今天又是暴食的一天呢
今天是周五5⃣,然后我就先走了。我走在路上的时候,真的特别放松,然后就觉得我这一周都没有特别的不受控制,然后就给了自己一个借口就觉得要去吃顿好的特别是肉。结果就是今天这个样子,但是我不后悔️。
人无远虑必有近忧⚠️。
没事。继续加油吧‼️。
找到一个好的方法。
我觉得吃的清淡点,没有很难忍受✔️。相反,我在喝小米粥的时候,我觉得很香甜。我没有觉得这是煎熬。
要想坚持下去,可能就是需要不觉得这是在煎熬吧。
今天的失败原因我觉得在于,过于放松,然后觉得自己需要放松。觉得需要一个欺骗餐。
可是暴食了之后,我很难受呀。胃很不舒服。我不想这样呀┐(─__─)┌
‼️‼️⚠️⚠️告诉自己!!!这不是欺骗餐,自己吃了之后,胃会很难受。自己也不年轻了!!!
今天是周五5⃣,然后我就先走了。我走在路上的时候,真的特别放松,然后就觉得我这一周都没有特别的不受控制,然后就给了自己一个借口就觉得要去吃顿好的特别是肉。结果就是今天这个样子,但是我不后悔️。
人无远虑必有近忧⚠️。
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#运动就是坚持[超话]#坚持晨跑 第1359天。
昨天聊起一些苦恼之事,林林总总的,好像应了那句:人无远虑必有近忧。
我也颇有些苦恼烦思,主要是各种悬而未决的事情,也许是各种苦求而不得的东西。
今夜气温降到零下九度,又创新低,环境和人总是变化的,但晨跑却用的是自己的脚,这是不变的。
我觉得大多痛苦之心情,无非丢了自己的唯一准则,过于关注外在的东西。
于是,总能少许地规劝自己:上善若水,水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。
就像来年吧:不管别人如何,外在如何,晨跑就像是我的生活准则。
昨天聊起一些苦恼之事,林林总总的,好像应了那句:人无远虑必有近忧。
我也颇有些苦恼烦思,主要是各种悬而未决的事情,也许是各种苦求而不得的东西。
今夜气温降到零下九度,又创新低,环境和人总是变化的,但晨跑却用的是自己的脚,这是不变的。
我觉得大多痛苦之心情,无非丢了自己的唯一准则,过于关注外在的东西。
于是,总能少许地规劝自己:上善若水,水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。
就像来年吧:不管别人如何,外在如何,晨跑就像是我的生活准则。
#跑步[超话]#
坚持晨跑 第1359天。
昨天聊起一些苦恼之事,林林总总的,好像应了那句:人无远虑必有近忧。
我也颇有些苦恼烦思,主要是各种悬而未决的事情,也许是各种苦求而不得的东西。
今夜气温降到零下九度,又创新低,环境和人总是变化的,但晨跑却用的是自己的脚,这是不变的。
我觉得大多痛苦之心情,无非丢了自己的唯一准则,过于关注外在的东西。
于是,总能少许地规劝自己:上善若水,水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。
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我也颇有些苦恼烦思,主要是各种悬而未决的事情,也许是各种苦求而不得的东西。
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