平时感觉没有做什么事就容易感觉累、疲倦的建议试试这款“心脏宝”
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它是帮助我们的内循环，给我们心脏的原材料，让我们的供血功能更新，来保护我们的心脏。

因为我们心脏是管我们全身血液的这个循环的，它就是来推动这个气血往前走的，补血的同时也要补气，这个辅酶Q会更加的聚焦在这个补气的上，要是你心脏气不足就是成天这个状态不好，懒洋洋的，这种情况，这个辅酶Q真的是有很大的帮助呢～#累##养生##usana葆婴-燕子#

#爱环保爱健康[超话]#​​【科学跑步，你还得知道这些！】①适合跑步的地点：草地>塑胶跑道>跑步机>柏油路>水泥路；②运动后别马上洗澡：可能导致大脑或心脏供血不足，出现头晕，通常运动后40分钟再洗澡较合适；③拒绝空腹跑步：会减少血糖含量，使大脑缺乏必要的能量来源，容易头昏眼花、四肢无力，甚至晕厥等。
@人民日报

#福建一男孩运动后猛喝冰饮去世#

这个发生在7月10日的悲剧，年青生命转瞬即逝，让人真的很心疼，一起白发人送黑发人的惨剧。这个不幸的男孩还是因为短时间摄入太多冰饮，引起外周血管收缩，心脏供血不足诱发急性心梗或者是严重低钾血症引发心跳骤停。

网上很多医生同行说了一些，我在补充一下。

因为天气炎热，我们大量出汗会使体内钾离子随汗液排出而让我们血液钾离子下降，如果短期饮用大量含高糖的冰镇饮料，会使体内血糖浓度增加，此时机体会分泌胰岛素促进葡萄糖进入细胞内进行利用，在进入细胞过程中，根据细胞膜物质转运机理，钾离子会跟葡萄糖一起进入细胞内，所以导致血钾降低。如果葡萄糖摄入过多或者浓度过高，可引起低血钾，或是加重低钾血症。重度低钾血，如果救治不及时，随时可引起呼吸肌麻痹而呼吸衰竭、心肌无力而骤停。

我也希望那些喜欢夏日运动的朋友们大量出汗后，缓慢喝水，才能更健康。#健康大家谭[超话]##健康大家谭[超话]#