☀️可可妈妈今天和宝妈们分享的辅食是：豆腐橙香蛋糕…

☁️需要准备的食材：鸡蛋：2个、奶粉：10克、酸奶：80克、橙子：30克、南豆腐：150克、玉米淀粉：50克…

制作步骤：

-1-豆腐用热水烫一下…
»去除豆腥味…

-2-橙子洗净后切片…
»橙子表面抹上盐，轻轻揉搓后用清水洗干净…

-3-辅食机中倒入豆腐、玉米淀粉、酸奶、鸡蛋、奶粉，搅打细腻…

-4-盘子中铺上硅油纸，倒入面糊，放上橙片点缀…
»橙子可以切成自己喜欢的形状…
»如果家里没有硅油纸的，可以刷一层油…

-5-烤箱预热完，180度烤25分钟…
»每个烤箱温控能力不同，时间和温度可以自行调整。没有流动液体即可…

-6-香味弥漫整个厨房，出炉后切成宝宝一手抓的大小就可以了…

可可妈妈爱心❤小贴士：

推荐月龄：12M+…

市场上有许多腌制类的果干，吃上去酸甜可口，很少有娃不喜欢…

其实这种果干的钠含量都普遍偏高…
除此之外，食品抽检时，色素、添加剂超标的不合格产品中也是它最多…

耐不住娃喜欢这些水果类制品，不妨试试这道橙香蛋糕…
橙子经过烘烤，香味更加浓郁…
底部的蛋糕像布丁一样嫩滑…
不仅解决了馋嘴的宝宝，还能填饱肚子…

南豆腐就是我们所说的嫩豆腐…

橙子也可以替换成别的水果，比如蓝莓、香蕉，尽量选择水分少的…

也可以用空气炸锅制作，建议160度15-20分钟…
期间观察是否还有流动液体…

辅食来源宝宝辅食微课堂，根据《中国居民膳食指南》，营养均衡的一餐要包含谷薯类、蔬菜类、肉蛋水产类、水果类、奶制品类…

这道豆腐橙香蛋糕中，包含了肉蛋水产豆类、谷薯类、水果类、奶类，肉蛋水产豆类比较单一，建议再搭配一些别的肉蛋水产豆类以及蔬菜类…

#rr的读研日常#

Amazing Day
1️⃣两个臭宝知道妈妈要回家家然后爬到篮子里准备跳楼[哆啦A梦害怕]
2️⃣两个臭宝知道妈妈被强制留校又开心的自己爬回了床上[感冒]我好惨 我真的好好好惨[泪]说了买车票了还让我待在学校[泪][泪][泪]
3️⃣去打球路过了鸡腿 它好惬意的甩尾巴[awsl]可爱鬼
我也想长尾巴 好好玩儿的样子[哇]
4️⃣本来说好回家和妈妈一起减肥的 让妈妈监督我 现在回不去了 自己默默边流泪边开始[可怜]
就是说 体能还阔以吧？打完一小时球继续跳绳惹[举杠铃]

沅来成长小记#育儿#
1、晚上下班在小区门口有点距离的地方，听到沅来喊妈妈，真的是先闻其声，后找我的宝，然后朝着我飞奔过来，那会真的觉得很幸福。
2、晚上洗澡时，在澡桶里叫我把他扶起抱到外面来，自己拉了尿，拉完后自己和我说“奖励一个棒棒糖”，真的是历史性进步，因为持续好长一段时间内，一进澡桶就开始拉尿。
3、睡觉还主动聊天了，但是老母亲要来记录时又忘记了他说什么了，岁月不饶人。
3、昨天练字办字没有任何进步，中午终于取得了进步，原来是握笔方向不对，希望持续进步