今天是世界肥胖日！肥胖人群严重超标，专家呼吁设立5·11为“世界防治肥胖日”。
❤ 5·11的谐音是“我要1”，最后的那个“1”代表苗条，通俗地讲就是“我要瘦”。
肥胖是一个巨大的公共卫生问题，可以导致一系列的慢性疾病，需要全社会的关注，一起面对。
快来喊出你的心声，“我要瘦”让我们从“管住嘴”开始！ ​合理饮食、适当运动、生活规律、心情舒畅。[嘿哈]

✔5月11日，是世界卫生组织确定的“世界防治肥胖日”。✔511谐音“我要1”，最后的那个“1”代表苗条，通俗地讲就是“我要瘦”，这无疑是喊出了大多数超重和肥胖人群的心声。根据卫生部疾病控制司对外发布的世界人口健康调查数据，在体重肥胖指标方面，中国超越美国，位居世界第一。
危害:肥胖症的患者不仅仅影响的事美观，而且直接危害到健康。肥胖患者经常会患糖尿病，高血压，高血糖，高血脂，冠心病，关节炎，多囊卵巢综合症等代谢疾病
饮食注意:预防肥胖采取合理的饮食营养控制方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。饮食油腻时，能促进脂质代谢，避免脂肪堆积，保护肝脏，防治脂肪肝。#学点养生食疗#

#5·11世界防治肥胖日# 今天是一个沉重的节日，511，我要瘦！喊出了多少人的心声[doge]
【世界防治肥胖日 一起来瘦身！】511，我要瘦！今天是世界防治肥胖日，有调查称中国肥胖人口已达3.25亿，肥胖会造成关节软组织损伤、心脏病、糖尿病、动脉粥样硬化、脂肪肝、胆结石等疾病，并增加患癌症的风险。世界卫生组织已将肥胖定为十大慢性病之一，#隔空溶脂#轻松瘦！580首部位体验，超值享受，一次见效果[威武][威武]