#全员任务# 提到炎炎夏日降温好物,除了电风扇、空调以外,在饮食方便西瓜和绿豆是最解暑降温的。
绿豆清热解毒消暑利水效果最好,是炎热的夏天不可少的消夏食品。
食用效果最好的就是煮绿豆汤,但是绿豆性凉有些脾胃不好的人不太容易接受,因此在煮绿豆汤的时候,可以加入莲子、百合、红豆、黑豆等一同煮。
另一个食物,就是西瓜。西瓜清爽解渴甘甜多汁,有利尿消肿解暑的功能。特别是西瓜中含有丰富的钾元素,可以补充夏天流汗造成的钾的缺乏,让你不会感觉到肌肉无力疲倦、情绪懒散。
现在正处小暑的季节,马上就要入伏了,希望大家做好防暑降温的工作哦!
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英伦幼稚园夏日玩水日
炎炎夏日,7月里的风总是懒懒的,连云☁️也都变的热热的,这样闷热的天气,唯有水和泳池不可辜负!为了让孩子们在炎热的夏天里与水亲密接触,感受来自这夏日特殊的凉爽❄️与美妙!为孩子们留下一个快乐、清凉,愉快的夏天记忆,英伦幼稚园“清凉一夏 水枪大战”嗨翻天活动于7月13日拉开帷幕啦!
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