#正能量[超话]#
平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福，不要去羨慕别人的饮料有各种颜色其实未必有你的开水解渴，调整好心态看生活处处是阳光我们要用一杯水的单纯，去面对一辈子的烦杂。而人生，看起来繁杂的一切，其实又何尝不是这么简单很多时候，看淡一些，看轻一些，世事都可以像喝茶一样，不过拿起和放下罢了，人生不易，珍惜拥有，最好是边走边领悟。
#正能量##情感##晚安##一段文字,一种心情##心灵鸡汤##人生##人生感悟##2020好起来#
平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福，不要去羨慕别人的饮料有各种颜色其实未必有你的开水解渴，调整好心态看生活处处是阳光我们要用一杯水的单纯，去面对一辈子的烦杂。而人生，看起来繁杂的一切，其实又何尝不是这么简单很多时候，看淡一些，看轻一些，世事都可以像喝茶一样，不过拿起和放下罢了，人生不易，珍惜拥有，最好是边走边领悟。
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【月光之下】
轻轻打开夜晚的窗纬，让月色如潮涌般袭来；呼吸着雨后潮湿的空气，我站在窗前仰望天空，明月，我一人独享，意境却如比悠然。
月下的时光是宁静的，也是美好的，更是岁月种下的缕缕清幽。那淡雅，花香、朦胧又何偿不是意境的诗行。
一个喜欢安静的人，除了用眼睛和耳朵去了解世界，更需要用心感受它，境随心转，有些低吟浅唱，也都是对时光的迷恋以及对岁月的深情。
人生百味，皆有因果，品尝人生味道，酸甜苦辣之中，就如人生风雨，不经历怎么能成长？在万般滋味中，品人生冷暖。月光下，无风，有月，安静的夜色更像是一个人内心的境界。
一个敢于平凡的人，内心深处自然平静，有些波澜也是浪花，一个内心安静的人，面对月凉如水，面对沧海桑田，却从不悲哀。
人生就像一场旅行，有现实也有远方，更有不断接近的梦想，品味之时，岁月的风景历历在目。对于旅行的人来说，曾经、未来都是一道风景，曾经丰富了你的阅历，也锻炼了生命的成长。未来，人生的路依旧不平坦，坎坷泥泞的道路，依旧是实现梦想和通向成功的必然之路。
安静的夜晚，在月色来临时，心里总是有一些期盼的，希望月色悄悄地来，在窗下安静的栖息，呢喃花影，回眸阑珊，又有些许的惊艳。
当你沐浴月色的时候，可以什么也不做，呆呆的看着，月光无言，也会告诉你很多，但都是关于清幽与淡雅的。
凝结在夜晚的，除了人生，就是生活，不是回忆中的精彩，就是人生的辉煌，岁月之间如品一杯酒，辣心，也解忧。
有时候，半个月亮就够了，只是让月亮给自己指引方向，用心与梦追赶纯洁的信仰，月色皎洁，不至于让自己恐慌与迷茫。
月色是心之所向，喜忧参半，日常也有云遮挡。折叠心情，心无居处，则可拨云见月；心有彷徨，伴着月色前行，也能在希望的路上渐渐看见曙光。
月色明亮，不都是沧桑，还有很多美好的痕迹，散落在人生路上，让我们于静谧中慢慢品味，慢慢回味。
透过窗户凝望，远方是什么呢？是风景还是诗意？去看见花开，看见星星和月亮 从而明白了这是一个追寻的过程。在月色中保持淡然。饱经风霜的生命，无时无刻不随着月亮旋转，千疮百孔的月面，远远望去，平仄成风景，也是独特之美，正如跌跌撞撞的人生，不经受打击不会坚强。
生命在坎坷中坚强，谁又不得不去勇敢，没有谁的生存是容易的，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。凉凉的月色，朦胧了酸甜苦辣，诗化了悲欢离合，靠近月色，能够感受到凉薄中的美。
借月色表达心情，生命中，总有一些情愫，需要隐藏或者寄托，比如李白的诗，“举头望明月，低头思故乡。“再比如，“举杯邀明月，对影成三人。”以月寄托情感。
“今人不见古时月，今月曾照古时人。”更有伤心千古，秦淮一片明月！这样的月色，是沧桑中沉淀出的纯净感情，是纷乱过后安静的情绪，更是对往昔的感慨和留恋。
月色斑驳，终是一念，“无言独上西楼，月如钩。寂寞梧桐深院锁清秋。”月色随四季流转，清浅时光里听月色下每个人幽幽的倾诉。
不知从何时开始，对月色有了迷恋，喜欢月色里的安详宁静，喜欢夜色撩人心绪的感觉。心事婉约，月色如水，流过心灵的静谧，眸子里满是人间灯火。
所以，月色是情绪，是情感，是风景。如烟弥漫，如水清澈，如琴音，更如一叶扁舟带着我进入梦乡。
轻轻打开夜晚的窗纬，让月色如潮涌般袭来；呼吸着雨后潮湿的空气，我站在窗前仰望天空，明月，我一人独享，意境却如比悠然。
月下的时光是宁静的，也是美好的，更是岁月种下的缕缕清幽。那淡雅，花香、朦胧又何偿不是意境的诗行。
一个喜欢安静的人，除了用眼睛和耳朵去了解世界，更需要用心感受它，境随心转，有些低吟浅唱，也都是对时光的迷恋以及对岁月的深情。
人生百味，皆有因果，品尝人生味道，酸甜苦辣之中，就如人生风雨，不经历怎么能成长？在万般滋味中，品人生冷暖。月光下，无风，有月，安静的夜色更像是一个人内心的境界。
一个敢于平凡的人，内心深处自然平静，有些波澜也是浪花，一个内心安静的人，面对月凉如水，面对沧海桑田，却从不悲哀。
人生就像一场旅行，有现实也有远方，更有不断接近的梦想，品味之时，岁月的风景历历在目。对于旅行的人来说，曾经、未来都是一道风景，曾经丰富了你的阅历，也锻炼了生命的成长。未来，人生的路依旧不平坦，坎坷泥泞的道路，依旧是实现梦想和通向成功的必然之路。
安静的夜晚，在月色来临时，心里总是有一些期盼的，希望月色悄悄地来，在窗下安静的栖息，呢喃花影，回眸阑珊，又有些许的惊艳。
当你沐浴月色的时候，可以什么也不做，呆呆的看着，月光无言，也会告诉你很多，但都是关于清幽与淡雅的。
凝结在夜晚的，除了人生，就是生活，不是回忆中的精彩，就是人生的辉煌，岁月之间如品一杯酒，辣心，也解忧。
有时候，半个月亮就够了，只是让月亮给自己指引方向，用心与梦追赶纯洁的信仰，月色皎洁，不至于让自己恐慌与迷茫。
月色是心之所向，喜忧参半，日常也有云遮挡。折叠心情，心无居处，则可拨云见月；心有彷徨，伴着月色前行，也能在希望的路上渐渐看见曙光。
月色明亮，不都是沧桑，还有很多美好的痕迹，散落在人生路上，让我们于静谧中慢慢品味，慢慢回味。
透过窗户凝望，远方是什么呢？是风景还是诗意？去看见花开，看见星星和月亮 从而明白了这是一个追寻的过程。在月色中保持淡然。饱经风霜的生命，无时无刻不随着月亮旋转，千疮百孔的月面，远远望去，平仄成风景，也是独特之美，正如跌跌撞撞的人生，不经受打击不会坚强。
生命在坎坷中坚强，谁又不得不去勇敢，没有谁的生存是容易的，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。凉凉的月色，朦胧了酸甜苦辣，诗化了悲欢离合，靠近月色，能够感受到凉薄中的美。
借月色表达心情，生命中，总有一些情愫，需要隐藏或者寄托，比如李白的诗，“举头望明月，低头思故乡。“再比如，“举杯邀明月，对影成三人。”以月寄托情感。
“今人不见古时月，今月曾照古时人。”更有伤心千古，秦淮一片明月！这样的月色，是沧桑中沉淀出的纯净感情，是纷乱过后安静的情绪，更是对往昔的感慨和留恋。
月色斑驳，终是一念，“无言独上西楼，月如钩。寂寞梧桐深院锁清秋。”月色随四季流转，清浅时光里听月色下每个人幽幽的倾诉。
不知从何时开始，对月色有了迷恋，喜欢月色里的安详宁静，喜欢夜色撩人心绪的感觉。心事婉约，月色如水，流过心灵的静谧，眸子里满是人间灯火。
所以，月色是情绪，是情感，是风景。如烟弥漫，如水清澈，如琴音，更如一叶扁舟带着我进入梦乡。
炖燕窝其实很简单最全细节来咯~
今天来跟大家分享日常保养
燕窝选择
比较推荐自己炖燕窝，之前有喝过即食燕窝，价格能接受的那种70g一杯的，实际干燕窝量只有1.5g，正常一次量是要吃足3g的，即食燕窝满足干燕窝3g的就比较贵，不适合平民百姓日常保养，土豪可以随意～
一次食用要达到3g，一般可以每周一炖一次，一次炖9-10g，正好可以分装成三份，冷透后密封好放入冷藏，每周二，四，六食用，其实还挺方便。燕窝是37.5g/两，算一下，一周炖一次按9.5g计算，一月炖四次，一次三份，一个月就是38g左右，恰好是一两的量，也就是说吃自用级的话，一个月你要花掉728元吃燕窝，如果你戒掉奶茶以及零食的话，我相信大多数人是可以接受的，毕竟燕窝保养，要趁早对自己好一点呦
炖燕窝流程来咯
第一步，燕窝秤9.5g左右，直接放入盅内，并加入没过燕窝2cm的水（蒸馏水，纯净水或者烧开再冷却的凉水，这三种都可以，千万不要用矿泉水，一般就是用冷却的开水，或者屈臣氏买的蒸馏水），锅内兑入生水至水位线即可，选择功能键按泡发即可，等待4H
第二步，泡发好的燕窝用水（依然是泡燕窝的那种水）清洗两遍，注意不要弄乱，要轻轻的，然后将燕窝撕成一条一条细细的燕窝丝。然后再次兑入没过燕窝2cm的水（依然是泡燕窝那种水），选择燕盏键开始炖煮40分钟。
第三步，煮好的燕窝凉透后，放入干净无水的玻璃密封器皿中（这里用的是辅食盒，tb三个几十块），然后放入冰箱冷藏，记住一定要冷透再密封放入冰箱，否则会有水蒸气不宜保存
第四步，冷藏的燕窝只能隔水加热，否则会破坏营养，我一般是热好鲜奶，再把燕窝兑进去，夏天会直接喝冷的
说完了，不知道有没有很详细？
#健康##养生##美食#
今天来跟大家分享日常保养
燕窝选择
比较推荐自己炖燕窝，之前有喝过即食燕窝，价格能接受的那种70g一杯的，实际干燕窝量只有1.5g，正常一次量是要吃足3g的，即食燕窝满足干燕窝3g的就比较贵，不适合平民百姓日常保养，土豪可以随意～
一次食用要达到3g，一般可以每周一炖一次，一次炖9-10g，正好可以分装成三份，冷透后密封好放入冷藏，每周二，四，六食用，其实还挺方便。燕窝是37.5g/两，算一下，一周炖一次按9.5g计算，一月炖四次，一次三份，一个月就是38g左右，恰好是一两的量，也就是说吃自用级的话，一个月你要花掉728元吃燕窝，如果你戒掉奶茶以及零食的话，我相信大多数人是可以接受的，毕竟燕窝保养，要趁早对自己好一点呦
炖燕窝流程来咯
第一步，燕窝秤9.5g左右，直接放入盅内，并加入没过燕窝2cm的水（蒸馏水，纯净水或者烧开再冷却的凉水，这三种都可以，千万不要用矿泉水，一般就是用冷却的开水，或者屈臣氏买的蒸馏水），锅内兑入生水至水位线即可，选择功能键按泡发即可，等待4H
第二步，泡发好的燕窝用水（依然是泡燕窝的那种水）清洗两遍，注意不要弄乱，要轻轻的，然后将燕窝撕成一条一条细细的燕窝丝。然后再次兑入没过燕窝2cm的水（依然是泡燕窝那种水），选择燕盏键开始炖煮40分钟。
第三步，煮好的燕窝凉透后，放入干净无水的玻璃密封器皿中（这里用的是辅食盒，tb三个几十块），然后放入冰箱冷藏，记住一定要冷透再密封放入冰箱，否则会有水蒸气不宜保存
第四步，冷藏的燕窝只能隔水加热，否则会破坏营养，我一般是热好鲜奶，再把燕窝兑进去，夏天会直接喝冷的
说完了，不知道有没有很详细？
#健康##养生##美食#
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