成功两个月瘦10斤！

每晚半小时刘女孩→hiit →tabata （周末休息）
低脂低卡三餐：
1.早餐：一杯黑咖、两片荞麦吐司夹生菜及两片午餐肉、一个白白胖胖的水煮蛋→
2.午餐：一份汤煮荞麦面、多片生菜、偶尔几片肉肉→
3.晚餐：不吃米饭，几口家常菜吃到有饱腹感即可
（嘴馋也会吃高热量食物：吃自嗨锅和螺蛳粉真得会一夜之间就能长两斤肉；吃一顿kfc 会掉秤；每个周末一杯奶茶没断过#Hello七月# ）

下个阶段争取一个月第二个十斤！
瘦下来才是最大的快乐源泉[举杠铃][举杠铃]

长了5颗牙，吃个奶天天咬我[泪]
贼臭美，换个衣服或者戴个帽子必须照镜子
会说好多好多话啦，大人说就模仿虽然不清晰
会哼哼小歌儿啦
掉地上一次然后反复强调这一次现在不敢乱爬了
每天就爱啃拖鞋
非常爱看书，叫“呜”但是没之前有耐心了
不喝奶粉，换了好几样也不喝，只能把奶粉做各种奶制品
水果和馒头是最爱，最近肉肉和菜菜也没少吃
不强迫了，高高胖胖壮壮饱饱健健康康吃啥都行
没有给断夜奶，很废妈

今天第二次复查，换了另一个特需门诊副主任，咳嗽会有咻咻声，有清鼻涕，呼吸道敏感，开了雾化，做两天再回复复诊[失望]我滴乖乖，快快好起来呀，长肉肉长胖胖呀。

柚子鸭游戏课，玩洗菜玩的不肯收，教了几遍能听指令准确拿出盆里的对应的各个物件。桃子还分不出，他说那是球[笑cry]

新增词汇
我说重新买个小配件装你的零散东西，你便跟嘴“配件”，才说一次，你就能那么清晰准确说出来，又让我欣喜[可爱]
认识了鲨鱼，你说鲨，海豚你也说鲨[笑cry]
会说不太标准的“鱼”。西瓜教了很久很久，会说“瓜”了。
老虎你有一次说了tiger，就那么一次[哈哈]
会说蜜蜂的蜂。
还有啥，我想不起来了[笑cry]最近词汇量每天新增，人家说你说的挺多[偷笑]

#带娃日常##陪你一起长大##成长记录##全职妈妈#