《晨跑有悟：释怀的人生才有味道》
—2022.7.1—

时间挥洒自如地切换到下半年，
今天是下半年的第一天，
我站在桥上拼命嘶喊：我来了！
来到了新的一天，
用尽全身的力量去拼命迎接，
在大雨磅礴中奔跑，
雨中充满着阳光，
汗滴禾下土的步伐，
惊醒了万物此刻的宁静，
释怀如万物生长一样自然，
没有任何的语言，
没有任何的遗憾，
放下就是最好的当下。

释怀是一种心灵的解脱，
随着大雨飞洒扑来的气魄，
把万物压得干净清爽，
跑在路上，忘记了是雨，
还以为是在享受着天然的沐浴，
感受着大自然的清新，
一路上把思考万千丢掉，
走入到行动的步伐之上，
看到鸭子在河里戏水，
没有感觉出它们丝毫被雨扰乱的前行，
无忧无虑地享受着戏水鸳鸯，
人生路也是如此，
释放一下，放空自己，放下过往，
像雨中晨跑一样，
自然地步伐没有丝毫感觉是在大雨中奔跑，
只知道步伐在一步一步前进，
看到美景，时不时就停下脚步拍下最美的瞬间。

释放是惜福当下，
过往不恋，当下不杂，未来不迎，
天有不测风云，人有旦夕祸福！
蜈蚣百足，行不及蛇；
雄鸡两翼，飞不过鸦！
马有千里之程，无骑不能自往，
人有冲天之志，非运不能自通！
把自己清洗干净，不因世事万物干扰自己，
每个人从大自然中来，
又走向大自然，
心灵的美是大自然的自然赋予，
穿过岁月的痕迹，
留下来的是清爽的自己，
把沉甸甸的思想化作灰烬，
随大雨洗刷干净，
惜福当下的分分秒秒，
不求来世过往，只求今世的当下，
自然地面对生活中的曲折，
享受曲折中带来的美好。

释怀过去不遗憾，
从过去里消失，
进入自然的当下，
不遗憾才是人生中最好的朋友，
需要你进入到归零心态，
做好每件事，处好每个人，
时间就是最好的验证，
人生路上处处都是修行，
修自己的心，修自己的行，
把自己的每一秒都过得有味道，有沉淀，
释怀让人轻松地迎接当下，
过往再多的事，再过不去的坎，
不用拿酒来陶醉，
不用拿思想来碰撞，
需要用步伐去践行在当下。

人生路本来就是一条直线的路，
走多了，走多了，
直线路也变成了弯曲的路，
使劲地在路上寻找直线路，
不知不觉迷失了方向，
进入到了一条又一条悔恨的路，
错过的风景不再拥有，
错过的时间不再回头，
这样的情形很多人都在经历着，
人生的路本来就没有变，
一直都是笔直的直线的路，
只有你装满了乱七八糟的东西，
释怀它们，
静静地的直线路在撞你个满怀，
过滤自己的残渣，
洗刷自己的心灵，
处处以自然的视野去迎接当下的美好。

完成晨跑5000步，每一步都是真的，
每一个都是实的，路上的雨再大，也就是雨，晨跑的步伐释怀自己，进入虎年的下半场，新的一天心的开始，用自己的内心去践行好当下的分分秒秒，做一个懂自己，入自然的人，没有路的地方就是新路，再弯曲的路走走就回到了初心的直路。邹学勇.2022.7.1

#跑野[超话]##信日漫谈[超话]#
疫情后，第一次去滨江跑跑
攀岩处至阿迪在修整，只能外圈绕
人不多，也可能是去的晚了
没啥什么烟火气，进去要扫码、往东1km又出去，过桥下又扫码，跑到黄浦滨江折返到桥这边又不让进，看时间才22:15
到处扫码、设定时间[二哈]
上半年就这样结束了，180天，上班一个月，休息大半年[污] https://t.cn/8FlmjxB

#切尔西# football.london：切尔西已经向曼城提出了签下后卫内森·阿克的提议。蓝军有兴趣重新签下这位 27 岁的球员，后者于 2017 年以永久合同的形式离开斯坦福桥。
切尔西正计划为一直在曼城争取比赛时间的阿克采取行动。这位前蓝军后卫上赛季在英超联赛中只为曼城出场过 12 次，曼彻斯特俱乐部的鲁本·迪亚斯、艾默里克·拉波尔特和约翰·斯通斯等球员的排名都领先于阿克。