#肥胖##减肥#肥胖是一种“会呼吸的痛”，买衣服会痛，称体重会痛，就连喝水都会痛。
肥胖是病，还影响寿命！
广西医科大学第一附属医院内分泌科副主任医师蔡劲薇称，最好的两种减肥方式是 ：医生根据本病人的体重指数、腰围、检查资料等，对病人肥胖程度和相关疾病的危险程度进行评估；饮食与运动治疗。
对肥胖患者最好的运动方式是游泳和肌肉阻抗运动等，既消耗能量又不会给关节产生过大的压力。https://t.cn/Aik8ssjH
肥胖是病，还影响寿命！
广西医科大学第一附属医院内分泌科副主任医师蔡劲薇称，最好的两种减肥方式是 ：医生根据本病人的体重指数、腰围、检查资料等，对病人肥胖程度和相关疾病的危险程度进行评估；饮食与运动治疗。
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乳腺癌会有遗传倾向吗
乳腺癌有遗传的倾向。高危对象当中像存在有两个以上一级或者二级亲属在50岁之前患有乳腺癌或者卵巢癌的人群，其亲属发生乳腺癌的几率要明显增高，所以要针对这些人群进行规范的乳腺癌的筛查。
其他的一些高危因素像在生活饮食当中长期大量饮酒，缺少运动，长期进食一些高热量，高脂肪的饮食的人群，或者像未生育，未哺乳的一些女性也是乳腺癌的高危人群。针对这些人群也要进行规范的乳腺癌的筛查，如果发现有早期异常征象，经过积极对症的治疗以后可以达到很好的治疗的效果。
#她力量计划##乳腺癌##清风计划##癌症#
乳腺癌有遗传的倾向。高危对象当中像存在有两个以上一级或者二级亲属在50岁之前患有乳腺癌或者卵巢癌的人群，其亲属发生乳腺癌的几率要明显增高，所以要针对这些人群进行规范的乳腺癌的筛查。
其他的一些高危因素像在生活饮食当中长期大量饮酒，缺少运动，长期进食一些高热量，高脂肪的饮食的人群，或者像未生育，未哺乳的一些女性也是乳腺癌的高危人群。针对这些人群也要进行规范的乳腺癌的筛查，如果发现有早期异常征象，经过积极对症的治疗以后可以达到很好的治疗的效果。
#她力量计划##乳腺癌##清风计划##癌症#
除了遗传、环境，皮肤好要做好五门功课：
1、饮食：吃自然新鲜健康的食物，要有吃东西嚼成糊状的耐心[哈哈]
2、运动：每周至少运动2～3次以上[拳头]
3、睡眠：晚饭后禁食禁蓝光[音乐]
4、情绪：把生活每一点儿的时间都用在有意义的事情上[太阳]
5、护肤：防晒（伞帽子口罩眼镜，一年365天每天两次防晒霜必不可少 ）、面膜、按摩…[鲜花]
简单总结就是俩字：自律！@猫的云朵朵朵
1、饮食：吃自然新鲜健康的食物，要有吃东西嚼成糊状的耐心[哈哈]
2、运动：每周至少运动2～3次以上[拳头]
3、睡眠：晚饭后禁食禁蓝光[音乐]
4、情绪：把生活每一点儿的时间都用在有意义的事情上[太阳]
5、护肤：防晒（伞帽子口罩眼镜，一年365天每天两次防晒霜必不可少 ）、面膜、按摩…[鲜花]
简单总结就是俩字：自律！@猫的云朵朵朵
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