12星男让你失望的地方
★白羊座 —不讲理自私
★金牛座一看到价值才前进
★双子座一圆滑不着边际
★巨蟹座一只是看上去贴心
★狮子座一外表霸道内心脆弱
★处女座一理智但常先行撤退
★天秤座—态度永远不明
★天蝎座一心含怨毒
★射手座—给你硕大的惊愕
★魔羯座一顽固过于功利
★水瓶座一爱与不爱都理由千万
★双鱼座一永远回避问题
#12星座##小巫塔罗牌占卜#
★白羊座 —不讲理自私
★金牛座一看到价值才前进
★双子座一圆滑不着边际
★巨蟹座一只是看上去贴心
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★处女座一理智但常先行撤退
★天秤座—态度永远不明
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★魔羯座一顽固过于功利
★水瓶座一爱与不爱都理由千万
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#每日一善[超话]#
多发优质原创
远离暴躁 做温柔的女孩子[doge]
(1)情境转移法:当愤怒陡出时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气;二是把怒气发到自己身上,进行自我惩罚;三 是转移注意力以此抵消怒气。其中,转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合,最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步,你会渐渐地平静下来。
(2)理智控制法:让理智先行一步,你可以自我暗示,口中默念:“别生气,这不值得发火”、“发火是愚蠢的,解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令:不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了,好样的,再坚持三分钟!二分钟坚持住了,我开始能控制自己了,不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了,为什么不再坚持下去呢?所以,要用你的理智战胜情感。
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(1)情境转移法:当愤怒陡出时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气;二是把怒气发到自己身上,进行自我惩罚;三 是转移注意力以此抵消怒气。其中,转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合,最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步,你会渐渐地平静下来。
(2)理智控制法:让理智先行一步,你可以自我暗示,口中默念:“别生气,这不值得发火”、“发火是愚蠢的,解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令:不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了,好样的,再坚持三分钟!二分钟坚持住了,我开始能控制自己了,不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了,为什么不再坚持下去呢?所以,要用你的理智战胜情感。
#高露[超话]##电视剧都挺好# 阿团温馨提示
讨论千万条,开心第一条[笑哈哈]
追剧不理智,非非两行泪[doge]
生活永远比戏剧更精彩,每个人都活得不容易,拎得清的、拎不清的、责任感强的、责任感弱的……世事无绝对,不要总看事情的表面,成年人的世界,理智与思考也理应先行。
再次祝大家观剧愉快,每天愉快[佩奇]
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