）肌肉注射或垂体激素泵治疗半年，约50％的这类患者可以实现“无中生有”，治疗后精子出现，精液量同时逐渐增多，胡须、喉结、和腋毛等逐步出现。出现精子后，马上开始精子冻存，或准备生育。
2、无中生有第二招：显微与微创手术输精道再通
如果对无精子症给予检查时，发现睾丸大小正常，检测性激素五项也正常，此时考虑是输精道梗阻所致。可以梗阻在睾丸网、附睾、输精管、或射精管与后尿道、前尿道等位置。对于这种梗阻性无精症，医师可以无中生有。可以通过无创或微创手术，重建男性精子输送管道。
（1）如果体检发现睾丸正常/附睾肿大，精液量正常，激素也正常，B超证实有梗阻，考虑为附睾性梗阻，可选择显微外科输精管-附睾接通手术，目前我们可达到60％~80％的接通率，术后自然妊娠率可以达到30％~40％。
（2）如果过去有过输精管结扎、疝气手术等，考虑为输精管梗阻，现在输精管再通手术率可以达到90％~99％。如果高位输精管梗阻，需要腹腔镜协助的再通手术，比较好，切口小，创伤小，容易发现输精管两个断端。
（3）如果射精量非常少，比较稀薄，可能是射精管梗阻或精囊腺先天性没有发育。经尿道射精管切开手术首先考虑。当然部分梗阻无精，是由于输精管与精囊均没有，则考虑睾丸或附睾取精后通过辅助生殖技术助孕。
3、无中生有第三招：显微取精与干细胞制造精子
当排除睾丸输精管道因素，也排除下丘脑垂体疾病后，这部分患者是睾丸性无精子症。
（1）对于这部分患者，不要急于手术，多给病人一些康复的机会，最近研究发现，某些药物如来曲唑、肉碱、PDE5抑制剂、中医辨证论治都有一定价值，反复精液离心检测，有时会发现活动精子。生殖中心应尽快开展精子冻融，对不活动的活精子也可以选择冻融。
（2）当治疗半年，反复进行精液分析离心检测6~8次仍然无精子者，可以考虑手术取精。
最后采取三步取精术：
①先进行睾丸穿刺技术；
②若无精子选择睾丸5点活检技术；
③若仍然没有发现，考虑显微取精技术，取精技术可以选择在取卵日前1~2天，或建立稀少或单精子冷冻保存新技术。
（3）当在手术室没有发现精子时，睾丸组织不要丢弃，继续精心培养，约有5％~10％患者培养或多次观察可以发现精子。一旦发现，马上冷冻保存。
（4）当然现在医学科学在不断进步，从干细胞制造精子细胞已经不再是神话与传奇。我们选择的种子细胞有睾丸内的精原干细胞、皮肤制造的诱导多能干细胞、胚胎干细胞等等。
更多详情请点击 https://t.cn/A67aA6fN
治疗无精症的三种方法
所谓无精子症，是指性生活时，有精液射出，但精液中没有发现精子。无精并非罕见，约占全部人群的1％~2％，也就是约50~100名男性中可能就有一位无精子症。全世界至少有3,000万男性被诊断为无精子。不育的严重现实，使患者痛不欲生，严重影响其家庭和谐与生活质量，甚至爱情破碎。如何让无精变有精？实现无中生有，这是全世界男科医师的梦想。
一、无精子症分为3种类型
1、最常见的是睾丸性无精子症，由于睾丸本身疾病，导致睾丸内生精小管功能衰竭，无法产生精子；
2、其次是睾丸精子输出管道发生先天异常或梗阻，导致精子排出障碍，这是生精管道的疾病；
3、比较少见的是第三种类型，由于下丘脑垂体疾病导致生殖激素发明异常，而影响睾丸生精小管功能。对于后两种问题导致的无精子症，我们男科医师完全可以做到无中生有。
二、无精症治疗方法
1、无中生有第一招：注射性激素
当一位无精子症患者，检测性激素发现促性腺激素（FSH、LH）与睾酮（T）水平均比较低，即所谓激素三低时，或伴随有鼻子嗅觉降低，这时考虑是下丘脑分泌激素障碍导致的无精子症，治疗这种无精子症的办法是药物治疗，可以采取促性腺激素（HMG）肌肉注射或垂体激素泵治疗半年，约50％的这类患者可以实现“无中生有”，治疗后精子出现，精液量同时逐渐增多，胡须、喉结、和腋毛等逐步出现。出现精子后，马上开始精子冻存，或准备生育。
2、无中生有第二招：显微与微创手术输精道再通
如果对无精子症给予检查时，发现睾丸大小正常，检测性激素五项也正常，此时考虑是输精道梗阻所致。可以梗阻在睾丸网、附睾、输精管、或射精管与后尿道、前尿道等位置。对于这种梗阻性无精症，医师可以无中生有。可以通过无创或微创手术，重建男性精子输送管道。
（1）如果体检发现睾丸正常/附睾肿大，精液量正常，激素也正常，B超证实有梗阻，考虑为附睾性梗阻，可选择显微外科输精管-附睾接通手术，目前我们可达到60％~80％的接通率，术后自然妊娠率可以达到30％~40％。
（2）如果过去有过输精管结扎、疝气手术等，考虑为输精管梗阻，现在输精管再通手术率可以达到90％~99％。如果高位输精管梗阻，需要腹腔镜协助的再通手术，比较好，切口小，创伤小，容易发现输精管两个断端。
（3）如果射精量非常少，比较稀薄，可能是射精管梗阻或精囊腺先天性没有发育。经尿道射精管切开手术首先考虑。当然部分梗阻无精，是由于输精管与精囊均没有，则考虑睾丸或附睾取精后通过辅助生殖技术助孕。
3、无中生有第三招：显微取精与干细胞制造精子
当排除睾丸输精管道因素，也排除下丘脑垂体疾病后，这部分患者是睾丸性无精子症。
（1）对于这部分患者，不要急于手术，多给病人一些康复的机会，最近研究发现，某些药物如来曲唑、肉碱、PDE5抑制剂、中医辨证论治都有一定价值，反复精液离心检测，有时会发现活动精子。生殖中心应尽快开展精子冻融，对不活动的活精子也可以选择冻融。
（2）当治疗半年，反复进行精液分析离心检测6~8次仍然无精子者，可以考虑手术取精。
最后采取三步取精术：
①先进行睾丸穿刺技术；
②若无精子选择睾丸5点活检技术；
③若仍然没有发现，考虑显微取精技术，取精技术可以选择在取卵日前1~2天，或建立稀少或单精子冷冻保存新技术。
（3）当在手术室没有发现精子时，睾丸组织不要丢弃，继续精心培养，约有5％~10％患者培养或多次观察可以发现精子。一旦发现，马上冷冻保存。
（4）当然现在医学科学在不断进步，从干细胞制造精子细胞已经不再是神话与传奇。我们选择的种子细胞有睾丸内的精原干细胞、皮肤制造的诱导多能干细胞、胚胎干细胞等等。
更多详情请点击 https://t.cn/A67aA6fN
✋热门推荐