那么出现以下几种情况你就要小心了一、出现疼痛疼痛是迟早的事，只不过你这个症状持续的还

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#晓丽妈妈说儿牙# 乳牙早失，到底要不要管[疑问]

当然是要管的！有不少父母可能会觉得，小朋友的乳牙掉了就算了，反正迟早都要换恒牙，但这种想法其实是错误的。
小朋友处于生长发育高峰期，乳牙会诱导颌骨及相应的肌肉的正常发育，正常的乳牙会诱导恒牙正常萌出。如果出现乳牙早失，建议尽早去医院检查看看~ #儿牙#

颈椎病脖子咔咔响，这样做可事半功倍！大部分人不知道（1）
你的脖子左右转动的时候有没有咔咔响？你有没有经常觉得一个睡觉没睡好，脖子特别的不舒服？那么出现以下几种情况你就要小心了
一、出现疼痛
疼痛是迟早的事，只不过你这个症状持续的还没有到达疼痛的程度，因为你的颈部肌肉目前已出现了病理状态
如果你没有针对性的训练和锻炼，那么你这个脖子咔咔响会持续，最终疼痛、劳损。

#体态矫正#

#轻健身轻断食[超话]# 俗话说，健身不练腿，迟早要后悔。腿部的训练，对于健身是非常的重要的，这不仅仅是因为腿部是人体最大的肌肉群，还因为练腿还有太多的好处哦。下面给大家介绍4个超级实用的健身房练腿动作，分别是杠铃深蹲、坐姿腿举、坐姿举腿和俯卧腿屈。你可以在健身房里训练，每个动作做4组，每组做10rm。腿部的肌肉不能天天练，建议你隔两天练一次，一周练两次即可。