26睡了个还算正常的觉，下午上课
还化了妆，穿了一身绿，充满生机哈哈哈哈哈
下课后回了宿舍收到了写真
不满意的自己又p了一下，不错，很满意
然后打车过关去横琴华发首府棒zhf拍戏
这个小区真的好漂亮好高端啊，哇塞
其实我没什么戏份，但反正就是呆到十二点
很开心诶，一群人待一起聊天，玩耍，笑得很开心
和hzj还有Andy去超市的路上聊天
说起感情，我说我有喜欢的人
“现在？”“对”“我们认识吗？”“认识”
“我们班的？”“对的”
结果他们猜wūchéngjùn，pānwéncè，guōzǐyī
救命，今天我和xhz讲，她说很快全班都知道了
我的错，我憋不住，我太笨了，我憋不住
andy希望我自信，不要期望别人来认可自己
要自己爱自己，自己认可自己
我好想回到从前那么自信，但最近没力气
和chénjìngyǒu拍了好看的照片，真的好看
她发了人生第一条朋友圈哈哈哈哈哈哈哈
然后晚上十二点多我走了，跟着三个摄影的
再不走要死了，还要洗头洗澡，搏一搏
然后去九楼和ly一起把头吹了，然后睡觉
因为周三的早课，英语课，得早起
于是我的脚步虚浮，走路跟张嘉译一样了
上完课回宿舍睡到2:00，起来拍摄了
kànyǔyáng的，和ly一起拍摄，结果她又犯贱
喊我妈妈，我就冷脸了甩开手
表达了我的不满，她就嗯嗯嗯知道了知道了
拍得好热，真的好热，拍到十点多还没好
kyy把我都拍烦了，真的烦躁起来了，超级！
回到宿舍十一点，洗澡，困死我了
还是两点多睡的，9:00到11:40都没醒过
起来英语课，考听力，嘿嘿，烦死了！
最近两个礼拜真的累到大圆脸蜡黄，真的黄
我的姨妈，你几个月来一次，我都没善待你一天
sorry，我的错，求你，下个月（下两个月）还来
去吃星巴克的公司三明治，妈诶，碰到好多人
ly，lmh，kyy，xhz，wzf，我都没说话
后来xhz和wzf说话的时候，wzf看到我了
说欸这是张老师吗，然后我们挥了挥手
我晚上做梦了，梦到和他在一起，后半段是李栋旭
我现在只记得一个片段，我们坐在一起
他问我你喜欢我吗，我把头埋在他脖颈
我说：你明知故问
哎哟，一点点甜
回了宿舍换了姨妈巾，然后上课，啥也没听
写了作业，fyq坐我旁边
下课后一起吃了饭，就我一个人吃的
still芝士火焰三文鱼丼饭️
fyq说她和wzf聊天时她看到他手腕很娘的手链
谁知道呢，还是发圈？谁的发圈？
我还和xhz说，你分手了，我就追wzf
当然，她没分成，哈哈哈哈，我有恃无恐
我超，说错了，我不该骂她，xzh，xzh，xzh
不想喜欢wzf了，不想把心分给他了
晚上急急忙忙洗头洗澡，去Ｉ座排话剧二三幕
和shěnruì，shàoyùnzhé一起排，很好玩
在电竞房我就闻到栀子花香，我还以为鼻子出错了
结果真的看到了，还摘了一朵，采花大盗我是
回了宿舍，小潮直bē，和爸爸妈妈视频
然后突然累傻了，发呆了，一点力气都没有
头很晕，动一动就很晕，唉，上床了
明天排一天话剧，后两天珠海拍戏
我准备好了，在横琴附近住酒店，不然真的很累
xhz，虽然是轻骨头，但是是大体量
礼拜一声乐考试，话剧排演，礼拜二表演
礼拜三干嘛呢？哦，单词和阅读吗？
礼拜四pre，我不准备pre，下礼拜再说
因为真的没时间，真的会死，真的会死
好累啊
还化了妆，穿了一身绿，充满生机哈哈哈哈哈
下课后回了宿舍收到了写真
不满意的自己又p了一下，不错，很满意
然后打车过关去横琴华发首府棒zhf拍戏
这个小区真的好漂亮好高端啊，哇塞
其实我没什么戏份，但反正就是呆到十二点
很开心诶，一群人待一起聊天，玩耍，笑得很开心
和hzj还有Andy去超市的路上聊天
说起感情，我说我有喜欢的人
“现在？”“对”“我们认识吗？”“认识”
“我们班的？”“对的”
结果他们猜wūchéngjùn，pānwéncè，guōzǐyī
救命，今天我和xhz讲，她说很快全班都知道了
我的错，我憋不住，我太笨了，我憋不住
andy希望我自信，不要期望别人来认可自己
要自己爱自己，自己认可自己
我好想回到从前那么自信，但最近没力气
和chénjìngyǒu拍了好看的照片，真的好看
她发了人生第一条朋友圈哈哈哈哈哈哈哈
然后晚上十二点多我走了，跟着三个摄影的
再不走要死了，还要洗头洗澡，搏一搏
然后去九楼和ly一起把头吹了，然后睡觉
因为周三的早课，英语课，得早起
于是我的脚步虚浮，走路跟张嘉译一样了
上完课回宿舍睡到2:00，起来拍摄了
kànyǔyáng的，和ly一起拍摄，结果她又犯贱
喊我妈妈，我就冷脸了甩开手
表达了我的不满，她就嗯嗯嗯知道了知道了
拍得好热，真的好热，拍到十点多还没好
kyy把我都拍烦了，真的烦躁起来了，超级！
回到宿舍十一点，洗澡，困死我了
还是两点多睡的，9:00到11:40都没醒过
起来英语课，考听力，嘿嘿，烦死了！
最近两个礼拜真的累到大圆脸蜡黄，真的黄
我的姨妈，你几个月来一次，我都没善待你一天
sorry，我的错，求你，下个月（下两个月）还来
去吃星巴克的公司三明治，妈诶，碰到好多人
ly，lmh，kyy，xhz，wzf，我都没说话
后来xhz和wzf说话的时候，wzf看到我了
说欸这是张老师吗，然后我们挥了挥手
我晚上做梦了，梦到和他在一起，后半段是李栋旭
我现在只记得一个片段，我们坐在一起
他问我你喜欢我吗，我把头埋在他脖颈
我说：你明知故问
哎哟，一点点甜
回了宿舍换了姨妈巾，然后上课，啥也没听
写了作业，fyq坐我旁边
下课后一起吃了饭，就我一个人吃的
still芝士火焰三文鱼丼饭️
fyq说她和wzf聊天时她看到他手腕很娘的手链
谁知道呢，还是发圈？谁的发圈？
我还和xhz说，你分手了，我就追wzf
当然，她没分成，哈哈哈哈，我有恃无恐
我超，说错了，我不该骂她，xzh，xzh，xzh
不想喜欢wzf了，不想把心分给他了
晚上急急忙忙洗头洗澡，去Ｉ座排话剧二三幕
和shěnruì，shàoyùnzhé一起排，很好玩
在电竞房我就闻到栀子花香，我还以为鼻子出错了
结果真的看到了，还摘了一朵，采花大盗我是
回了宿舍，小潮直bē，和爸爸妈妈视频
然后突然累傻了，发呆了，一点力气都没有
头很晕，动一动就很晕，唉，上床了
明天排一天话剧，后两天珠海拍戏
我准备好了，在横琴附近住酒店，不然真的很累
xhz，虽然是轻骨头，但是是大体量
礼拜一声乐考试，话剧排演，礼拜二表演
礼拜三干嘛呢？哦，单词和阅读吗？
礼拜四pre，我不准备pre，下礼拜再说
因为真的没时间，真的会死，真的会死
好累啊
因此树叶也是树的母亲。
因为树叶是通过树茎与树连接在一起的，
它们之间的交流是显而易见的。
我们不再有一根茎把我们与母亲联系在一起。
但是当我们处在她子宫里的时候，
我们有一根非常长的茎
（ 一条脐带 ），
我们所需要的氧气和营养物质就是通过这条茎传送给我们的。
不幸的是，
在我们称之为生日的那一天，
它被剪掉了，
而我们得到一个错觉，
即我们是独立的。
这是一个错误。
我们继续依赖母亲有很长一段时间，
我们还有其它几位母亲。
大地是我们的母亲。
我们有很多茎把我们和我们的母亲大地联系在一起。
有一个茎把我们与云联系在一起。
如果没有云，
我们就没有水喝。
在我们的身体构成中，
至少有百分之七十的水，
因而连接云和我们之间的茎就真的存在了。
我们与河流、
森林、
伐木工人以及农民之间的情形都是如此。
成百上千的茎把我们和宇宙间的每件事物都联系在一起，
因此，
我们才存在。
你看到了你和我之间的联系了吗？
如果你不存在，
我也就不存在了，
这是肯定的。
如果你还没有看到它，
那么你就再深入地观察一下，
我相信你会看到的。
正如我所说过的，
这不是哲学。
你必须真的自己去看。
我问这片树叶，
它是否感到害怕，
因为秋天了，
其它的树叶都落了。
它告诉我，
“ 不，
整个春夏期间我都充满了生机。
我努力地工作着，
帮助着滋养这棵树，
我的很大一部分已经溶入到这棵树中。
请不要说我只是树叶这个形象，
因为树叶这个形象只是我的极小一部分。
我是整棵树。
我知道我已经在这棵树里，
而且在我回归土壤的时候，
我将继续滋养这棵树。
这就是为什么我不焦虑的原因。
当我脱离树枝飘向地面时，
我会向树挥手，
告诉她，
‘ 我们很快就会再见面的 ’。”
突然，
我看见了一种智慧，
非常像
《 心经 》中
所包含的那种智慧。
你必须去体察生命。
你不应该说
“ 树叶的生命 ”，
你只能这样说
“ 树叶里的生命 ” 和
“ 树里的生命 ”。
我的生命只是生命，
你可以在我这里也可以在树那里看到它。
那天有一阵风吹过，
一会儿之后，
我看见那片树叶脱离了树枝，
飘落到地上。
它快乐地飘舞着，
因为当它飘落的时候，
它看到了他已经在树里面了。
它很幸福。
我垂下了头，
我知道我们可以从这片叶身上学到很多东西，
因为它不害怕 ——
它知道，
一切事物都无生无死。
天空中的云也不会害怕。
时间到了，
云就会变成雨。
变成雨，
落下来，
喧哗着，
成为密西西比河、
亚马孙河或湄公河的一部分，
或者落在蔬菜上，
后来成为人的一部分，
这些都是很有乐趣的。
这是一次令人非常兴奋的奇遇。
云知道，
如果它落到地面上，
它可能会成为海洋的一部分。
所以云不害怕。
只有人才感到害怕。
海洋中的波浪有始有终，
有生有灭，
但是观音菩萨告诉我们波浪是空的。
波浪全体是水，
但是波浪空掉了一个孤立的自我。
因为风和水的存在，
波浪这种色才成为可能。
如果波浪只看到它现有的有始有终的形色，
它就会害怕生死。
但是如果波浪看到它同时是水，
并把自己同水统一起来，
那么它就可以从生死中解脱出来。
每一个波浪产生了，
然后又消失了，
但是水却摆脱了生灭。
当我还是孩子的时候，
我经常玩一个万花筒。
我拿一根筒管和几片毛玻璃，
一点一点地转动，
就可以看到很多奇妙的景象。
每一次我用手指轻轻地拨动一下，
一个景象就会消失，
而另一个景象就会出现。
当第一个景象消失的时候，
我根本不会哭，
因为我知道没有任何东西受到损失，
另一个美丽的景象总是随之而来。
如果你是波浪，
你与水成为了一体，
用水的眼睛来看世界，
那么你就不会害怕起起伏伏了。
但是请不要满足于推度，
或者把我的话当成事物本身。
你必须进入其中，
体味它，
并与它融为一体。
你可以通过禅观来达到这一点，
你不仅仅要在禅堂里修禅观，
还要把它贯彻到你的日常生活当中去。
当你做饭、
打扫房间、
走路的过程中，
你可以观察事物并努力从空观的角度来看透它们的本质。
空是一个乐观的字眼，
它一点也不悲观。
当观音菩萨行深般若波罗蜜多的时候，
他能看到事物的空性，
突然间，
他超越了所有的恐惧和痛苦。
我曾经看到过有人面带微笑，
安详地离开人世，
因为他们明白生与死仅仅是大海上面的波浪，
就像万花筒中的一个景象。
于是你就会明白，
我们可以从
云、
水、
波浪、
树叶和万花筒中学到很多东西。
从宇宙中所有其它事物那里，
也是如此。
如果你仔细地观察事物，
足够地深入，
你就会发现互即互入的秘密。
一旦你看到了它，
你将不再会屈从于恐惧 ——
对生的恐惧或对死的恐惧。
生死只是我们心中的妄念，
并且这些妄念与现实不相符。
这就像上和下的概念一样，
当我们举起手来的时候，
我们很肯定这是上，
当我们垂下手的时候，
说这是下。
天堂是上，
地狱是下。
但是坐在地球另一面的人们肯定不会同意的，
因为上下的观念不适用于整个宇宙，
就像生死的观念一样。
那么请继续往回看，
你将会看到你一直就存在着。
让我们一起来看，
并融入树叶的生命当中去，
这样我们就可以与树叶成为一体了。
让我们融入进去，
与云或者与波浪成为一体。
认识到我们作为水的本质，
这样我们就可以摆脱恐惧。
如果我们非常深入地观察的话，
我们将会超越生死。
明天我将继续存在，
但是你要非常留心才能看到我。
我将会是一朵花，
或者是一片树叶。
我将存在于这些形色中，
并向你打招呼。
如果你足够留心，
你将会辨认出我并问候我，
我将会非常高兴。
（ 摘录自一行禅师
《 与生命相约 》）
因为树叶是通过树茎与树连接在一起的，
它们之间的交流是显而易见的。
我们不再有一根茎把我们与母亲联系在一起。
但是当我们处在她子宫里的时候，
我们有一根非常长的茎
（ 一条脐带 ），
我们所需要的氧气和营养物质就是通过这条茎传送给我们的。
不幸的是，
在我们称之为生日的那一天，
它被剪掉了，
而我们得到一个错觉，
即我们是独立的。
这是一个错误。
我们继续依赖母亲有很长一段时间，
我们还有其它几位母亲。
大地是我们的母亲。
我们有很多茎把我们和我们的母亲大地联系在一起。
有一个茎把我们与云联系在一起。
如果没有云，
我们就没有水喝。
在我们的身体构成中，
至少有百分之七十的水，
因而连接云和我们之间的茎就真的存在了。
我们与河流、
森林、
伐木工人以及农民之间的情形都是如此。
成百上千的茎把我们和宇宙间的每件事物都联系在一起，
因此，
我们才存在。
你看到了你和我之间的联系了吗？
如果你不存在，
我也就不存在了，
这是肯定的。
如果你还没有看到它，
那么你就再深入地观察一下，
我相信你会看到的。
正如我所说过的，
这不是哲学。
你必须真的自己去看。
我问这片树叶，
它是否感到害怕，
因为秋天了，
其它的树叶都落了。
它告诉我，
“ 不，
整个春夏期间我都充满了生机。
我努力地工作着，
帮助着滋养这棵树，
我的很大一部分已经溶入到这棵树中。
请不要说我只是树叶这个形象，
因为树叶这个形象只是我的极小一部分。
我是整棵树。
我知道我已经在这棵树里，
而且在我回归土壤的时候，
我将继续滋养这棵树。
这就是为什么我不焦虑的原因。
当我脱离树枝飘向地面时，
我会向树挥手，
告诉她，
‘ 我们很快就会再见面的 ’。”
突然，
我看见了一种智慧，
非常像
《 心经 》中
所包含的那种智慧。
你必须去体察生命。
你不应该说
“ 树叶的生命 ”，
你只能这样说
“ 树叶里的生命 ” 和
“ 树里的生命 ”。
我的生命只是生命，
你可以在我这里也可以在树那里看到它。
那天有一阵风吹过，
一会儿之后，
我看见那片树叶脱离了树枝，
飘落到地上。
它快乐地飘舞着，
因为当它飘落的时候，
它看到了他已经在树里面了。
它很幸福。
我垂下了头，
我知道我们可以从这片叶身上学到很多东西，
因为它不害怕 ——
它知道，
一切事物都无生无死。
天空中的云也不会害怕。
时间到了，
云就会变成雨。
变成雨，
落下来，
喧哗着，
成为密西西比河、
亚马孙河或湄公河的一部分，
或者落在蔬菜上，
后来成为人的一部分，
这些都是很有乐趣的。
这是一次令人非常兴奋的奇遇。
云知道，
如果它落到地面上，
它可能会成为海洋的一部分。
所以云不害怕。
只有人才感到害怕。
海洋中的波浪有始有终，
有生有灭，
但是观音菩萨告诉我们波浪是空的。
波浪全体是水，
但是波浪空掉了一个孤立的自我。
因为风和水的存在，
波浪这种色才成为可能。
如果波浪只看到它现有的有始有终的形色，
它就会害怕生死。
但是如果波浪看到它同时是水，
并把自己同水统一起来，
那么它就可以从生死中解脱出来。
每一个波浪产生了，
然后又消失了，
但是水却摆脱了生灭。
当我还是孩子的时候，
我经常玩一个万花筒。
我拿一根筒管和几片毛玻璃，
一点一点地转动，
就可以看到很多奇妙的景象。
每一次我用手指轻轻地拨动一下，
一个景象就会消失，
而另一个景象就会出现。
当第一个景象消失的时候，
我根本不会哭，
因为我知道没有任何东西受到损失，
另一个美丽的景象总是随之而来。
如果你是波浪，
你与水成为了一体，
用水的眼睛来看世界，
那么你就不会害怕起起伏伏了。
但是请不要满足于推度，
或者把我的话当成事物本身。
你必须进入其中，
体味它，
并与它融为一体。
你可以通过禅观来达到这一点，
你不仅仅要在禅堂里修禅观，
还要把它贯彻到你的日常生活当中去。
当你做饭、
打扫房间、
走路的过程中，
你可以观察事物并努力从空观的角度来看透它们的本质。
空是一个乐观的字眼，
它一点也不悲观。
当观音菩萨行深般若波罗蜜多的时候，
他能看到事物的空性，
突然间，
他超越了所有的恐惧和痛苦。
我曾经看到过有人面带微笑，
安详地离开人世，
因为他们明白生与死仅仅是大海上面的波浪，
就像万花筒中的一个景象。
于是你就会明白，
我们可以从
云、
水、
波浪、
树叶和万花筒中学到很多东西。
从宇宙中所有其它事物那里，
也是如此。
如果你仔细地观察事物，
足够地深入，
你就会发现互即互入的秘密。
一旦你看到了它，
你将不再会屈从于恐惧 ——
对生的恐惧或对死的恐惧。
生死只是我们心中的妄念，
并且这些妄念与现实不相符。
这就像上和下的概念一样，
当我们举起手来的时候，
我们很肯定这是上，
当我们垂下手的时候，
说这是下。
天堂是上，
地狱是下。
但是坐在地球另一面的人们肯定不会同意的，
因为上下的观念不适用于整个宇宙，
就像生死的观念一样。
那么请继续往回看，
你将会看到你一直就存在着。
让我们一起来看，
并融入树叶的生命当中去，
这样我们就可以与树叶成为一体了。
让我们融入进去，
与云或者与波浪成为一体。
认识到我们作为水的本质，
这样我们就可以摆脱恐惧。
如果我们非常深入地观察的话，
我们将会超越生死。
明天我将继续存在，
但是你要非常留心才能看到我。
我将会是一朵花，
或者是一片树叶。
我将存在于这些形色中，
并向你打招呼。
如果你足够留心，
你将会辨认出我并问候我，
我将会非常高兴。
（ 摘录自一行禅师
《 与生命相约 》）
#晚安#
相信
原创/等花开
如果，曾使你感动的
再也不能让你热泪盈眶
如果，曾使你坚定的
再也不能让你勇往无前
如果，曾使你受伤的
再也不能让你痛楚挣扎
如果，曾使你欢愉的
再也不能让你喜笑颜开
那么，还能相信什么呢
我曾相信春天
却看到了一朵花被怎样撕裂枝头
我曾相信暖阳
却看到了光芒如箭洞穿了一切
我曾相信星辉
却看到了星星在一瞬间陨落湮灭
我曾相信时间
却始终没能等到问题的答案
我还能继续相信吗
我不知道
而我唯一知道的
是七月的雨水曾在我心里汇聚成了怎样汹涌的一条河流
是明月在苍穹投下的光芒曾照亮了哪一片小小角落
是一首浅吟低唱的歌谣曾让我生出纤细柔弱而又坚韧挺拔的勇气
那么，我是知道的
只要河流不曾干涸
只要月轮依旧高悬
只要歌谣仍在流传
那么，就仍能够相信
相信春天鲜花会再度盛开
相信阳光落在大地温暖每一寸角落
相信星辰指引方向不会迷失
相信岁月流转出四季枯荣
相信有一天
你会笑着走来
晚安
相信
原创/等花开
如果，曾使你感动的
再也不能让你热泪盈眶
如果，曾使你坚定的
再也不能让你勇往无前
如果，曾使你受伤的
再也不能让你痛楚挣扎
如果，曾使你欢愉的
再也不能让你喜笑颜开
那么，还能相信什么呢
我曾相信春天
却看到了一朵花被怎样撕裂枝头
我曾相信暖阳
却看到了光芒如箭洞穿了一切
我曾相信星辉
却看到了星星在一瞬间陨落湮灭
我曾相信时间
却始终没能等到问题的答案
我还能继续相信吗
我不知道
而我唯一知道的
是七月的雨水曾在我心里汇聚成了怎样汹涌的一条河流
是明月在苍穹投下的光芒曾照亮了哪一片小小角落
是一首浅吟低唱的歌谣曾让我生出纤细柔弱而又坚韧挺拔的勇气
那么，我是知道的
只要河流不曾干涸
只要月轮依旧高悬
只要歌谣仍在流传
那么，就仍能够相信
相信春天鲜花会再度盛开
相信阳光落在大地温暖每一寸角落
相信星辰指引方向不会迷失
相信岁月流转出四季枯荣
相信有一天
你会笑着走来
晚安
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