从娇嫩少女肌到暗沉蜡黄大妈脸
其实只差一个【熬夜】！
熬夜对我们肌肤损伤难以想象！
平时不注意 天天沉迷刷剧熬夜看小说
油腻暗沉红肿小包包通通找上门！
如何才能无痛体验熬夜的快乐？
不如跟着妮妮子抄作业！
珍藏已久的熬夜法宝终于亮相啦！
就是这款伊纱曼妮的南珠溯颜精萃原液
一支原液 点亮你的漫漫长夜
鲜活深海珍珠母液细胞精萃
富含23种氨基酸 18种微量元素
让你的皮肤在熬夜时也能维持嘭弹水润状态
✔️氨基酸小分子结构渗透直达肌底
真皮咕噜咕噜补水根源改善暗沉干燥！
兼具强大的修复力进一步修护你的受损肌肤
从此对熬夜烂脸说大漏❌特漏❌！
✔️次抛无菌包装设计 支支鲜活！
不含防腐剂、酒精、色素
挤出来的精萃原液像水一样 滋润度刚刚好
上脸轻轻抹开 很快就吸收啦～
点亮一夏！熬夜党珍藏肌㊙️！
虽然夏天的油脂分泌比较旺盛
但用起来也丝毫没有黏腻的感觉
对皮肤也没有任何负担感
#夏季护肤# #原液# #次抛# #熬夜党急救好物# #熬夜#
其实只差一个【熬夜】！
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不如跟着妮妮子抄作业！
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富含23种氨基酸 18种微量元素
让你的皮肤在熬夜时也能维持嘭弹水润状态
✔️氨基酸小分子结构渗透直达肌底
真皮咕噜咕噜补水根源改善暗沉干燥！
兼具强大的修复力进一步修护你的受损肌肤
从此对熬夜烂脸说大漏❌特漏❌！
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不含防腐剂、酒精、色素
挤出来的精萃原液像水一样 滋润度刚刚好
上脸轻轻抹开 很快就吸收啦～
点亮一夏！熬夜党珍藏肌㊙️！
虽然夏天的油脂分泌比较旺盛
但用起来也丝毫没有黏腻的感觉
对皮肤也没有任何负担感
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今日份不知该如何回答事件:
想着放假了
最近沉迷他泰无法自拔
在超话里扒拉半天找了张不那么明显的图片当头像
结果有学生跑过来说
老师 你这个头像不符合你的风格可以换一个吗
然后发给了我一堆图片让我选一个当头像
我当时……认真看了半天 我这头像没啥子问题呀
还思考了许久 我在想我是什么风格 毕竟我的头像从帅哥到美女 从植物（荷花）到动物（猫狗）都有 ……
然后我理论引导了一番 坚持我的头像
好不容易放假了
我要解放[doge]
想着放假了
最近沉迷他泰无法自拔
在超话里扒拉半天找了张不那么明显的图片当头像
结果有学生跑过来说
老师 你这个头像不符合你的风格可以换一个吗
然后发给了我一堆图片让我选一个当头像
我当时……认真看了半天 我这头像没啥子问题呀
还思考了许久 我在想我是什么风格 毕竟我的头像从帅哥到美女 从植物（荷花）到动物（猫狗）都有 ……
然后我理论引导了一番 坚持我的头像
好不容易放假了
我要解放[doge]
看网剧《梦华录》想到的……
如果我对人生没有更多的追求，我可以用无数平庸的事情填充自己的生活。比如说近段时间以来，除了工作以外，我每天沉迷于如何把一日三餐搞得更美味好吃、投身于大自然欣赏美丽的景色、在家里沙发上“葛优躺”观看各种各样的电视剧、甚至连续几个小时打开QQ音乐APP软件听钢琴曲或流行的外文歌曲……做这些事情的时候，我是乐此不疲的，丝毫也感觉不到能量的损耗。只要不是能量损耗的事情，我就认为它是适合于我自己去做的事情。这样的事情越多，平庸的时光也过得越快。
当然在这样的时光当中，要想让自己得到成长，心灵变得更加成熟起来，能够更深刻地洞悉这个世界真相，并且顺着规律去为人处事，恐怕还是有难度的。凡事能够促进自己心灵成长成熟的事情，都是要损耗自身的能量对外做功。我在自己的文章中曾经反复提到过一个定律——熵增定律。任何一个封闭的系统，如果没有外力对它进行做功的话，它一定是从有序走到无序，最后完全崩解。人体也可以看作是一个封闭的系统，如果天天沉迷于安逸、好逸恶劳的话，最终一样的会崩解。
所以我们在自己的生活当中，可以短暂的安逸享乐，比如说在日常生活中吃美食、看美景、赏美剧、听美音……这些简单的快乐不用付出任何代价，就能够轻松地得到满足。但是任何不对人体系统持续做功的行为，最终的结果是导致这个系统加速的走向衰败。我们要想长久让自己人生感到充实、快乐而有意义，就必须不断用困难的事情磨砺自己，耳熟能详的话就叫做“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”；中国的大哲学家王阳明也说“人须在事上磨，方立得住。方能动也定、静也定”。不用付出就能够享受到的东西，注定是不长久的。
这个双休日很多时间，我都在刷电视剧中度过。最近有个很火的电视剧叫《梦华录》，确实能够吸引到人观看。以刘亦菲、陈晓为代表的演员个个都挺帅气、挺美，虽然是一部网剧，但画面构图很精致，几乎直追电影的画质。一部纯粹靠颜值和画面撑起来的网剧，内容和剧情都是挺一般的，但是因为它满足了当代人的审美需求，所以也就大火特火起来。像我这种自诩为为略带文艺细胞的小资中年，也成为了追剧一族，耽于简单的视听享乐之中，小日子过得美美的，但由此也谋杀了自己的大把时间。
当然即便是这样的网剧，在看的过程中也可以领悟一些生活的道理：比如说契合当下女性思潮的泛起，宣扬女性当自强不依赖他人的价值观；即便是男女之间的爱情，也应该尽可能建立在旗鼓相当、各自绽放的才华之上；人与人之间的情谊，很多时候生发于相互之间的拯救之中。世间的爱，绝大多数只是价值提供的另一种表现形式。我们看着那些令人心动的爱情场景，一颦一笑之间是那么的令人心动和美好，但在这底层之下，无不是价值的付出在做支撑。但是价值来源于何处呢？不可能来源于岁月静好和庸常时光的享受，只能是自己辛苦奋力的拼搏。
在看《梦华录》这部网剧的时候，在某一集里面我还看到这么一个画面：男女主人公走进了一座古色古香的宅子，进门的时候镜头慢慢上摇，展现出宅子门头上的一个匾额，匾额上写着二个字——“洗心”。这两个字让我的内心猛然一动，觉得颇有意味，引发了我的思绪。在当前百年未有之大变局的新时代中，信息资讯空前大爆发，各类思潮空前大涌动，压力前所未有，挑战前所未有。著名作家水木然曾经说过，未来面临最严峻的挑战是“如何拥有一颗健康的心灵”。未来的精神障碍患者肯定会越来越多，会严重影响到人们的生活幸福指数。如何来经常对自己的心灵进行洗涤，是一件相当重要的事情，我们要不断去探索“洗心”的方法和途径，让自己成为心灵健康的人，为自己的身体健康打下良好的基础。
讯飞语音输入59分钟，全文1500字。 https://t.cn/RJZ8KTp
如果我对人生没有更多的追求，我可以用无数平庸的事情填充自己的生活。比如说近段时间以来，除了工作以外，我每天沉迷于如何把一日三餐搞得更美味好吃、投身于大自然欣赏美丽的景色、在家里沙发上“葛优躺”观看各种各样的电视剧、甚至连续几个小时打开QQ音乐APP软件听钢琴曲或流行的外文歌曲……做这些事情的时候，我是乐此不疲的，丝毫也感觉不到能量的损耗。只要不是能量损耗的事情，我就认为它是适合于我自己去做的事情。这样的事情越多，平庸的时光也过得越快。
当然在这样的时光当中，要想让自己得到成长，心灵变得更加成熟起来，能够更深刻地洞悉这个世界真相，并且顺着规律去为人处事，恐怕还是有难度的。凡事能够促进自己心灵成长成熟的事情，都是要损耗自身的能量对外做功。我在自己的文章中曾经反复提到过一个定律——熵增定律。任何一个封闭的系统，如果没有外力对它进行做功的话，它一定是从有序走到无序，最后完全崩解。人体也可以看作是一个封闭的系统，如果天天沉迷于安逸、好逸恶劳的话，最终一样的会崩解。
所以我们在自己的生活当中，可以短暂的安逸享乐，比如说在日常生活中吃美食、看美景、赏美剧、听美音……这些简单的快乐不用付出任何代价，就能够轻松地得到满足。但是任何不对人体系统持续做功的行为，最终的结果是导致这个系统加速的走向衰败。我们要想长久让自己人生感到充实、快乐而有意义，就必须不断用困难的事情磨砺自己，耳熟能详的话就叫做“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”；中国的大哲学家王阳明也说“人须在事上磨，方立得住。方能动也定、静也定”。不用付出就能够享受到的东西，注定是不长久的。
这个双休日很多时间，我都在刷电视剧中度过。最近有个很火的电视剧叫《梦华录》，确实能够吸引到人观看。以刘亦菲、陈晓为代表的演员个个都挺帅气、挺美，虽然是一部网剧，但画面构图很精致，几乎直追电影的画质。一部纯粹靠颜值和画面撑起来的网剧，内容和剧情都是挺一般的，但是因为它满足了当代人的审美需求，所以也就大火特火起来。像我这种自诩为为略带文艺细胞的小资中年，也成为了追剧一族，耽于简单的视听享乐之中，小日子过得美美的，但由此也谋杀了自己的大把时间。
当然即便是这样的网剧，在看的过程中也可以领悟一些生活的道理：比如说契合当下女性思潮的泛起，宣扬女性当自强不依赖他人的价值观；即便是男女之间的爱情，也应该尽可能建立在旗鼓相当、各自绽放的才华之上；人与人之间的情谊，很多时候生发于相互之间的拯救之中。世间的爱，绝大多数只是价值提供的另一种表现形式。我们看着那些令人心动的爱情场景，一颦一笑之间是那么的令人心动和美好，但在这底层之下，无不是价值的付出在做支撑。但是价值来源于何处呢？不可能来源于岁月静好和庸常时光的享受，只能是自己辛苦奋力的拼搏。
在看《梦华录》这部网剧的时候，在某一集里面我还看到这么一个画面：男女主人公走进了一座古色古香的宅子，进门的时候镜头慢慢上摇，展现出宅子门头上的一个匾额，匾额上写着二个字——“洗心”。这两个字让我的内心猛然一动，觉得颇有意味，引发了我的思绪。在当前百年未有之大变局的新时代中，信息资讯空前大爆发，各类思潮空前大涌动，压力前所未有，挑战前所未有。著名作家水木然曾经说过，未来面临最严峻的挑战是“如何拥有一颗健康的心灵”。未来的精神障碍患者肯定会越来越多，会严重影响到人们的生活幸福指数。如何来经常对自己的心灵进行洗涤，是一件相当重要的事情，我们要不断去探索“洗心”的方法和途径，让自己成为心灵健康的人，为自己的身体健康打下良好的基础。
讯飞语音输入59分钟，全文1500字。 https://t.cn/RJZ8KTp
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