#睡前读书#
今天看到一本名字很有趣的书，叫做《好心情手册》，作者是经历一夜爆红又经历网络人身攻击的初代网红邵夷贝。

吸引我读这本书的是我看到这本书的内容是基于积极心理学的专业知识和理论，以“自助”的方式为读者提供理论知识帮助读者进行自我疏理。经历过持续低落的朋友可能会深有感触，在陷入情绪问题时虽然寻求外界帮助是必要的，但最终能够使自己走出困境的一定是能够接纳、正视自我的自己。从这本书的构架来看，隐约感觉会是一本对情绪管理有帮助的书。不过今天只是读了个开头，等到读完再来分享到底有没有帮助[举杠铃][举杠铃][举杠铃]

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终于读完啦！用贴纸挡住书名看能不能发出来。
这本书四五年前还是可以正常发出来的，能搜到，现在也不知啥意思。就是充满想象力的探险呀，有一些成人世界的暗讽但整个也还好，不较真的话也感受不出来。
娃每次看似听的时候很不专注，但是读到后面她还是能精准指出前面出现过，还是不错的。这一本我的目的纯粹是让她认识我童年的朋友，有共同回忆[心] 她最后和黑马分开的时候很难过，真的太感性的娃

今天朋友认识的小孩在填志愿了，排名那么高为啥非要盯着师范学校考啊，令人窒息的家长，说什么要找适合女孩子的工作，本来别的专业可以选一本学校，读师范专业只能选二本，而且一定要省内，省外完全不考虑，就要在身边，犯得着嘛[允悲]还好高考早啊，卷的还不算离谱[允悲]而且都看不懂现在的录取分数线了 ​​​