夏至三候为“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。”古人认为，鹿性属阳，夏至日阳气盛极而渐衰，故鹿角开始脱落。雄性的知了在夏至后因感阴气渐生便鼓翼而鸣。半夏是一种喜阴的药草，因常在仲夏的沼泽地或水田中生长、成熟而得名。由此可见，在炎热的夏季，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。
夏至是一年之中阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳气盛于外的特点，注意顾护阳气。夏季又是人体最易出汗的季节，大量出汗易致气随汗泄，损伤阳气，故不宜大强度劳作及剧烈运动。夏季天气炎热，气浮易躁，食宜清淡。人们喜食冷饮以解暑热，少食尚可，若过食寒凉之物易伤脾阳而致吐泻。【夏至艾灸15天，养阳勿伤阴】【振丹艾灸苑】【振元艾业】 https://t.cn/R0QhV0T

#二十四节气# #夏至# 夏至，最早被确定的一个节气，日期在每年公历6月20日-22日之间。中国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。”麋与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。而麋因属阴，所以在冬至日角才脱落；雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣；半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。由此可见，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。

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夏至三候

一候鹿角解， 二候蝉始鸣，三候半夏生

我国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。”鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落；雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣；半夏是一种喜阴的药草，在夏至开始生长。以上表示在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现了。#大医精诚原文##夏至# （上海中医药）