#眼部护肤#

美容专家提醒：眼睛越早护理眼周皮肤越健康
【黑眼圈】：多由于熬夜晚睡、劳累过度等原因，造成眼周微循环不畅通，色素沉淀。
【眼袋】：长期疲劳造成眼周微循环不畅，皮肤松懈下垂，弹性降低，堆积多余的脂肪。
【水肿】：新陈代谢能力降低，眼部微循环不畅，多余水份不能排除。
【干纹】：眼周皮肤较其他部位皮肤更薄，储水能力较差，容易干燥形成干燥纹。
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美容专家提醒：眼霜用越早眼周皮肤越健康
【黑眼圈】：多由于熬夜晚睡、劳累过度等原因，造成眼周微循环不畅通，色素沉淀。
【眼袋】：长期疲劳造成眼周微循环不畅，皮肤松懈下垂，弹性降低，堆积多余的脂肪。
【水肿】：新陈代谢能力降低，眼部微循环不畅，多余水份不能排除。
【干纹】：眼周皮肤较其他部位皮肤更薄，储水能力较差，容易干燥形成干燥纹。
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［3.21世界睡眠日］每天叫醒你的不是梦想，而是闹钟，危害有多大？

据调查显示，61.54%的被调查者早上均是被闹钟“闹”醒者。对此，专家表示，晚睡一族，早上被闹钟唤醒时，常处于深睡眠期间，人在深睡眠期间血压会降低、心率变慢、肌肉放松、新陈代谢速度减缓，没有经历充足浅睡眠时间的缓冲，突然被闹钟叫醒马上起床，血压、心率瞬间转换，会脑供血不足，心血管病人有可能发病。
如果人在深睡眠时期的心率是60次/分钟，但是突然被叫醒后的心率很可能就变成100次/分钟，长此以往就会令心脏“受伤”。

温馨提示：闹钟声应该选用温和的音乐，当醒来后，可在床上坐半分钟，随后双腿下垂在床沿坐半分钟，再下地活动，以利于全面清醒。