最近都好吗？有被天气热到时常翻脸吗？

这么热情的夏日，身心灵时刻都在大爆汗，不上火真的好难！不仅肌肤老化失速，情绪也跟着起伏不定，日常的疲乏无力感更是油然而生......

这时候可别忘了，其实身边还有 #美妆保养品# 这个不离不弃的青春神队友等着呢！只要懂得在日常善加应用，自己的手中可随时握有营造美丽生活情境的一手好牌啊！本月值得拥有的十类美妆趋势精选，就一起来逛逛，顺便消消火吧！

#七月还这样漂亮？ #
十大必备美妆保养神器快收！

1.洁净便能舒心自在
DEW  薄荷鼠尾草香氛皂泥膜（绿）、玫瑰天竺葵香氛皂泥膜（粉）、薰衣草香氛皂泥膜（紫）

佳丽宝suisai 黑炭泥净透酵素粉

AGILE COSMETICS PROJECT (ACP) 洗新革面洁颜涷Crush Clean ver.1.14

m̄enom̄eno Fc温和洁面露 Facial Cleanser

唯有机 橙花保湿柔嫩洁颜慕斯/玫瑰保湿修护卸妆水

2.敷出绝美肌新高度
Hada-Labo 肌研 光透润血色感面膜系列“水润保湿”、“焕白透亮”、“弹润修护”

m̄enom̄eno Fm全能修护面膜Facial Mask

I DEW CARE 膜法喵喵爆水嫩面膜/膜法喵喵吸尘器面膜/膜法喵喵爆钻亮面膜

3.补好补满不再饥渴
Melvita 玫瑰花粹

W.Show 健康适敏修护化妆水

Hada-Labo 肌研 极水薏仁维他命C化妆水

L’OREAL PARIS 巴黎莱雅 活力紧致积雪草晶透青春露(抛光青春露)

Snow Fox 雪狐 草本活萃护肤水

4.深层修护就靠精华
ONE BY KOSE WRINKLESS

TUNEMAKERS 油水平衡甘草美容液

5.冻龄原来能很清爽
Hada-Labo 肌研 极水薏仁保湿凝露

L’OREAL PARIS 巴黎莱雅 活力紧致晶透青春凝冻

6.轻乳霜是锁水神器
ReVive 全效舒护防御眼霜SPF30/全效术后晚霜

Elizabeth Arden 时空弹力3D FIT紧容晚霜

ELIXIR 弹润爆水珍珠霜/净白爆水珍珠霜

7.身体养护同等重要
BIO UP根源强健丰盈洗发

AromatherapyAssociates 英国皇家芳疗 欢沁玫瑰旅行组/精油沐浴礼盒

CLARINS 紧实身体乳

曼秀雷敦 软膏 X 只是ZISHI 2022公益限定版

8.别忘了居家的气息
Laboratorio Olfattivo 织品香氛喷雾 (白之花 Biancofiore/白之茶 Biancothè)

9.晒太阳的前置作业
ALLIE X PEANUTS 持采UV高效防晒水凝乳EX限定设计款

AHC 零死角纯物理清爽防晒棒/超清爽完美持久防晒棒/全能防护亮白三效防晒棒

曼秀雷敦 水润肌超保湿极效水感防晒

SUNCUT UV 晒可皙 高效防晒喷雾

10.零妆感展现好气色
FANCL 透亮清爽隔离霜/晶致柔光蜜粉

PONY EFFECT 零暗沈亲肤柔雾粉底SPF38 PA++

CLARINS 弹润植萃美唇油

Solone 琉光订制饰底油/琉光订制养护油

#凱鈞話趨勢#

最近很多宝子在问嗨体，其实说到嗨体，主要是分清楚嗨体1.0、1.5、2.5三者之间到底有什么不同❓

首先，它们都是产自中国爱美客的一款非交联透明质酸钠产品。

[兔子]嗨体熊猫1.0
嗨体熊猫它是滋养型填充剂
主要成分有透明质酸钠、甘氨酸、脯氨酸、丙氨酸、 L ﹣肌肽和维他命 B 族。
嗨体熊猫主要是用于减轻泪沟、黑眼圈的问题
适用部位：眼部、鼻基底
一般建议3次一个疗程，每次间隔3-6个月左右即可
注意事项：
①做完即刻需避水6-8小时，建议②当天局部不要化妆
③一周内不要按摩或热敷
④1个月内不要用射频类仪器

[兔子]嗨体颈纹1.5
嗨体颈纹主要是用于减轻颈部皱纹，当然其他部位有静态纹也可以通过嗨体1.5来减轻
适用部位：颈部及其他有静态纹部位
嗨体1.5建议一年做3次，每次间隔2-3个月左右即可
注意事项：
①做完即刻敷面膜15-20分钟左右；
②做完需避水24小时；③建议做完3天内不要化妆；
④做完一周内不要按摩操作部位的皮肤，不要热敷；
⑤做完1个月内局部不要使用射频类仪器，以免加速代谢；
⑥如果有局部淤青、肿胀，一般3-5天左右会根据个人情况慢慢消褪，具体因人而异。

[兔子]嗨体2.5
嗨体2.5主要用于缓解皮肤干燥，减轻皮肤、细纹、衰老等问题
适用部位：面部、颈部、手部
注意事项：
①做完即刻敷面膜15-20分钟左右；②做完需避水24小时；
③建议做完3天内不要化妆；
④做完一周内不要按摩操作部位的皮肤，不要热敷；
⑤做完1个月内局部不要使用射频类仪器，以免加速代谢；
⑥如果有局部淤青、肿胀，一般3-5天左右会根据个人
情况慢慢消褪，具体因人而异。
关于嗨体的知识你 get 到多少了？这门学问太大了，有不清楚了可随时交流哟#嗨体去颈纹##嗨体##生活碎片# https://t.cn/RQeFeZX

#揭秘篇/一株牧草竟然可称得上营养丰富的植物之父#你们都认识#苜蓿#
苜蓿-植物之父，营养密度之高，实属罕见。苜蓿不仅含有丰富的蛋白质、丰富的膳食纤维、富含矿物质（尤其是铁、钙、钾含量最丰富）、丰富的维生素（尤其维生素K、C含量最丰富）、还含有硒、锌、烟酸、泛酸、叶绿素、及酵素等微量元素，下面我们一一介绍。
【药名】：苜蓿
【归经】：脾；胃；肾经
【功效】：清脾胃；清湿热；利尿；消肿
【考证】：出自《名医别录》。
【科属分类】：豆科
【主治】：尿结石；膀胱结石；水肿；淋症；消渴。
苜蓿芽是一种低热量且营养丰富的天然碱性食物，可帮助荤食者中和体内血液之酸性，维持身体酸碱平衡；而其碱性度比菠菜更高，菠菜只15.6%可是苜蓿芽却高达61.5%。苜蓿有利于帮助身体补水、排毒等。还包括预防疾病、缓解痛风症状、抗疲劳、预防结石等。

苜蓿芽含有丰富的膳食纤维，又仅有很少的醣类，热量非常低，所以是一种优选的高纤低卡食物。正因为如此，许多想要减肥的民众都视生苜蓿芽为自然、营养的食物，相信每天多吃除了可以达到减重目的，还能为身体带来健康。

苜蓿是豆科植物中最小的一种。蛋白含量高于其他豆类，含玉蜀黍或小麦1.5倍的蛋白质。相对于动物蛋白，植物蛋白对人体健康具有独特的作用。在补充动物蛋白的时候，人们也会同时摄入较多的饱和脂肪。而植物蛋白不但不含胆固醇、饱和脂肪，还可以提供较多的膳食纤维、维生素E、不饱和脂肪等健康成分。

苜蓿含有最丰富的维他命K，成分之高，驾乎一切蔬菜之上。维生素K可以促进凝血：又被称为凝血维生素，对女性来说，维生素K可减少生理期大量出血，还可防止内出血及痔疮。经常流鼻血的人，可以考虑多从食物中摄取维生素K.维生素K参与骨骼代谢：维生素K属于骨形成的促进剂，临床和试验已经证明有明确的抗骨质疏松作用。由苜蓿来作为预防出血症候，实验的结果认为收效很高，对各种小出血，和肺胃及十二指肠出血，都能获得预防的效果。

苜蓿含有丰富的维生素C，
促进抗体形成 ：高浓度的维生素C有助于食物蛋白质中的胱氨酸还原为半胱氨酸，进而合成抗体。
促进铁的吸收：维生素C能使难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁，从而促进了铁的吸收。此外，还能使亚铁络合酶等的巯基处于活性状态，以便有效地发挥作用，故维生素C是治疗贫血的重要辅助药物。
促进四氢叶酸形成：维生素C能促进叶酸还原为四氢叶酸后发挥作用，故对巨幼红细胞性贫血也有一定疗效。
解毒：体内补充大量的维生素C后，可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用。
预防癌症：许多研究证明维生素C可以阻断致癌物N-亚硝基化合物合成，预防癌症。
清除自由基：维生素C可通过逐级供给电子而转变为半脱氢抗坏血酸和脱氢抗坏血酸的过程清除体内超负氧离子（O2-）、羟自由基(OH-)、有机自由基（R-）和有机过氧基（ROO-）等自由基；使生育酚自由基重新还原成生育酚，反应生成的抗坏血酸自由基在一定条件下又可被NADH2的体系酶作用下还原为抗坏血酸。

苜蓿含有丰富的维生素B，
参与体内生物氧化与能量代谢，与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢有关，可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素，如强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。
参与维生素B6和烟酸的代谢，是B族维生素协调作用的一个典范。FAD和FMN作为辅基参与色氨酸转化为尼克酸，维生素B6转化为磷酸吡哆醛的过程。
与机体铁的吸收、储存和动员有关。
还具有抗氧化活性，可能与黄素酶-谷胱甘肽还原酶有关。

苜蓿含有丰富的烟酸，促生长发育、促铁吸收、保护心脑血管等。烟酸属于一种B族维生素，是人体不可缺少的营养成分，在促进人体的正常生长、发育方面，起着非常重要的作用。烟酸可以影响造血过程，促进铁的吸收和血细胞的生成；它也可以维持皮肤的正常功能和消化腺的分泌；它对中枢神经系统，主要是提高中枢神经的兴奋性；它也可以保护心脑血管系统。烟酸主要存在于种动物的肝、肾中。

苜蓿含有丰富的铁元素
铁是血红细胞形成的重要成分。
铁是血红细胞形成的必需元素。
铁对血红蛋白的产生是必需的。

苜蓿含有丰富的钙元素
钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分，许多生理功能也需要钙的参与。
钙是骨骼和牙齿的主要成分，并维持骨密度。
钙有助于骨骼和牙齿的发育。
钙有助于骨骼和牙齿更坚固。

苜蓿含有丰富的钾元素
钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。

苜蓿还含有维生素A、D、E、泛酸、叶绿素等
维生素 A 有助于维持暗视力。
维生素 A 有助于维持皮肤和黏膜健康。
维生素 D 可促进钙的吸收。
维生素 D 有助于骨骼和牙齿的健康。
维生素 D 有助于骨骼形成。
维生素 E 有抗氧化作用。
烟酸有助于维持皮肤和黏膜健康。
烟酸是能量代谢中不可缺少的成分。
烟酸有助于维持神经系统的健康。
苜蓿含含有锌元素、镁元素、磷元素等
锌是儿童生长发育的必需元素。
锌有助于改善食欲。
锌有助于皮肤健康。
镁是能量代谢、组织形成和骨骼发育的重要成分。
含硒元素、维生素E
硒和维生素E都是抗氧剂，二者相辅相成，可防止因氧化而引起的衰老、减慢其变化的速度，并且它还具有活化免疫系统，预防癌症的功效。
看到这里你是不是大吃一惊，小小的苜蓿竟然有这么大的能量！简直就是一座宝库芽！
但是事物都是有两面性，小编把食用禁忌写在最后：
苜蓿芽虽然很有营养，但含天然有毒成分，是刀豆氨基酸(L-Canavanine sulfate），即有毒碱性氨基酸，可能引起哺乳动物的自体免疫疾病，红斑性狼疮的病患者，要避免食用苜蓿芽。无自体免疫疾病者，正常食用苜蓿不会对身体造成伤害，可以放心食用。