#彩虹育儿科普日签#
【宝妈分享，产后恶露知多少？】

Q.什么是产后恶露？
产后恶露是指产后子宫内膜脱落，坏死细胞组织以及血液等经过阴道排出的过程，一般会持续一个月左右。

Q.恶露怎么分类？
按持续时间、颜色、内容物可分为以下三种：
血性恶露：色鲜红，含有大量血液，偶尔伴有小血块，持续3~4日，转变为浆液恶露。
浆液恶露：含较多浆液，颜色淡红，持续约10日，浆液逐渐减少，变为白色恶露。
白色恶露：颜色比较白，质地黏稠，持续3周左右干净。

Q:产后恶露一般持续多久？
顺产后7~10天，剖腹产后20~30天。
若产后超过6周还有恶露，应及时就诊。

Q:恶露如何护理？
坚持母乳喂养，能帮助促进子宫收缩，利于恶露的排出。
做好私密处卫生，勤换卫生巾，不要过早性生活。每次大小便后，用清水清洗会阴，避免盆浴。

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【奶瓶8步清洗法，你学会了吗？】
 
都说病从口入
宝宝每天都要用的奶瓶当然是重点❗️
不过
怎么清洗才能更干净❓

八步清洗法，帮你守护宝宝健康~
 
1⃣倒掉剩余的奶液

2⃣将奶瓶全部拆开

3⃣在清水中浸泡片刻

4⃣滴入适量的奶瓶清洗剂

5⃣用奶瓶刷反复刷洗瓶身内部

6⃣刷洗奶瓶螺纹处

7⃣将奶嘴和奶嘴座拆下，分开清洗

8⃣在清水中彻底清洗2-3次，直到清洗干净为止
 
注意：
 
1⃣消毒24小时后，仍旧没有使用奶瓶就需要进行一次消毒工作，以免细菌滋生。

2⃣每次宝宝喝完奶后,要及时把奶瓶清洗干净，不要放置太久，否则奶渍更难清洗干净。

3⃣奶瓶最好定期更换，一般2-3个月更换一次。不然很容易滋生细菌，反而对孩子的肠胃和健康造成影响。
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