#老张说事儿# 我们都知道这人间没有谁会是永远的停留，我也知道时光最终会把我们推向不

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学员：老张，我手腕太细了，用什么办法能把那里练粗？

老张：打消这个念头吧，这是瘦子永远的痛

学员：为什么？

老张：你自己揪一下手腕那里的肉就知道了，不论是肌肉还是脂肪，手腕那里的肉本身就少，所以你也别指望通过锻炼能让那个地方长多少肉，而且脂肪的囤积是有规律的，脂肪愿意囤积在腰腹部，除非是你胖成球了，脂肪才能蔓延到手腕那里，但这样也不健康。

所以手腕那里的维度都是靠骨头撑起来的，那悲惨的是瘦子的骨架天生就很小，肌肉能练大，骨头可没办法变粗，所以，认命吧，咱们就是这个类型的，后天的努力不能弥补所有的不足。

#老张说事儿# 我们都知道这人间没有谁会是永远的停留，我也知道时光最终会把我们推向不同的路口，但不变的是那份情意和祝福。在偶尔相聚的日子，我们一起开怀畅聊，在没有同行的时候，我们都要好好加油。
愿你明天梦会圆，爱可寻，笑温柔；祝你未来路顺遂，身平安，心无忧。
无论追寻的路有多长多久，你永远是我最珍惜的朋友！

2022.05.11 《隔离第七天》
今天又是早八的一天坚持了两个小时终于结束了医院又来做核酸今天拿了一大张纸回来的大学生好多啊扣完嗓子眼好像就精神了把小姨投喂的饺子热了一下我愿称巧克力麻薯永远的神吃完又爬上床继续补觉今天天儿不咋好我也有点睡不醒好在醒了就看见老张了今天还研究了一会床上四件套真的是提升幸福感的好东西甄嬛不知不觉已经看到40集了时间过的可真快隔离的日子还剩七天了下午起床又吃了丑橘和千层还有小辣条呜呜呜被老张气的嗓子好疼这次记住了有事儿要第一时间说正好换个头像换个心情
第七天完结