2022.6.10/打卡第18天/生酮减肥法
昨日减重：0.9
累计减重：5.9
目标体重：100
今日饮食记录
早餐：两个水煮蛋➕奶茶
午餐：卤鸡翅➕蒜苔
晚餐：可可➕烤五花肉➕金针菇➕生菜
加餐：无糖酸奶
…♡…………♡………♡……♡………♡………
明天就是周六了，今天可以晚睡会儿！休息的时候又可以出去吃吃喝喝啦！不用担心外食的减肥简直不要太快乐！
今天到了一批手作虎皮卷和碱水，统统塞入冰箱，我好想总有一个大大的冰箱啊！ https://t.cn/RJhTtpf
昨日减重：0.9
累计减重：5.9
目标体重：100
今日饮食记录
早餐：两个水煮蛋➕奶茶
午餐：卤鸡翅➕蒜苔
晚餐：可可➕烤五花肉➕金针菇➕生菜
加餐：无糖酸奶
…♡…………♡………♡……♡………♡………
明天就是周六了，今天可以晚睡会儿！休息的时候又可以出去吃吃喝喝啦！不用担心外食的减肥简直不要太快乐！
今天到了一批手作虎皮卷和碱水，统统塞入冰箱，我好想总有一个大大的冰箱啊！ https://t.cn/RJhTtpf
#减肥[超话]#3.28 第64天
♡初始体重：73.6
♡昨日体重：62.2
♡今日体重：61.8
♡已瘦：23.6斤
♡早：煎饼半个+鸡血馄饨
♡中：无糖豆浆+煎饼半个
♡晚：咖喱饭+低脂奶茶[嘘]
♡运动：散步1h
♡生理期大吃第三天～今天量不是很多了～明天开始继续运动啦～（希望大家没看到我喝的奶茶[嘘]明天是不想上称的一天[嘘][嘘]
♡初始体重：73.6
♡昨日体重：62.2
♡今日体重：61.8
♡已瘦：23.6斤
♡早：煎饼半个+鸡血馄饨
♡中：无糖豆浆+煎饼半个
♡晚：咖喱饭+低脂奶茶[嘘]
♡运动：散步1h
♡生理期大吃第三天～今天量不是很多了～明天开始继续运动啦～（希望大家没看到我喝的奶茶[嘘]明天是不想上称的一天[嘘][嘘]
#桶砸近日食(*˘︶˘*).｡.:*♡#
< daily >
瑞幸的新品奶茶我觉得蛮好喝的诶
可以无糖，茶底还挺清新的
13茶的新品如此让人失望
酒酿底无糖都齁了
第一次不喜欢她[右哼哼]
冬至吃了饺子，但不是想吃的那家
所以今天去吃种草已久的酸菜馅饺子叭[太开心]
今天不用开组会！
明天晚上，后天晚上，周六一天都在外面玩[打call]
还能不能好好嗑盐了……
< daily >
瑞幸的新品奶茶我觉得蛮好喝的诶
可以无糖，茶底还挺清新的
13茶的新品如此让人失望
酒酿底无糖都齁了
第一次不喜欢她[右哼哼]
冬至吃了饺子，但不是想吃的那家
所以今天去吃种草已久的酸菜馅饺子叭[太开心]
今天不用开组会！
明天晚上，后天晚上，周六一天都在外面玩[打call]
还能不能好好嗑盐了……
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