人生，简单就行，生活，开心就好。做人要学会一笑而过：面对失败，一笑而过是种乐观；面对仇恨，一笑而过是种宽容；面对赞扬，一笑而过是种谦虚；面对烦恼，一笑而过是种坦然。神经绷得太紧，生活枯燥无味；偶尔放松心情，善于调节为最；做事不求最好，但求问心无愧；做人踏实认真，胜过取巧捷径；只要心态端正，一生快乐相随。简单生活才能幸福生活，人要知足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天尤人。要定期对记忆进行删除。人之所以会痛苦，就是追求的太多。人之所以不快乐，就是计较的太多。人之所以活的累，就是想的太多。人活着其实非常简单：记住该记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能接受的。人生短短几十年，不要给自己留下遗憾，想笑就笑，想哭就哭，不要压抑自己。记住能让我们受益一生的话：健康是最大的利益。满足是最好的财产，信赖是最佳的缘分，心安是最大的幸福…关注微信号：QQ534953650

人生，简单就行，生活，开心就好。做人要学会一笑而过：面对失败，一笑而过是种乐观；面对仇恨，一笑而过是种宽容；面对赞扬，一笑而过是种谦虚；面对烦恼，一笑而过是种坦然。神经绷得太紧，生活枯燥无味；偶尔放松心情，善于调节为最；做事不求最好，但求问心无愧；做人踏实认真，胜过取巧捷径；只要心态端正，一生快乐相随。简单生活才能幸福生活，人要知足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天尤人。要定期对记忆进行删除。人之所以会痛苦，就是追求的太多。人之所以不快乐，就是计较的太多。人之所以活的累，就是想的太多。人活着其实非常简单：记住该记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能接受的。人生短短几十年，不要给自己留下遗憾，想笑就笑，想哭就哭，不要压抑自己。记住能让我们受益一生的话：健康是最大的利益。满足是最好的财产，信赖是最佳的缘分，心安是最大的幸福…关注微信号：QQ534953650

2021年最后一天（米国时间），衣橱进行断离舍，也是对自己内心的整理，追求极简生活。

2022年，简单自律自爱，努力攒够足够生活的积蓄，用减法将不必要的事及人都丢掉，时间是很宝贵的，要用在值得的地方。

希望自己活得简单：平、简、随，静，怀着一颗善良感恩真诚的心。

[心]简单生活，生活简单是享受，越简单越幸福[心]


早餐：白萝卜牛尾汤面
午餐：煮好的卤水排骨加入紫白包菜，枸杞鸡蛋汤，小米白饭

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材料：白术、党参、茯苓、灸甘草，适量排骨或鸡肉

白术：利尿消肿、固表止汗、燥湿健脾
党参：补中益气、健脾益肺、生津
茯苓：利水渗湿、健脾和胃、养心安神
炙甘草：滋阴养血、健脾益气