如何照顾孕妇的口腔健康一起来看吧！65%-75%的孕妇会遇到牙龈疾病和蛀牙问题
DENTISTE' 给大家分享如何照顾孕妇的口腔健康一起来看吧！

1.减少吃甜食因为糖是口腔中细菌的好食物容易引起蛀牙
2.吃饭后应该刷牙或漱口或者用牙线清洁牙齿之间的牙齿
3.孕吐呕吐后应保持口腔清洁需要漱口经常刷牙
4.多吃富含钙质的食物、蔬菜和水果，如小鱼、牛奶等，这些都会影响胎儿牙齿和骨骼的形成
5.请立即去看牙医进行定期口腔检查。如果不是真的必要准妈妈应该等到分娩后再进行牙科工作。尤其是洗牙或拔牙，可能会导致大量失血

最重要的是使用DENTISTE’丹师特清爽牙膏，安全，不含化学物质，减少细菌的积累，保护妈妈的口腔清洁。
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【促进中小企业发展，四川这个《实施办法》7月1日起正式施行】修订后的《四川省<中华人民共和国中小企业促进法>实施办法》（简称《实施办法》）将于7月1日起正式施行。为何修订《实施办法》？修订后的《实施办法》将如何支持中小企业健康、协调、可持续发展？一起来看→https://t.cn/A6afOISZ （川观新闻）

✚「阳泉东方中西医结合医院专业 」>>【阳泉妇科检查哪个医院好】//｛#阳泉东方中西医结合医院#｝——女人保养卵巢防早衰 7大食物有帮助

拥有健康的卵巢，是女性健康的重要保障。如果卵巢出现卵巢早衰，意味着女性即将走向更年期。下面8种食物能帮助保养卵巢，一起来看看吧。

　　7大食物帮助保养卵巢

　　1 苹果

　　苹果中的类黄酮，能帮助抑制低密度脂蛋白氧化，预防动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也能帮助降低胆固醇。

　　2 胡萝卜

　　每周平均吃5次胡萝卜的女性比普通女性患卵巢疾病的几率降低50%。吃胡萝卜，不仅能保护卵巢，还能维持女性维生素的摄入，还有明目的作用。

　　3 茄子

　　茄子中含有多种维生素，尤其是维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。此外，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，帮助治疗“三高”疾病。

　　4 黄瓜

　　大部分人都知道，可口的黄瓜有清热、解渴、利尿的作用。黄瓜的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。此外，黄瓜中的丙醇二酸，还可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

　　5 山楂

　　山楂中富含山楂酸、维生素C、脂肪分解酸、柠檬酸、碳水化合物等成分，有助于扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄，进而降低血脂。

　　6 黑豆

　　相比其它含植物，黑豆富含雌激素。长期坚持喝黑豆豆浆，能有效补充植物性雌激素，保养子宫和卵巢。

　　7 香菇

　　香菇能帮助消食、去脂、降压。香菇的纤维素可促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。