#老不服老# 之前跳了一个多月健身操，体重纹丝不动，减肥的观念也停留在高考后的夏天和结婚前的冬天：节食！由于代谢越来越慢，以及外卖过于发达，总之节食这条路近几年走不通了。这次找到朋友互相鼓励打卡，还浅进了几位健身大V的直播间，刘耕宏的还真没超过十分钟，主要审美不和。【健身先健脑】【三分练七分吃】都很受用，节食改成有节制的吃干净的食物，突击运动换成以无压力有趣味的有氧为主，每天称重改成不想上秤，每晚用一小时无效刷手机换来健康的生活方式值得坚持！安了个安[月亮]
封小区一个星期啦4月14日：#肥米の小记#
1⃣️断断续续画了一个星期，终于画好啦感觉自己水平又提高啦，好开心！
2⃣️妈妈做的好吃滴
3⃣️不服老的我
4⃣️朋友送的礼物，我真的爱死啦（比心），这辈子我也能画得出这样的画吗？
5⃣️ 买了新的IPad壳，DIY一下
6⃣️真的喝不下GIN，本身就不喜欢喝酒精味很浓的酒，还是葡萄酒酸酸甜甜的适合我
7⃣️自己在家都学会拉花啦！学美术真的造福我一生！从不手抖
8⃣️配一张傻不拉几的自拍 https://t.cn/z82kzRX
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2⃣️妈妈做的好吃滴
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4⃣️朋友送的礼物，我真的爱死啦（比心），这辈子我也能画得出这样的画吗？
5⃣️ 买了新的IPad壳，DIY一下
6⃣️真的喝不下GIN，本身就不喜欢喝酒精味很浓的酒，还是葡萄酒酸酸甜甜的适合我
7⃣️自己在家都学会拉花啦！学美术真的造福我一生！从不手抖
8⃣️配一张傻不拉几的自拍 https://t.cn/z82kzRX
老罗说：“上一次一起跑步还是上一个夏天了”[可愛]
脸红扑扑的真的很热呢～
出汗的感觉真的太太太爽啦[二哈]
今天也是与素颜和解的一天[揣手]
（图4，5是2016年高考完不久跟姐姐们出去跑步拍的照片，真的不能不服老了，以前的胶原蛋白都去哪了[苦澀][苦澀][苦澀]时隔6年，留下的都是各种纹[苦澀][苦澀][苦澀]）
脸红扑扑的真的很热呢～
出汗的感觉真的太太太爽啦[二哈]
今天也是与素颜和解的一天[揣手]
（图4，5是2016年高考完不久跟姐姐们出去跑步拍的照片，真的不能不服老了，以前的胶原蛋白都去哪了[苦澀][苦澀][苦澀]时隔6年，留下的都是各种纹[苦澀][苦澀][苦澀]）
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