4种舌象，代表4种问题

我们中医可以通过舌象来判断一个人的健康情况，其实大家在家里也可以做到，今天我就告诉大家怎么来看舌象。

　　1.舌苔白厚。这种情况通常代表一个人肠胃消化不好，湿气比较重，多运动、多出汗可以祛湿气，也可以吃些冬瓜、萝卜、鸭肉等食物。

　　2.舌苔黄。舌苔黄，并且伴有口臭、便秘，代表身体火气很大，要多吃蔬菜水果、多喝水，少吃辛辣油腻的食物。

　　3.舌边有齿痕。舌头比较胖大，并且边上有齿痕，可能说明水分代谢问题，要多运动，少吃油腻不易消化的食物。

　　4.舌两侧有瘀斑。舌头两侧如果可看到瘀斑或瘀血点，并且最近情绪比较急躁，这说明身体内分泌代谢紊乱所引起。这类人要注意作息时间、适当地进行运动。#忆果缘1971##中医养生#

医美认知误区！#明明白白做医美#

1、做了医美就不用护肤了[思考]
医美和护肤是相辅相成的，一个是快准狠的提升手段，一个是细水长流的日常保养，两者缺一不可。

2、医美做一次就见效[思考]
医美重在坚持！只做一次就只有一次的效果，改善有限！只有持续做适合自己的项目，效果才会持久明显。

3、同样项目，价格差异很大，医院在坑我[思考]
千万不要图便宜。不同医院，项目看起来一样，但可能机器版本不同，或者让非专业人士给你操作等。

4、经常做医美项目会变成敏感肌[思考]
遵医嘱好好护理就不会，想想连护肤不当都有可能造成敏感肌～#涨姿势##抗衰老#

咳嗽的4大证型，你是哪一个？

1、风寒束肺证
咳嗽声重，咯痰，痰液清稀、薄白，伴有咽喉发痒，鼻塞，流鼻涕，或有头痛，身体疼痛，舌苔薄白的表现。
2、风热犯肺证
咳嗽气粗，咳痰不爽，痰液黄而黏稠，伴有口渴，嗓子干痛，另有身体发热，恶风出汗，舌苔薄黄的表现。
3、痰湿蕴肺证
咳声重浊，咳痰多，容易咳出，进食甘甜油腻食物加重。另有胸闷，痞满，食少腹胀，恶心呕吐，体倦少气的表现。
4、痰热郁肺证
咳嗽痰多，或痰液黄稠难咳，伴有气喘，呼吸粗重，口干欲饮，另有面部发热、发烫，小便短，大便秘结的症状。#忆果缘1971##健康科普##健康养生#