⏩ 12月优惠活动第4⃣波
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前段时间都在外地运动不稳定，除了外在变化肌肉皮肤没之前紧致，睡眠质量也下降很多。最近我又有计划性的运动了，基本都是四十多分钟跑步+1小时芭蕾舞私教。突然感慨，90后的前20年学东西做事情全靠家长逼以及所谓的兴趣班，这几年都自觉了[允悲]兴趣不重要也不求学的多专业，贪生怕死保重自己健康养生要紧。希望我的网友们和我一起健康打卡
汉后阿胶糕
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