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真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。再进一步，生活品质是因长久培养了求好的精神，因而有自信、有丰富的心胸世界；在外，有敏感直觉找到生活中最好的东西；在内，则能居陋而依然能创造愉悦多元的心灵空间。

没娘娃自有天照顾--四孤女奇遇记
(民间童话故事)其二

马忠

自从四个女儿放羊期间轮流回家看破后妈的把戏，这后妈一直忧心忡忡，怕自己排斥支远继女们后在家里吃独食的事传出去，影响自己精心塑造的比亲妈还亲的好名声，不断撺掇孩子们的爸："你把你这几个女儿带到山里杀过去，然后回来说女儿们被狼吃了。我实在见不成她们，一看见，疯就犯了。"

当爹的被逼无奈，只得从了。

这天爸爸对女儿们说："今天是个好天气，我带你们到山里摘刺莓子走。"

在那个缺水果的地方，听到到去山里摘刺莓子吃，女儿们已经涎水满口了，好不高兴。

大家愉快地跟着爸爸进山了。

这次进山，走得特别远，四姐都走不动了，由爸爸背着走。

走了好久好久。

路好长好长。

女儿们说："爸爸，我们走了这么多路，这山里你可别离远了。要是走丢了，我们就回不去了。"

"远山里来人少，莓子才又大又多。"爸爸说，"你们就在这里吃莓子，我到那边大树多的地方砍棵木头。听到斧头响罢了，你们过来，我带你们回家。"

四姐妹一声"呵"，高兴地摘刺莓吃去了。

大家摘莓子好长时间，不仅吃够了，还每人摘了一兜巾，带的干粮也吃完好久了，肚子又饿了，想回家去。

可是爸爸的斧头砍树的声音一直响。

"嘣，嘣……"

"这砍树声怎么这么匀称？还一直不停！"大姐觉得奇怪。

"我们过去看一下吧，叫上爸爸回家！"四姐说。

于是四姐妹循着声音去找爸爸。

到了发出声音的地方，才看到是一张野兽皮挂在大树上，风吹兽皮拍打树干，发出巨大的"嘣，嘣"声，爸爸早已不见了踪影。

话分两头，爸爸把女儿们哄到莓坡后，到大树丛里杀死一头野兽，剥了皮挂到树上，用兽皮拍树干的声音迷惑女儿们。自己在身上和斧头上抹了野兽的血，回去给媳妇交差，说是女儿们都被杀掉了，好让媳妇安心。

这头四个女儿只见兽皮，不见爸爸，都被急哭了。

哭了好久，绝望的大姐哄四姐：

"尕尕，尕尕，你嫑哭，阿姐给你挖个稞--稞。"

挖哩挖哩出来了一稞大豆，一人一牙。

"尕尕，尕尕，你嫑哭，阿姐给你挖个稞--稞。"

挖哩挖哩出来了两稞，一人半稞。

"尕尕，尕尕，你嫑哭，阿姐给你挖个稞--稞。"

挖哩挖哩出来了一把，一人半把。

"尕尕，尕尕，你嫑哭，阿姐给你挖个稞--稞。"

挖哩挖哩出来了一个白面糠子，这个留下明早吃。

"尕尕，尕尕，你嫑哭，阿姐给你挖个稞--稞。"

挖哩挖哩出来了出来了一个大门，推开大门，有个新媳妇扫院子着哩。

"新姐，新姐，我们进来哩。"四姐妹说。

"你们回家去。别进这里来。这是吃人婆婆的家。我是吃人婆婆抓来给他干活的。吃人婆婆回来会把你们吃上哩。"院里的新媳妇说。

"新姐，新姐，你把我们收留下，我们帮你干活。我们被后妈砸磨，被爸爸抛弃在深山里了。我们没地方去了，"四姐妹祈求道。

#諾言評球[超话]# 多特后卫穆尼耶日前接受《踢球者》的采访，他在其中谈到了当年离开巴黎、自己在泰尔齐奇手下的经历以及对于新赛季的期待。
穆尼耶：“我踢足球因为我爱足球，但在我2020年转会多特之前，我度过了艰难的几个月。在巴黎我被当时的体育主管排除在计划之外，因为我不想续约。一切都没有我了，一直到欧冠决赛——尽管我员本配得上在那里。在私人生活中，离开巴黎也并不容易。”
这名后卫在多特的第一个赛季是艰难的，尤其是在下半赛季泰尔齐奇执教的期间。穆尼耶说道：“他当时处于一个必须尝试一切去拯救俱乐部的处境里。我们当时处在非常艰难的情况，他当时完成了他的工作，并让球队稳定下来。”
“我不会因为自己没有出场而记恨他。他以球队为重，并让球队拿出了尽可能好的表现。而且我必须坦诚面对自己，我当时还不够好。现在又将从零开始，我将全力以赴投入到球队中。至于是否会成功，这取决于我。”
多特今夏进行了大力补强，对于新赛季的期待穆尼耶说道：“一周前阿莱确诊患有肿瘤，这当然对我们是一个打击。但当我看到我们的训练时，我看到了很强的实力。我们的新援都很适合我们，因为他们在足球上是很出色的，并且也因为他们都是斗士。这正是我们所需要的：为获得胜利而付出一切的球员。我们不需要世界级球星，而是需要真心实意的球员。”