#今天也有五件好事#
最近在尝试一个叫做“五件好事”的方法调整心理状态（从表白墙上看到的），今天是第三天，亲测有效，决定分享一下。【攒多了就发推送】“我们虽然渺小，但依然可以努力地好好活着。”
- 0713
① 发现自己昨天以为做丑的的推送头图其实很好看。
② 导师告诉我：“你不是一个人逡巡在旷野。有很多人会帮助你，指引你的。”
③ 看到了很美的晚霞，之后是月亮和一颗星星。
④ 临摹了一幅画，一年没动笔但也不算丑。
⑤ 社会实践的小伙伴高效完成任务，消除了我的焦虑。
⑥剪了两个月前的vlog，被当时的自己逗乐。
- 0714
① 决定启动“五件好事”计划，并发现确实有用。
② 午睡前想着去看一本自我疗愈的书，醒来就收到了学姐的安利。
③ 下午妈妈蒸了玉米给我吃，颗颗饱满。
④ 剥桃子皮发现一条虫，它看了我一眼缩了回去。
⑤ 下午老爸买了西瓜，又去外婆家吃了黄瓤的。
⑥ 用攒了一年半的钱（另外又添了一些）为自己买了相机（算作20岁的礼物，愿永远记得珍藏浪漫）（取出冻结资金的时候有种打碎储钱罐的感觉 很不舍 但很幸福）
- 0715
① 醒来发现昨晚过于激动导致买sd卡时没改地址，还好还没发货。
② 昨晚让店家尽早发相机急着用，没想到他真的一大早就去寄了快递。
③ 确定了周日去看鼎，准备打卡loft，后来得知延展一周，不用担心卡最后一天了。
④ 难过的时候部门群uu一直听我瞎叨叨，告诉我你不是一个人。
⑤ 和npy通了电话，很开心。
⑥ 静下心来练了字，看了书，获得了一个平静的夜晚。
⑦ 本以为今天是很糟糕的一天，没想到还是数出了这么多好事。
请你明天也要好好的。[给你小心心]
最近在尝试一个叫做“五件好事”的方法调整心理状态（从表白墙上看到的），今天是第三天，亲测有效，决定分享一下。【攒多了就发推送】“我们虽然渺小，但依然可以努力地好好活着。”
- 0713
① 发现自己昨天以为做丑的的推送头图其实很好看。
② 导师告诉我：“你不是一个人逡巡在旷野。有很多人会帮助你，指引你的。”
③ 看到了很美的晚霞，之后是月亮和一颗星星。
④ 临摹了一幅画，一年没动笔但也不算丑。
⑤ 社会实践的小伙伴高效完成任务，消除了我的焦虑。
⑥剪了两个月前的vlog，被当时的自己逗乐。
- 0714
① 决定启动“五件好事”计划，并发现确实有用。
② 午睡前想着去看一本自我疗愈的书，醒来就收到了学姐的安利。
③ 下午妈妈蒸了玉米给我吃，颗颗饱满。
④ 剥桃子皮发现一条虫，它看了我一眼缩了回去。
⑤ 下午老爸买了西瓜，又去外婆家吃了黄瓤的。
⑥ 用攒了一年半的钱（另外又添了一些）为自己买了相机（算作20岁的礼物，愿永远记得珍藏浪漫）（取出冻结资金的时候有种打碎储钱罐的感觉 很不舍 但很幸福）
- 0715
① 醒来发现昨晚过于激动导致买sd卡时没改地址，还好还没发货。
② 昨晚让店家尽早发相机急着用，没想到他真的一大早就去寄了快递。
③ 确定了周日去看鼎，准备打卡loft，后来得知延展一周，不用担心卡最后一天了。
④ 难过的时候部门群uu一直听我瞎叨叨，告诉我你不是一个人。
⑤ 和npy通了电话，很开心。
⑥ 静下心来练了字，看了书，获得了一个平静的夜晚。
⑦ 本以为今天是很糟糕的一天，没想到还是数出了这么多好事。
请你明天也要好好的。[给你小心心]
#SPYAIR[超话]#
IKE推特①早上好☺︎
②感觉今年像是什么都没做的度过了^_^
是考虑了“活着是什么？”的一年。
认真的思考，想要怎么活着？
想要做什么？
没想到大家似乎有在做什么又似乎没在做什么(^｡^)
看世界的方法又有变化了
我果然还是人生想要唱歌啊◎
③锵锵 ☆
今年承蒙关照了，谢谢！
有什么事的话我会尽力的✊
如果有什么事的话也请借我力量
明年要互相帮助一起度过
④祝你度过美好的一年——
祝你过个好年☆
去买压岁钱的信封吧
UZ博客更新：https://t.cn/A6q8xE8V
MOMIKEN推特：今年是靠大家的力量和自己的力量来实现作曲家出道的不错的一年
谢谢大家m(_ _)m
明年的自己会变成什么样呢
兴奋不已——
在此祝大家过个好年
IKE推特①早上好☺︎
②感觉今年像是什么都没做的度过了^_^
是考虑了“活着是什么？”的一年。
认真的思考，想要怎么活着？
想要做什么？
没想到大家似乎有在做什么又似乎没在做什么(^｡^)
看世界的方法又有变化了
我果然还是人生想要唱歌啊◎
③锵锵 ☆
今年承蒙关照了，谢谢！
有什么事的话我会尽力的✊
如果有什么事的话也请借我力量
明年要互相帮助一起度过
④祝你度过美好的一年——
祝你过个好年☆
去买压岁钱的信封吧
UZ博客更新：https://t.cn/A6q8xE8V
MOMIKEN推特：今年是靠大家的力量和自己的力量来实现作曲家出道的不错的一年
谢谢大家m(_ _)m
明年的自己会变成什么样呢
兴奋不已——
在此祝大家过个好年
〔FMB 180310 memo〕
①T：今天是3月10日，明天东日本大地震7周年。然而不管过去多少年，还是会想很多，毕竟发生在自己出生的国家，哪怕不是发生在自己出生成长的城市。
就像耳朵的病症一样，有些事情只有自己才能体会，反过来说，我也有很多东西无法切身体会。有时候脑子里虽然明白事情的严重性，但可能很难选出恰当的语言去形容。要是有机会贴近当事者，我会想尽量去贴近。
当时做了一些力所能及的事，注意尽量不给大家添麻烦。把个人的情绪先收起来，想想有哪些事情可以做。比如办live，去给大家带去笑声……其实还有很多想做的，即使不是一个人。觉得需要在那个时间点去做，因为没人想要再次经历那样的灾难。
回忆会随时间“风化”，因此想以某些形式将其保存起来。与是不是发生在自己家乡无关，想将讯息传递给海外的人们。有些人的使命就是记录和保存，就像有人要负责拍下影像。怀着但愿能够留下些什么的心情，我做了一些事情。但或许当时听的曲子如今已经不再想听，人的情绪就是如此难以捉摸。
②mail：大地震快7周年了。那天正好在福岛县沿岸，为了养育孩子刚从关东回到家乡不久。地震海啸和核电事故让热爱的故土荡然无存。听到喜欢的音乐会让我想起地震前的美好日子，因为害怕连回忆也一并失去，很长时间没听你的歌。但如今你的歌又给了我勇气。想回故乡再看一次，接受现实往前走
T：谢谢。有的人会设身处地思考，有的人则当作别人的事一笑而过，两者区别很大。呆在后者聚集的地方真的会很难受。如果听我的歌会难受那就别听了吧，因为我不是为了让人难受而写的。需要的时候再听就可以了。我现在读这封信，虽然不能完全感同身受，但是会努力去理解的，对照自己的经验，尽量去试着接近。所以，你也只要跟随自己的感受就行了。信中虽然写到“还是会害怕，希望你能推我一把”，但我觉得……不想去的话完全可以不去。人生只有一次，自己的身体更重要，各种想法会让你难受的话，说明时机未到。面对它、克服它、挑战它的时机总会到来的，不要急。要是觉得现在不去会后悔那就去吧，让自己后悔也不好。就像我为了治疗耳朵，有一些事情虽然可以不做，姑且还是全部试了。与其不做后悔不如做了再后悔。如果回故乡看看能给自己带来希望，那就去吸收那份希望。如果会让你难受、失去自我，就说明时机未到，自己决定吧。
我读来信的时候会想像，要是灾难发生在自己家乡该怎么办。有些人即便如此还是会想回到故乡居住，有些人则会犹豫，大家想法不一。这就跟恋人相爱的方式一样。有的人可以因为喜欢或爱就跟对方在一起，有的人则因为喜欢或爱而不得不暂时分开，有的人分开了之后会一直烦恼，有的人烦恼过后会选择复合……真的跟恋人之间的关系很像，嗯，很辛苦吧。正因为是强烈的感情，不如花时间好好思考一下。
下面这首歌是当时怀着各种情绪写的，因妈妈的一道泪光而诞生。为什么会写下这样一首歌，自己脑中也是问号。歌词里镶嵌的词汇，至今看来仍感觉不可思议。
♪縁を結いて
③mail：春天会想起你的生日，要迎来30代最后一年，现在是什么心情？
mail：春天让我想起06年EE在横滨的live。当时是10代后半，第一次独自从大阪去了横滨，那件事给了我自信。现在听《故意》还会想起当时喜悦和不安夹杂的心情
mail：春天会想起港未来的刚樱，去年4月第一次去看，可惜没有满开，今年还想去
mail：春天会想起去年我家16岁死去的狗狗，它小时候会大口吃樱花
T：春天的广播、电视、杂志到处都是积极向上的词汇，但春天也是个令人伤感的季节。随着年龄增长，会愈发这么觉得。我也是生日的后一天就失去了爱犬。比起自己生日，那件事的印象更强烈，现在还是会想它们，这也说明自己有多么爱它们。
横滨的水槽，当时包括staff在内都团结一心，想着要怎么让fan满意，是充满回忆的一个地方。跟大家一样，我也很希望再造水槽。耳朵其实也是，有些部分不去使用就无法恢复，所以我还想跟当时一样，与大家在同一个空间共度happy时光，而不是会场变来变去。那样说不定不知不觉间耳朵就治好了。水槽就给人会发生奇迹的感觉，能实现就好了。
但愿今年也能以一个好的形式站到大家面前。音乐工作已经重开，只是做的歌感觉也许会变。因为我觉得给右耳过度增加负担不好，左耳也要尽量用一用。在很多人轻言放弃、敷衍了事的环境中要一个人坚持下去虽然很累，但这样活着比较没有压力。下面这首歌是在被各种人各种态度所伤时写下的。
♪赤い鼓動のHeart
④T：今天聊了大地震，说了现在的心情。“风化”难以避免，有人可以客观看待它，有人与它同步生活。这个时代让人过于斟词酌句、选择态度，我也不知道该如何避免。会不会以后就不再有人站在他人立场考虑问题了呢？可能遇到有些问题大家都会避免与其产生瓜葛。人类真的在无意识之中冷淡了很多。“创作”自然也就变得艰难。
所以对全人类来说，应该重新思考一下哪些东西是必须去找回的。日本所有的企业、学校、设施，都应该把需要重新思考的事摆到台面上来，家庭也是，恋人也是。
♪街
①T：今天是3月10日，明天东日本大地震7周年。然而不管过去多少年，还是会想很多，毕竟发生在自己出生的国家，哪怕不是发生在自己出生成长的城市。
就像耳朵的病症一样，有些事情只有自己才能体会，反过来说，我也有很多东西无法切身体会。有时候脑子里虽然明白事情的严重性，但可能很难选出恰当的语言去形容。要是有机会贴近当事者，我会想尽量去贴近。
当时做了一些力所能及的事，注意尽量不给大家添麻烦。把个人的情绪先收起来，想想有哪些事情可以做。比如办live，去给大家带去笑声……其实还有很多想做的，即使不是一个人。觉得需要在那个时间点去做，因为没人想要再次经历那样的灾难。
回忆会随时间“风化”，因此想以某些形式将其保存起来。与是不是发生在自己家乡无关，想将讯息传递给海外的人们。有些人的使命就是记录和保存，就像有人要负责拍下影像。怀着但愿能够留下些什么的心情，我做了一些事情。但或许当时听的曲子如今已经不再想听，人的情绪就是如此难以捉摸。
②mail：大地震快7周年了。那天正好在福岛县沿岸，为了养育孩子刚从关东回到家乡不久。地震海啸和核电事故让热爱的故土荡然无存。听到喜欢的音乐会让我想起地震前的美好日子，因为害怕连回忆也一并失去，很长时间没听你的歌。但如今你的歌又给了我勇气。想回故乡再看一次，接受现实往前走
T：谢谢。有的人会设身处地思考，有的人则当作别人的事一笑而过，两者区别很大。呆在后者聚集的地方真的会很难受。如果听我的歌会难受那就别听了吧，因为我不是为了让人难受而写的。需要的时候再听就可以了。我现在读这封信，虽然不能完全感同身受，但是会努力去理解的，对照自己的经验，尽量去试着接近。所以，你也只要跟随自己的感受就行了。信中虽然写到“还是会害怕，希望你能推我一把”，但我觉得……不想去的话完全可以不去。人生只有一次，自己的身体更重要，各种想法会让你难受的话，说明时机未到。面对它、克服它、挑战它的时机总会到来的，不要急。要是觉得现在不去会后悔那就去吧，让自己后悔也不好。就像我为了治疗耳朵，有一些事情虽然可以不做，姑且还是全部试了。与其不做后悔不如做了再后悔。如果回故乡看看能给自己带来希望，那就去吸收那份希望。如果会让你难受、失去自我，就说明时机未到，自己决定吧。
我读来信的时候会想像，要是灾难发生在自己家乡该怎么办。有些人即便如此还是会想回到故乡居住，有些人则会犹豫，大家想法不一。这就跟恋人相爱的方式一样。有的人可以因为喜欢或爱就跟对方在一起，有的人则因为喜欢或爱而不得不暂时分开，有的人分开了之后会一直烦恼，有的人烦恼过后会选择复合……真的跟恋人之间的关系很像，嗯，很辛苦吧。正因为是强烈的感情，不如花时间好好思考一下。
下面这首歌是当时怀着各种情绪写的，因妈妈的一道泪光而诞生。为什么会写下这样一首歌，自己脑中也是问号。歌词里镶嵌的词汇，至今看来仍感觉不可思议。
♪縁を結いて
③mail：春天会想起你的生日，要迎来30代最后一年，现在是什么心情？
mail：春天让我想起06年EE在横滨的live。当时是10代后半，第一次独自从大阪去了横滨，那件事给了我自信。现在听《故意》还会想起当时喜悦和不安夹杂的心情
mail：春天会想起港未来的刚樱，去年4月第一次去看，可惜没有满开，今年还想去
mail：春天会想起去年我家16岁死去的狗狗，它小时候会大口吃樱花
T：春天的广播、电视、杂志到处都是积极向上的词汇，但春天也是个令人伤感的季节。随着年龄增长，会愈发这么觉得。我也是生日的后一天就失去了爱犬。比起自己生日，那件事的印象更强烈，现在还是会想它们，这也说明自己有多么爱它们。
横滨的水槽，当时包括staff在内都团结一心，想着要怎么让fan满意，是充满回忆的一个地方。跟大家一样，我也很希望再造水槽。耳朵其实也是，有些部分不去使用就无法恢复，所以我还想跟当时一样，与大家在同一个空间共度happy时光，而不是会场变来变去。那样说不定不知不觉间耳朵就治好了。水槽就给人会发生奇迹的感觉，能实现就好了。
但愿今年也能以一个好的形式站到大家面前。音乐工作已经重开，只是做的歌感觉也许会变。因为我觉得给右耳过度增加负担不好，左耳也要尽量用一用。在很多人轻言放弃、敷衍了事的环境中要一个人坚持下去虽然很累，但这样活着比较没有压力。下面这首歌是在被各种人各种态度所伤时写下的。
♪赤い鼓動のHeart
④T：今天聊了大地震，说了现在的心情。“风化”难以避免，有人可以客观看待它，有人与它同步生活。这个时代让人过于斟词酌句、选择态度，我也不知道该如何避免。会不会以后就不再有人站在他人立场考虑问题了呢？可能遇到有些问题大家都会避免与其产生瓜葛。人类真的在无意识之中冷淡了很多。“创作”自然也就变得艰难。
所以对全人类来说，应该重新思考一下哪些东西是必须去找回的。日本所有的企业、学校、设施，都应该把需要重新思考的事摆到台面上来，家庭也是，恋人也是。
♪街
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