保供蔬菜包群里现在84人，昨晚到现在没有一个人买的[允悲][允悲]，群主不断地发接龙，今早又在发，始终是1号。群里有人问，没有绿叶菜？没有，以后都是这几样[汗][汗][汗]生鲜超市群接龙热火朝天。今天不到七点鲜奶面包都送了一波了。昨天到现在，月饼接龙继续。[笑cry][笑cry][笑cry]私人的生鲜超市长得太像保供群了[嘻嘻]昨天群里有人让老板买卡式炉气罐，老板说买不到，等把家里的给她带来用。居民说给钱，老板说不用。还有要尿不湿的……

这个季节各种水果应有尽有。在选择水果的时候要注意这四种水果脂肪含量很高，其热量比炸鸡还厉害。吃多了会变胖，看看你有没有中招。[微笑]
1. 牛油果：脂肪含量高达15.3%，高于大多数肉类。但它低糖低碳水，脂肪中以不饱和脂肪酸为主，跟植物油脂肪差不多，算是脂肪中比较健康的一种。
2. 榴莲：有人说一个榴莲等于三只鸡。榴莲是高热量高脂肪的水果。但又有人说榴莲是水果之王，因为榴莲含有很多维生素、膳食纤维、矿物质。
3. 椰子：脂肪比例达12%，其中椰肉含油量高达35%，这个比例堪比炸鸡。食用椰子油就是从椰肉里提炼出来的。
4. 冬枣：号称“维生素C的“冕冠之王”，维C含量是柑橘的10倍、是苹果的70倍。但它热量不可小觑，每100克含热量125大卡，含糖量高达30%，要是换成干枣就更厉害了，每100克干枣提供300大卡。是米饭的两倍，比#今天白露# 口感很甜的荔枝和西瓜都厉害。所以，吃冬枣每天不要超过6—7颗，三高人员尽量少吃。

ISFJ-545-吐槽

bot好！给bot和大家降压药。因为看完会觉得高血压。稿主本人的isfj刻板时刻。事情是这样:因为突然好奇也有点侥幸，因为大约1年之前不成熟情绪化冒犯到别人我离开了这个群，期间偶尔有来来去去，今天就再加回去，一开始有欢迎但没想到下秒有人翻旧账查历史记录揭穿我（我已经为冒犯别人道歉过很多次了）明显闻得到欢迎也不欢迎对我很提防，有点无情地揭老底不相信我能重新来过，嗯...是不是有点不友善。血压高就高在我对这种揭老底行为和潜在不欢迎感到不舒服，但是!我却要各种道歉把自己放的非常低非常谦卑因为我不想吵架起矛盾，我就是那个我生气了会说“不太友善”那个闷葫芦。我好笨好善良（递水杯）