人的生活中，难免不受外界刺激，形成各种情感，比如喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧。有修养的人，能喜怒不形于色，但不形于色，未必不影响他的判断，要等感情得到满足得到发泄，智力才能发挥作用不受感情的影响。智力的开启，也不是人性良知。人性良知是大多数的本性，只有少数道德败坏的人才没有人性良知。人性良知不争不斗，屹立不动，如日月之光，即使暂时会被云雾遮盖，但散尽之后，依旧光明澄澈。自身的人性良知回归以后，只能带自己回归理智，重新审视问题，而外界的人物、事物等恐怕早已物是人非，所以爱怀旧的人多是那种忧郁性格的人。

喜怒无形不留易在表面，还是不够强大
科克瓦多山顶的救世基督
在俯瞰着红尘、俯瞰着众生
在它眼前
可能所有的悲欢离合都没有什么大不了
但是我们毕竟身处红尘
艰难的生活并不浪漫
踏实的活着才是最高明的艺术
放弃华而不实对自己完成革命
无休止的朝心中所爱前进
不断的自我革新，以求更接近自己的目标
这本身就很让人着迷
你爱上一件事物
当然不是爱它的成败
你爱的就是它的气质
受常人不能所受，感常人不能所解
潘帕斯雄鹰展翅翱翔吧

杨绛先生说：有修养的人，能喜怒不形于色。但不形于色，未必喜怒不影响他的判断选择。要等感情得到了相当的满足或发泄，平静下来，智力才不受感情的驱使。

其实，我们所遇到的每一个人都像是一面镜子，从对方身上能看到真实的自己。同样，如果你朝对方愤怒、嫉妒，对方也会向你显示出他的愤怒和嫉妒。

而人在愤怒时他的智商为零，就像一位名人所说的那样，愤怒总是以愚蠢开始，却以后悔告终。愤怒时说的话、做的事非但无益于问题的解决，反而会制造出更大的问题。

所以最有修养的处理方式是：先解决情绪，后解决问题。情绪如果解决好了，问题自然也跟着迎刃而解。

每一种行为背后都有一个正面动机。不要把所有的关注都放在行为上，而要尝试去接近他的正面动机，这样才会让你更尊重并理解他的选择和努力。

不要固执地认为自己就是对的，而对方就是错的，暂时把对错放在一边，思考什么样的局面是双方最需要的，还有究竟什么样的结果才是自己最有利的。

总之，宽恕别人，其实是宽恕自己。