去年端午，洱海边，怎滴又一年了？
想念丽江的云，一朵朵矮矮的；想念大理的阳光，热烈浓郁；想念香格里拉古城里的石板路，以及悠悠的钟声。
那是一群朋友的旅行，热闹是大家的。
独自穿越的一个个古城，街边&海边的咖啡，一个人住过的空旷的阁楼套房…或许有些许寂寥，但此刻想起的全是开心。
怀念在路上的日子。
会再见面。
#爱在路上的时光#
想念丽江的云，一朵朵矮矮的；想念大理的阳光，热烈浓郁；想念香格里拉古城里的石板路，以及悠悠的钟声。
那是一群朋友的旅行，热闹是大家的。
独自穿越的一个个古城，街边&海边的咖啡，一个人住过的空旷的阁楼套房…或许有些许寂寥，但此刻想起的全是开心。
怀念在路上的日子。
会再见面。
#爱在路上的时光#
[爱心]爱在路上公益快讯[爱心]6月2日，爱在路上公益组织开展西安因你而美“情系端午 与爱同行”新时代文明实践活动，志愿者兵分两路，分别为终南敬老院、楼观台残疾人托养中心、广济敬老院孤寡老人和马召镇安富园社区、骆峪镇黄家湾社区空巢老人送上共3000斤爱心粽子和500只防疫口罩，传递端午节日的温暖祝福，营造敬老、爱老浓厚社会氛围，进一步践行奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，传承传统文化，提升老人们晚年生活的幸福感和归属感。
跑步第16天，连续打卡16天。
订个小目标，连续打卡6天！4天！
今日新收获：一天又一天的奔跑！
*影响休息及训练时心率的因素。
*必须要收集最具有长期价值的信息，其中之一便是静息心率值。当每天清晨醒来时，你应该花1分钟时间来准确地测试静息心率值。并做好记录。
*你会发现这是一个非常宝贵的工具，它为你提供的反馈包括了受伤、疾病、过度训练、负荷程度、不完全的恢复情况等等。
*它同时还是一个非常简单的标准，用来评估体质是否得到提升。
——-摘自《心率训练法》
奔跑吧，少年！
——爱在路上
订个小目标，连续打卡6天！4天！
今日新收获：一天又一天的奔跑！
*影响休息及训练时心率的因素。
*必须要收集最具有长期价值的信息，其中之一便是静息心率值。当每天清晨醒来时，你应该花1分钟时间来准确地测试静息心率值。并做好记录。
*你会发现这是一个非常宝贵的工具，它为你提供的反馈包括了受伤、疾病、过度训练、负荷程度、不完全的恢复情况等等。
*它同时还是一个非常简单的标准，用来评估体质是否得到提升。
——-摘自《心率训练法》
奔跑吧，少年！
——爱在路上
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