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大餐救星，嗨吃不胖的法则是肠胃在线~！

马上就是国庆小长假了
想都不用想，又是一个嗨吃美食季
家里个个都是吃货美食家
不仅肚子上经常上演“堆堆乐”
还没少出现不消化这样的肠胃问题
为全家人的健康保驾护航的任务
还是得落到我身上
做足功课之后我入手了B240益生菌

感觉想要家里人和自己嗨吃不胖还肠胃健康
添加有乳双歧杆菌B420的益生菌
会更靠谱些~
这个小绿条里面B420的浓度还很高呢
加上有阻断淀粉转化的白芸豆，
轻松消灭餐后“堆堆乐”
里面3种益生菌和益生元的组合守护肠胃，
大餐之后肠胃毫无压力~
作为大餐救星就很不戳~

而且这个益生菌吃起来方便，
口感也相当不错开袋直接就可以干吃
几乎吃出威化的口感了~
也可直接温水或牛奶冲饮
小巧的绿条状包装放到包里就可以随身携带
假期外出大餐之后，
随时都能来上1条方便指数5颗星~

应对即将到来的小长假饕餮盛宴
想要肠道健康，嗨吃不胖，这个益生菌必不可少！
#体重管理##一家益益生菌##益生菌推荐##健康饮食日记##减肥打卡#

《中餐厅》这一季其实有点好看，嘉宾之间还算和谐，陈立农、章若楠动手能力强，殷桃认真负责，最有趣还是野生大厨詹师傅，六十岁的人顶着爆炸头，说话也很火爆，很有趣。

我看的刘畊宏和王婉霏做飞行嘉宾，这对夫妻人气真的很高，所有来就餐的人都认识，试想一下如果每天都跟着刘畊宏的直播一起跳操，在现实中见面的话肯定少了一些陌生，一见到就很亲切。

我没想到的是刘畊宏竟然不戒碳水，吃米饭的时候饭量也非常大，但是他的身材确实非常好，我觉得这不仅仅是因为他晚上有一个多小时的直播会消耗掉，而是他本身的新陈代谢率就在一个高标准上。

节目中王婉霏做了蔬菜饼，还做了炒牛肉、香酥土豆饼，这些都是他们在家会吃的菜式，少有少盐但是非常健康，在饮品上抹茶牛奶和西瓜牛奶冰也很方便学起来，他们也没有刻意去少吃，就是正常吃，多运动，坚持运动。

我们看综艺其实还是对明星有好奇心，想知道他们更多的讯息，这次节目中大家还挺拼的，直接把真实体重都报出来了，殷桃的身材非常好，她的官方体重只有92斤，节目中饱餐之后还不到106斤，本人真实体重肯定不过百。

尹正的体重还真把我吓到了，他官方体重是140斤，但是上秤之后竟然是160斤，去掉他装的几瓶牛奶，他也比官方体重要沉十几斤，很有可能是减肥成功之后又反弹了。

节目中的大厨和面点师都算是素人，但是他们也有一定的舞台经验，也不是第一次面对镜头，其实这两位嘉宾表现出来的情绪就真的非常真实，大厨是个暴脾气，他自己也知道自己说话不好听，但是他也会道歉，他确实就像个老父亲一样。

说白了，大家都是接到了一份工作，拿了钱，在这里一起工作二十几天，有什么矛盾肯定是要及时解决的，你好我好大家好。

只要节目中我们看到了真实，就会对节目有好感，如果能顺手学点新菜式，丰富一下餐桌，也是一种收获，这一季黄晓明更成熟了，氛围确实也不错，主要是风景是真的好看。