个人的魅力通常不在他的外貌，而在他的气质。外貌不好的人，如果气质卓越，那么在别人心目中，气质就会为他加分，外貌的作用反而不那么明显。外貌美丽的人，如果气质还特别突出，那么他就是众人眼中的焦点。气质形成不是一朝一夕的，没有一蹴而就的，只有一点一点积累，显示出来的气质才能有质的变化。 ​​​

今天早上吃了公司旁边的常德米粉，老板娘每次都会给我下的比别人多一点粉，还会加几小块牛肉给我，跟他说过下次少下点吃不完浪费了她就是记不住，可能是因为我偶尔装给她吧。中午吃了鲜肉馄饨加茶百道的茉莉奶绿（好像每次都是喝奶绿，不管什么牌子），惟盛园这家馄饨还不错，比里手好吃，你应该会喜欢吃鱼籽鲜虾味的。晚上在舅妈家吃了饭，不过没吃多少就饱了，今天拉了两次肚子，每次边吃热的边喝冰的就必定拉肚子，但是夏天真的受不住不喝冰饮。吃完饭后约他们去爬了山，已经连续四天没有打麻将吃槟榔了，烟现在也一天抽不到半包，暂时还没办法完全戒烟，慢慢来吧。有这个想法。今天爬山感觉比昨天状态好很多，没有那么喘了，八点上山，十点半下山。在山上吹了会风，今天人还挺多的，可能我昨天去太晚了吧。现在看到很多不好的事情也不会像以前那么激动的骂人了，感觉看淡了很多东西吧，也可能是心态成熟些了。之前踩雷的那个冰淇淋店也不在了，去上公厕又被陌生阿姨认错成男孩子进了女厕所…还记得那次在山上我大喊你的名字，你也喊了我的名字，旁边还挺多人的，当时可能有点社牛吧。今天准备随地丢烟盒时下意识收回了，后来揣兜里找到垃圾桶了才扔掉，看到乱丢垃圾的人也会有点无语，觉得挺没素质的，以前的自己好像也是这样的人。回家时路过了枕头酒店，洗了澡敷了你送的面膜和鼻贴，挺脏的。今天晚上感觉身体开始有点酸痛了，不过出汗的感觉真的很舒服。店长今天找我们谈话了，开始提要求了，我这个月业绩让他很不满意，明天开始又要被盯了，其实他挺好的，是我辜负他的期望了，最近有些离职的想法，想换个城市生活工作，但是又觉得挺对不住他和君姐对我的栽培，先做完今年吧。

呜呜呜呜呜呜呜
1⃣加号成功！大中午出门 赶在医生上班前到就是为了加号 还好加成功了 号是三点钟加的 病是六点多看的呜呜呜（还好医生说有变好 然后一致跟医生达成 把药加猛哈哈哈哈 我想开三个月的药 医生直摇头不行不行 我说那就两个月 我暑假不在这 然后医生说 我给你开一天两次 然后你按一天一次吃 就能吃两个月 哈哈哈哈太好了 医生好好 郑跃真的可！开药不贵效果ok）
2⃣在一起加号时认识的小姐妹 从排队等加号就开始聊 加上号之后 由于小姐妹上次加号的经验 医生看完预约诊再看加号诊 然后我们果断到对面商场逛了一下午 没想到回来之后还等了好久呜呜呜不过一起看诊的人都好好噢
3⃣看完医生之后去吃饭 去吃了一直很想吃的一米鸡肉 被小红书和朋友圈种草 一开始是挺好吃的 但是越吃越腻 后面才发现自己太饱了 然后不知道为什么好不舒服 呜呜呜呜呜呜呜坐地铁时一直好难受[泪][泪][泪]