人有四安：安心、安身、安家、安业；
人有四感：感恩、感谢、感化、感动；
人有四福：知福、惜福、培福、种福；
人有四它：面对它、接受它、处理它、放下它；
人有四静：静心、静气、静神、静悟；
人有四善：交善人、读善书、听善言、从善行；
人有四寡：寡言养气、寡事养神、寡思养精、寡念养性。 ​​​

《易经》里说：“一阴一阳之谓道。”
端午节处在一年中阳气最盛的日子，也是万物由盛转衰之际。此时，最适宜的做法，便是顺应天时，遵循自然，平心静气，方能修身养性，百病不侵。古人讲，寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性。端午前后，人很容易随着节气变得烦躁不安，此时更应该学会清心静气。遇事看淡看开，不被得失所搅扰；遇人不争不辩，不被世俗所迷惑。懂得适可而止，学会量力而行，便会远离灾祸，平安顺遂~端午安康[月亮][鲜花]

林曦老师新书 | 《元气满满的生活》

⏩暄桐文房店铺，6月1日 儿童节，星期三（明天）上午 10:00，新书发布，敬请关注
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珍惜和护持，是我们能为自己的做的，最好的那件事
《元气满满的生活》——林曦 著
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厚朴中医学堂堂主 ，徐文兵老师 作序推荐—— 林曦老师将她审美背后的支撑体系做了梳理总结，我觉得这也是养精、养气、养神的经验之谈
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养好我们的元气，活出兴致勃勃的美丽人生☺️
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暄桐文房 独家附赠《元气锦囊》&元气书签
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赠完即止 -------
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《元气锦囊》
●迷你书册爱自己的随身提醒
●林曦老师书写关键词句
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元气书签
取自林曦水墨 愿身心常如花儿般精神饱满
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● 林曦老师的养生经验心得分享
● 一部关于如何爱自己的小宝典
● 轻松、好读的古代养生智慧
● 关注当下，你最关心的问题
● 做起来，切实可行的日常建议
● 生动好玩的插画一路伴随
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《元气满满的生活》部分主题
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● 别忽略心的力量
-养护元气，把自己当个宝宝
-中国传统智慧所理解的生命
-古代智慧达人的养生指南
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● 管好自己的事
-为我们自己的生命负责
-古人关于预防生病的建议
-为自己节能
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● 从“脾妈妈”说起——养好我们的后天之本
-好好照顾“脾妈妈
-如何拥有美
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一定要，对自己好啊～
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