8月20日<政风行风热线>节目内容:
上线单位:淮南市卫健委
上线嘉宾 :市妇幼保健院产科康复中心护士长 程艳

我们都知道,母乳是宝宝最完美的食物,不仅富含宝宝生长发育所需的各种营养物质,而且开怀即可畅饮,随取随用,十分方便。而配方奶,无论再怎么接近母乳,都没法和母乳完全一样。
母乳,就是妈妈“37℃的爱”,一直被模仿,但从未被超越。可遗憾的是,很多妈妈发现自己奶水越来越少,到底是怎么回事呢?今天我们一起来看看。
产后没能尽早开奶。分娩后一小时,只要妈妈身体允许一定要尽早开始喂奶!因为宝宝及时吮吸乳头,可刺激妈妈脑垂体释放泌乳素,促进泌乳。即使宝宝刚开始吸不到奶,或只能吸到一点点,这时的乳房刺激也非常重要!宝宝及时吸吮才能激活妈妈的泌乳反射!一旦形成泌乳反射的良性循环,哺乳就成功一半了!
并且,尽早开奶对妈妈也有好处,宝宝及时吮吸乳头,可加快恶露排出,促进子宫的恢复!
乳房不胀就以为奶少。有些妈妈在产后头两天会明显感觉到乳房胀胀的,但这种胀感其实并非因为奶太多,而是产后乳房充血导致的。所以,乳房胀不胀跟泌乳没多大必然联系,即使你感觉不到胀,也没必要担心,更没必要认为自己奶少!正确的做法应该是放宽心,用手挤压乳头,若有奶水溢出,就说明泌乳正常,正常哺乳没问题!
误以为奶少就加奶粉!常常有新手妈妈觉得自己奶少,生怕宝宝营养跟不上就转头加奶粉。而实际上,妈妈产后头几天的奶量少是很正常的,但“量少”≠“吃不饱”!初乳虽然量不多,但滴滴是“干货”!初乳比之后的成熟乳含有更多蛋白质、盐分、抗体等免疫球蛋白,这些全都是助力宝宝免疫系统发育的关键物质!也因此,人们都说“初乳赛黄金”!况且,宝宝刚出生时胃容量很小,头一天只有5-7毫升,仅一茶匙的奶量足矣,因此,一点点初乳就足够吃了!

宝宝年龄

每餐所需奶量
出生后第一天

5-7ml(仅一茶匙)
出生后第二天

14ml(不足3茶匙)
出生后第三天

38ml
出生后第四天

58ml
出生后5~7天

65ml

所以,你完全不必担心自己奶水少,坚持几天,奶水定会越来越多的!
产后大补来下奶。身边有许多妈妈,为了奶水足,一生完就大补特补!甚至有的妈妈月子里每天都要喝高汤!而实际上,浓汤非但不能下奶,还可能让你早早感受堵奶的滋味!因为刚生产完那几天,你的乳腺管可能尚未通畅,而这些高蛋白、高脂肪下奶汤,喝太多就可能导致营养过剩,让乳汁中的脂肪含量过多,让乳汁很容易淤积,引起乳腺管阻塞,直接导致堵奶!而且宝宝喝了这种奶,还可能出现消化不良或腹泻的问题。其实,哺乳期的妈妈并不需要特殊饮食,只要不挑食、不偏食,营养均衡就可以了。
越攒奶越少。有的妈妈觉得奶水少,攒攒就能多,于是延长喂奶间隔,把原来2小时喂一次延长到4小时喂一次,殊不知这样的结果是越攒奶越少!你的身体会以为宝宝不需要了,反而会分泌得越来越少。只有宝宝频繁地吸吮,呈现频繁的“供不应求”,妈妈的乳房和大脑才会收到信号,加班加点地生产乳汁,来满足宝宝的旺盛需求!所以妈妈一定要记得,你的乳房在看宝宝饭量下菜碟,千万别想着“攒一攒”!一定要记得奶水是越吃越多,必须按需哺乳,娃一饿就上,晚上更不能偷懒!要时刻让身体知道娃的饭量,乳汁才会加紧生产不懈怠!
睡眠不好奶水少。经常有妈妈说,“昨晚没睡好,今天奶都少了。”这还真不是开玩笑,严重的睡眠不足、过于疲劳都会影响催乳素和催产素的分泌。当然,为了自己睡个好觉就在夜里给娃喂奶粉可不是好事,因为催乳素在夜间分泌更多,在晚上哺乳可以让泌乳量更多。所以,新手妈妈们,做好睡眠碎成渣的准备,但碎成渣,不代表睡的差,你可以和宝宝一起,他睡你睡,他饿你醒。如果不是饿醒,就让家人帮忙带一带,赶紧抽空多睡会儿。
毕竟睡好觉,才能奶好娃啊!
生气真会导致回奶!这可不是在吓你!“都说喂奶的时候心情好,才能奶水好,结果有娃后才发现我和老公的感情简直是塑料夫妻情,根本经不住娃考验啊!昨晚和老公大吵一架后,发现奶水也少得可怜了,心里顿时一万头草泥马奔腾而过......”确实,妈妈如果情绪不好奶量就会受影响,妈妈过于焦虑或紧张都会抑制催产素的分泌。如果妈妈紧张不安,宝宝吃奶状态也不好。因为妈妈的一喜一怒,宝宝都能感受到。可别以为宝宝小,什么都不懂哦!要知道,比起奶水多,宝宝更喜欢开心的妈妈!不过,即使宝妈因为一时情绪不佳奶水变少了,也别担心,回奶只是暂时的,气消了以后,体内的激素水平就会恢复正常,奶量也会回来!宝妈要做的就是放松心情,千万别跟自己生闷气,如果陷到情绪的漩涡里久久不能拔出,那对你和宝宝就都不划算了。
对产后的新手父母来说,摩擦总是少不了,但对于哺乳妈妈,可以常在心里默念,“我是小仙女,我才不跟这些人计较!”
对于新手爸爸,可以多想想“生了孩子以后千万得顺着老婆,奶水一旦没了,就得用奶粉,可奶粉都是钱!跟老婆生气就是跟钱过不去啊!”
总之夫妻俩要坚定母乳喂养的信心,才能奶水越来越多哟!

详细解读风湿性多肌痛风湿性多肌痛是一种与自身免疫功能异常、遗传因素及病毒感染相关的临床综合征。在国外风湿性多肌痛的患病率仅次于类风湿关节炎和老年骨关节炎,而在亚洲及我国人群中患病率则很低,临床报道病例很少,所以,人们的认识往往不足,易被临床误诊为风湿性关节炎、类风湿关节炎和老年骨关节炎等。风湿性多肌痛在其发病的早期常有非特异性的全身症状,如低热,乏力,食欲差等。常常容易被病人误认为感冒、劳累等而忽视,延迟就诊时间。而且,在就诊时,由于对风湿性多肌痛缺乏认识,往往选择错误的科室,并且不能准确描述自己的症状。但如果医患双方对风湿性多肌痛有所认识,掌握此病的特征性表现。便可减少一系列的波折,减少不必要的痛苦。由于风湿性多肌痛随着老年人免疫功能下降,这时外界环境因素(尤其是病毒感染)便极易触发自身免疫功能、内分泌等紊乱而造成疾病的发生。因此在治疗风湿性多肌痛时,西医快速止痛、中医调节免疫,是两种可供患者选择的治疗方案。1、非甾体类抗炎药(NSAIDs)可缓解部分症状。小剂量糖皮质激素(泼尼松10~20mg/天)可收到良好疗效,能使骨骼肌肉系统疼痛和僵硬症状获得快速(常在一天之内)和显著地改善,血沉和CRP水平逐渐恢复正常。既能缓解症状也可防止血管并发症。为试图减少糖皮质激素的用量有人合并使用甲氨蝶呤进行短期(3个月)及长期(2年)的观察未见肯定疗效。激素减量需慢,维持时间需长,复发很常见,要求必须增加剂量达到症状缓解。2、现代中药今幸人参皂苷。中医给予现代中药今幸人参皂苷用于帮助调节紊乱的免疫系统;同时可促进神经元发生、减轻神经炎症等。今幸人参皂苷中的人参皂苷Rh2作为免疫调节因子,还可促进白蛋白、γ球蛋白的合成,提高T细胞和巨噬细胞的功能,调节机体免疫功能;它还能显著提高IL-2活性,提高巨噬细胞的吞噬功能和NK细胞的杀伤活性,从而发挥抗炎镇痛的作用,缓解风湿性多肌痛患者的肌肉疼痛。阴冷天气容易造成人体免疫力下降,血液流向人体重要器官,关节等部位得不到足够的血液。因此,风湿性多肌痛要及时增减衣服,少去阴冷的地方,注意保

#心理小测试# #心理小知识# 【12星座,性格、好色、心计、魅力等...全面解读】
(选好看答案)





【看星座你的悲伤写在哪里】
金牛座 天秤座 射手座——眉间。
双子座 水瓶座——背影。
巨蟹座 处女座 双鱼座——眼神里 。
天蝎座 摩羯座——心底。
白羊座 狮子座——笑容里。

---------------------------------------------
【十二星座的爱情死穴在哪里?】
1、“挑战他的权威”狮子座、白羊座。
2、“太多金钱往来”双子座、水瓶座。
3、“冒犯他的家庭和朋友”金牛座、双鱼座。
4、“瞧不起他的工作和收入”巨蟹座、天蝎座 。
5、“窥探隐私疑心管太多”射手座、天秤座 。
6、“太过于放任不闻不问”处女座、摩羯座 。

---------------------------------------------
【十二星座不再相爱的理由】
白羊座——因为成长。
金牛座——因为天意。
双子座——太多理由。
巨蟹座——因为婚姻。
狮子座——因为厌倦。
处女座——因为完美。
天秤座——因为梦想。
天蝎座——因为不爱。
射手座——不要理由。
魔羯座——因为责任。
水瓶座——因为潇洒。
双鱼座——因为爱情。

---------------------------------------------
【什么是最让12星座揪心的爱情】
白羊座 背叛的爱情。
金牛座 生离死别的爱情。
双子座 天涯海角的爱情。
巨蟹座 青梅竹马的分离。
狮子座 单恋的纠结。
处女座 棒打鸳鸯的痛苦。
天秤座 团体的分崩离析。
天蝎座 若即若离的恋情。
射手座 叛逆而非世俗的爱。
摩羯座 天梯的崩塌。
水瓶座 热情的爱变冷清。
双鱼座 无法触碰的恋情。

---------------------------------------------
【解读12星座的眼泪】
白羊座的眼泪来得快也去得快。
金牛座的眼泪只流在最需要的时候。
双子座的眼泪哭到一半可以叫停。
巨蟹座的眼泪极少在外人面前流。
狮子座的眼泪流得很豪迈。
处女座的眼泪已经变成一种收藏。
天秤座的眼泪收放自如。
天蝎座的眼泪最惊天地、泣鬼神。
射手座的眼泪是火象星座中最多的一个。
摩羯座的眼泪真的很水晶。
水瓶座的眼泪仅次于摩羯珍贵。
双鱼座的眼泪多到让人怀疑大海的来源。

---------------------------------------------
【一生不愁钱的5个星座】
第1名:双鱼座。
第2名:金牛座。
第3名:巨蟹座。
第4名:天蝎座。
第5名:白羊座。

---------------------------------------------
【最爱慕虚荣的星座】
第1名:双鱼座。
第2名:狮子座。
第3名:巨蟹座。
第4名:白羊座。
第5名:摩羯座。

---------------------------------------------
【感情最专一星座】
第1名——天蝎座。
第2名——巨蟹座。
第3名——双鱼座。
第4名——金牛座。
第5名——摩羯座。

---------------------------------------------
【爱情路上最不顺的星座】
第1名 白羊座。
第2名 天蝎座。
第3名 水瓶座。
第4名 狮子座。
第5名 射手座。

---------------------------------------------
【十二星座心计排名,看你排第几】
第12——双鱼座。
第11——白羊座。
第10——金牛座。
第9——狮子座。
第8——巨蟹座。
第7——射手座。
第6——处女座。
第5——天秤座。
第4——天蝎座。
第3——双子座。
第2——摩羯座。
第1——水瓶座。

---------------------------------------------
【十二星座的翻脸排行】
第1名:双子座,他太善变了。
第2名:白羊座,他实在太容易被小事激怒。
第3名:巨蟹座,他常常情绪化不稳定。
第4名:射手座,谁知道他的箭又要射向谁。<哈哈>
第5名:双鱼座,他常常不知道自己为什么发脾气。
第6名:摩羯座,在翻脸之前他就算好后路了。
第7名:狮子座,谁叫你不听他的指挥。
第8名:天秤座,他路见不平一定翻脸。
第9名:处女座,他会忍很久才翻脸。
第10名:水瓶座,只要你不太过分,他都不太会在意。
第11名:天蝎座,他是最会隐藏自己情绪的星座。
第12名:金牛座,他是天生的好好先生(小姐) 。

---------------------------------------------
【让人有距离感的星座排行(前5名)】
第1名 天蝎座。
第2名 射手座。
第3名 魔羯座。
第4名 天秤座。
第5名 处女座。

---------------------------------------------
【分手最有魄力的星座】
第1名 双子座。
第2名 天蝎座。
第3名 狮子座。

---------------------------------------------
【分手最没骨气的星座】
第1名 处女座。
第2名 天秤座
第3名 魔羯座。

---------------------------------------------
【被哪个星座爱最幸福?】
第1名 巨蟹座。
第2名 双鱼座。
第3名 狮子座。
第4名 天蝎座。
第5名 金牛座。
第6名 摩羯座。
第7名 处女座。
第8名 天秤座。
第9名 白羊座。
第10名 射手座。
第11名 双子座。
第12名 水瓶座。

---------------------------------------------
【12星座头脑最差排行榜】
第一名:射手座 天生少一根筋的他们常常会忘东忘西的,出门还会忘了带钥匙。
第二名:双子座 因为常常一心多用,有时候不免会有短路的状况发生。
第三名:双鱼座 有名的迷糊蛋,常会陷入自己的想象空间中而完全忽略了现实的状况。
第四名:白羊座 他们做事情常常会不经过大脑思考,只凭一时的冲动就做了很多胡涂事。
第五名:巨蟹座 常常会有郁卒的症状,心情不 时反应就会特别脱线。
第六名:天秤座 他们有点散漫、不在乎的心态,常会在一些需要小心的地方出槌。
第七名:水瓶座 会出状况的话,一定是他脑中想到其它有趣的事情而没注意到眼前的事。
第八名:金牛座他们脱线的原因是他们动作太慢了!
第九名:狮子座会不小心,一定是有人称赞了他们,让他们太得意忘形了。
第十名:摩羯座 会把一切都事前规划 ,不太会出事。
第十一名:处女座 以细心出名的
第十二名:天蝎座 他们在心态上不容许自己犯下愚蠢的错误。

---------------------------------------------
【天生像贵族的前五名星座】
第一名:天秤座。
第二名:魔羯座。
第三名:处女座。
第四名:狮子座。
第五名:天蝎座。

---------------------------------------------
【值得你一生相爱的星座】
第一名:巨蟹座。
第二名:金牛座。
第三名:处女座。
第四名:摩羯座。
第五名:天蝎座。

---------------------------------------------
【12星座伤人指数排行】
No.1:天蝎座——伤人指数:100
No.2:白羊座——伤人指数 :99
No.3:水瓶座——伤人指数 :90
No.4:狮子座——伤人指数 :85
No.5:金牛座——伤人指数 :83
No.6:摩羯座——伤人指数 :80
No.7:双子座——伤人指数 :79
No.8:处女座——伤人指数 :77
No.9:巨蟹座——伤人指数 :75
No.10:双鱼座——伤人指数:73
No.11:射手座——伤人指数:70
No.12:天秤座——伤人指数:69

---------------------------------------------
【星座最害怕失去是?】
白羊座最害怕失去:勇气
金牛座最害怕失去:金钱
水瓶座最害怕失去:灵感
双子座最害怕失去:自在
巨蟹座最害怕失去:家庭
狮子座最害怕失去:自尊
处女座最害怕失去:听众
天秤座最害怕失去:理智
双鱼座最害怕失去:梦想
天蝎座最害怕失去:朋友
摩羯座最害怕失去:信任
射手座最害怕失去:流行

---------------------------------------------
【星座是什么的第1名】
白羊座:冲动第一名:
金牛座:稳重第一名:
双子座:八卦第一名:
巨蟹座:体贴第一名:
狮子座:自信第一名:
处女座:细心第一名:
天秤座:爱美第一名:
天蝎座:痴情第一名:
射手座:贪玩第一名:
摩羯座:严肃第一名:
水瓶座:好奇第一名:
双鱼座:心软第一名:

---------------------------------------------
【心肠最软的星座】
双鱼座:双鱼的感情丰富,容易心软 座:感情丰富,容易心软:
天秤座:耳根子软,心地也很软:
处女座:心肠最好的人,有求必应,比神仙还灵。:
巨蟹座:有什么要求都能答应:
射手座:满腔的热血,心地也很好,:
金牛座:外冷内热的类型,:
白羊座:心肠不坏:
狮子座:赚人热泪的故事或许会让它激情澎湃一下,但不一定心软座:
双子座:比较讲理,喜欢就事论事,:
天蝎座:心肠比较的强硬:
摩羯座:铁面无私的他多半只会对自己的家人心软:
水瓶座:心软往往只有几分钟:

---------------------------------------------
【“好骗”的星座排名】
第1名:双鱼座(太善良了):
第2名:牡羊座(会常保一颗赤子之心):
第3名:金牛座(常常反应慢半拍):
第4名:狮子座(通常无法抗拒别人的称赞):
第5名:天秤座(常在犹豫不决时被骗):
第6名:射手座(他们常常做决定不用大脑):
第7名:双子座(被比他更好的口才说服):
第8名:水瓶座(拥有异于常人的判断力):
第9名:巨蟹座(龟毛的个性常使他们免于被骗):
第10名:魔蝎座(会叫你拿出证据否则一切免谈):
第11名:天蝎座(通常有超准的直觉):
第12名:处女座(则是在每个小地方都能看出破绽):

---------------------------------------------
【好――色――排――名,你――排――第――几?】
第一名,天蝎座:
第二名,处女座:
第三名,牧羊座:
第四名,狮子座:
第五名,巨蟹座:
第六名,双鱼座:
第七名,摩羯座:
第八名,金牛座:
第九名,射手座:
第十名,天秤座:
第十一名,双子座:
第十二名,水瓶座:

---------------------------------------------
【十二星座“绝情榜”你排第几】
天蝎座:绝情指数:100
白羊座:绝情指数:90:
金牛座:绝情指数:80:
狮子座:绝情指数:70:
摩羯座:绝情指数:60:
水瓶座:绝情指数:50:
双子座:绝情指数:40:
处女座:绝情指数:30:
巨蟹座:绝情指数:20:
射手座:绝情指数:10:
双鱼座:绝情指数:5:
天秤座:绝情指数:0


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 快来留言分享吧#金钱豹头像##南方小伙伴堆了个金钱豹雪人#·从前没结婚前,蔡先生追我追的死去活来,每天巴不得天天赖在我家,现在嫁给他了,住我娘家,就是住一晚就够
  • 曾经有人问我,谁是真正对你好的人,我说交给时间吧,时间久了,遇事多了,才能知道谁是真心对你好的人。下一个十年,我也不知道我该走到什么位置,但是我想我一直在路上做
  • 「俊跃卫浴」定制真正适合自己的淋浴房,只需要这4步当今时代许多汽车、家居、服装品牌都相继推出更为大众的定制菜单,人们可根据自身的需求选择适合自己的产品,同样个性
  • (五)接种新冠病毒疫苗未超过48小时人员不参加检测,必须及时向社区(村)工作人员说明情况,提供证明并做好登记。(五)接种新冠病毒疫苗未超过48小时人员不参加检测
  • 【郑州市解封3899个居民小区 9成工业企业正常生产】11月3日,郑州市召开新冠肺炎疫情防控第三十三场(2022年第八场)新闻发布会,郑州市居民小区正在有序解封
  • #军事新闻#我总是会想,人最终的归宿是死亡,从出生到结束,按天数来算的话,最长最长也就三万多天,那我目前所努力的,或是我所焦虑的,或是我的喜欢,抑或是我的不喜欢
  • 5、职场上,应聘时一定要尽量多的去了解你的上司,确认你的风格会不会和他匹配。5、职场上,应聘时一定要尽量多的去了解你的上司,确认你的风格会不会和他匹配。
  • 在《万里归途》中,外交官虽然有着坚定使命,但面临生死抉择时,同样会展现恐惧、痛苦和挣扎;在《狙击手》中,英雄没有“神话色彩”敌人也摆脱“脸谱化形象”冷枪冷炮下的
  • 突破障碍,翻山越岭,让宝宝们化身小小勇士,放手去野,还有考验平衡力的独木桥挑战,全场高燃看得人跃跃欲试惊喜不止如此,活动期间,各种隐藏任务、限定礼品等你来发掘,
  • 另有一种人,觉得人生没有意思,即使大富大贵也没有多大快乐,希望以念佛的功德,能够升天。今天行程滿些中午到3482地區台北城中扶輪社進行85場演講之第39場台北城
  • 而另一方面,有些人利用屌丝一词“自我设障”降低成功期望 这他么太诛心了【#中山# 女子网恋“投资”100万被掏空】港口镇一单身女青年在社交平台遇“高富帅”甜言蜜
  • #北航拔牙# 一,在公众号“北京航空航天大学校医院”约口腔科的号(中午12点放号,如图1所示)先去校医院让医生看一眼,基本上智齿校医院都拔不了(当然也有能拔的看
  • 其轻妄想,还可以用来办道做好事,至若粗妄想,则有种种不正邪念,满肚秽浊,乌七八糟,这就不堪言说了,白云端禅师有颂曰:‘若能转物即如来,春暖山花处处开。’僧曰:‘
  • #心动探店挑战##城市味蕾战##逛吃逛吃小明君# 一转眼,今天立冬了❄️甚至都感觉不曾好好享受过秋天,冬天都要来了⛄️不过…秋天到底是什么味道的呢周末的时候就和
  • 修行,最重要的就是修心,不是修表相,要提升心性,智能才能提升,若是常常被表相所迷、所束缚,那烦恼与痛苦就会源源不绝,整个人被黑暗的负能量笼罩,清净心提不起来,人
  • 1,张新成一开始要演王宽,原定演元仲辛的演员不演了,张新成才演了元仲辛; 2,原来定好的女主没有档期了,找了周雨彤顶替; 3,原定小景的演员忽然不演了,说要
  • 当天的活动现场,全省16个地、市的马拉松运动协会会长,安徽的各大跑团的团长相聚在合肥马拉松文化博物馆,对于主办方发出的征集令,各个跃跃欲试。在疫情防控的状态下,
  • #一日一食一记[超话]#「兔老师の养老生活」——2022.11.10[报税]Eat[微风]早餐吃了一块小蛋糕[微风]午餐咕噜肉➕一个很咸的豆腐➕卷心菜➕肉松包[
  • #李艳刺绣艺术馆 ##艳湘绣##长沙最潮湘绣##湘绣[超话]#精品大剧《人世间》正在CCTV电视剧持续热播剧中的女性群像各有其貌尤其三位“老”母亲虽然有着各不相
  • 最疼女儿的4个星座男,给予所有的温柔和耐心,可以说是有求必应狮子男:给予所有的温柔和耐心别看狮子男平时给人一种强势,霸道,不近人情的感觉,但是他们在私底下可是典