#一周蹦哒# 今天period第一天摆烂嘻嘻嘻。幸亏上周游了很多泳[哆啦A梦害怕]
走路10000+也算是运动吧[哆啦A梦害怕]
体重较两个月前轻3kg，同比增长4kg[哆啦A梦害怕]
不知道做什么时要么读书要么锻炼，总不会有错
今天早上起的早美美看老友记，老友记是我永远的安乐窝[哆啦A梦害怕]Richard&Monica永远意难平[泪][泪][泪][泪][泪]今天美女向我安利荆棘鸟[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪]太好看了[悲伤]
和sweetheart去拍照也很愉快。爱美女
吃完饭溜溜哒哒溜溜哒哒
洗澡喝点小酒看会书接着看会老友记，看会老友记接着看会书真的太舒服了
明天继续走路叭那就

D244
♨️✅
今天中午吃饭遇到一个公安局的大哥
没想到闲聊两句发现大哥特别自律
运动
读书
工作
生活
时间管理特别厉害
我跟他说来这工作
感觉把我的生活打乱了
他说这也是一种自律
重新调整作息
调整你的生活节奏
无形中又提高了自己
我说你可真是个大忽悠[二哈]
哈哈哈

今天把那年我们追完了
很治愈的一部韩剧
不仅关乎爱情
还有浓厚的亲情友情
和自我剖析内心深层次的一些东西
温暖又感动
的确是一部好剧
我的戒糖第244天
#365天改变养成计划#​​​

被限的太严重了重发一下，新鲜火热的安利条条来咯!!

本人因长期不运动、久坐造成各种脊椎疼、腰疼、手腕疼，这款按摩枕是我亲身使用过的，，深情推荐给各位久坐办公、读书，运动后需要肌肉放松的家人，使用很简单，两个按键可以控制开关、模式、力道，刚到手的时候每天都得来那么一会，，，，，一开始用可能会痛，慢慢适应了之后真的舒服，，感觉我痛叫的脊椎得到了升华!!

有个优点就是全身都可以使用，颈部、腰部、手腕、腿部通通适用，三档力度可选，可以根据自己的需要进行调节哦。而且还有魔术贴设计，可以固定在椅背上，也可以带去车上，还配了车载充电器的。我画画累了就往后一靠，直接嘶哈嘶哈[awsl]还有贴心的热敷功能，温温热热的按起来可带劲了!生理期的时候抱着也很舒服！

手法呢是仿真人的，四个按头来回正反向揉捏，一点一点的按开紧张的肌肉，在家就能享受到老师傅的按摩。像我这种苦于腰背酸痛又没时间出门按摩的，这个按摩枕简直精准拿捏了我的痛点。

总体来说，体量小充电无线式方便携带，使用简单容易上手，效果出类拔萃，符合人体工学，送人自用都合适，最重要的是价格超实惠!!我要来了大鹅卷，就在平里，记得戳！