为什么不允许情绪的出现或表达？这种不允许是压制，本质上是霸道和愚蠢。每种情绪的背后都代表一种需求或者感受未被理解和接纳。情绪属于心的范畴，而道理属于头脑的范畴，情绪的时候讲道理，说应该怎样，不应该怎么样，其结果可想而知。长久压制情绪，受体不是在沉默中爆发，就是在沉默中灭亡，这二者之间是别扭和分裂。
要看到每种情绪背后的积极意义，情绪需要向积极方向引导、转化。比如愤怒，是火，是一种力量，有力量是实现改变的第一步。如果没有向正向引导，愤怒的力量要么对外攻击，要么对内攻击。
凡所有相皆是虚妄，若见诸相非相即见如来。
要看到每种情绪背后的积极意义，情绪需要向积极方向引导、转化。比如愤怒，是火，是一种力量，有力量是实现改变的第一步。如果没有向正向引导，愤怒的力量要么对外攻击，要么对内攻击。
凡所有相皆是虚妄，若见诸相非相即见如来。
#云村音乐日历# 35年前的今天，歌神#张学友[超话]# 发行第四张粤语专辑《https://t.cn/A6aURk9w 》，唱功更入佳境，演绎歌曲细腻深情。专辑中《沉默的眼睛》改编自玉置浩二的《Friend》，《迷情》是罗大佑为其创作的歌曲，而《太阳星辰》寓意高远催人向上，亦为张学友在当年拿到多个乐坛大奖，“太阳星辰 即使变灰暗 心中记忆 一生照我心” 熟悉的旋律将人一下拉回那个年代~[太阳]
不问归期，归期总有期
不诉衷肠，衷肠难描述
不说孤独，孤独总随行
不提感伤，感伤难表达
飘飘荡荡地沉浮
跌跌撞撞地前行
辗转反侧地困惑
痛彻心扉地感悟
有种无语叫沉默是金
有种无奈叫命中注定
不解释，心有灵犀
不强求，顺其自然
命里有你，自会相见
姻缘天定，自会相伴
最优秀的我，终配，最值得的你
不诉衷肠，衷肠难描述
不说孤独，孤独总随行
不提感伤，感伤难表达
飘飘荡荡地沉浮
跌跌撞撞地前行
辗转反侧地困惑
痛彻心扉地感悟
有种无语叫沉默是金
有种无奈叫命中注定
不解释，心有灵犀
不强求，顺其自然
命里有你，自会相见
姻缘天定，自会相伴
最优秀的我，终配，最值得的你
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